Wie kann man die Schmerzen lindern, die durch rissige Fersen verursacht werden?

Wenn Herbst und Winter kommen, werden rissige Fersen zu einem Problem, das die meisten Menschen, insbesondere ältere Menschen, plagt. Was also tun, wenn die Füße älterer Menschen splittern und reißen? Wie kann man die Schmerzen lindern, die durch rissige Fersen verursacht werden? Der Herausgeber wird sie im Folgenden einzeln erläutern und hofft, dass dies für alle hilfreich sein wird.

Was tun, wenn die Füße älterer Menschen schälen und knacken?

Im Winter sollten wir unsere Füße vorher in leicht heißem Wasser einweichen. Die Einweichzeit sollte nicht zu lang sein. Nach dem Fußbad sollten wir zunächst Peelingprodukte verwenden, um die abgestorbene Haut zu entfernen. Tragen Sie nach dem Entfernen der abgestorbenen Haut eine dicke Schicht Handcreme oder Fußcreme auf die Fersen auf und wickeln Sie diese anschließend in Frischhaltefolie ein oder ziehen Sie Socken an. Wenn Sie am nächsten Tag aufstehen, werden Sie feststellen, dass Ihre Füße ganz weich geworden sind.

Achten Sie beim Waschen Ihrer Füße darauf, keine Seife oder alkalische Substanzen zu verwenden, da diese Ihre Füße austrocknen. Tragen Sie beim Tragen von Schuhen unbedingt Socken, damit Ihre Füße nicht zu viel Feuchtigkeit verlieren. Mit zunehmendem Alter nimmt die Körperfeuchtigkeit ab und die Schweißdrüsen entwickeln sich nicht mehr so ​​gut, sodass man mehr herumlaufen kann. Darüber hinaus ist es auch für die Gesundheit älterer Menschen gut, einige Vitamine entsprechend zu ergänzen.

So lindern Sie Schmerzen bei rissigen Fersen

Durch richtiges Einweichen der Füße können Sie das Fortschreiten von Trockenheit und Rissbildung verlangsamen und Blutungen und Schmerzen verringern. Weichen Sie Ihre Füße täglich vor dem Schlafengehen 10–30 Minuten lang ein und wickeln Sie sie in Plastikfolie ein. Dadurch können die Nagelhäute weicher werden und die Durchblutung gefördert werden.

So vermeiden Sie rissige Fersen im Winter

1. Reduzieren Sie die Stimulation durch physikalische und chemische Faktoren und versuchen Sie, den Kontakt mit kaltem Wasser zu vermeiden.

2. Wenn der Herbst beginnt, sollten Sie dicke Socken an den Füßen tragen, um kalten Wind zu vermeiden.

3. Das Einweichen Ihrer Füße dient lediglich dazu, sie feucht zu halten. Dies ist sehr wirksam bei der Vorbeugung von Trockenheit und Rissbildung.

4. Mehr Wasser zu trinken kann den Wasserhaushalt wieder auffüllen, was sehr gut für einen gesunden Körper ist.