Wie man Quinoa isst Die richtige Art, Quinoa zu essen Die einfachste Art, Quinoa zu essen

Quinoa ist ein traditionelles Getreide, das vor allem in den Anden in Südamerika vorkommt. Wenn es reif ist, hat es viele verschiedene Farben und ein natürliches Aroma. Es kann den menschlichen Körper mit reichhaltigen Nährstoffen versorgen, die drei Hochs verhindern und die Entwicklung des Fötus fördern. Es ist sehr vorteilhaft für die Erhaltung der menschlichen Gesundheit. Allerdings wissen immer noch viele Menschen nicht, wie man Quinoa isst. Heute gibt der Herausgeber diesbezüglich eine spezielle Einführung, damit jeder mehr über die einfache und richtige Art, es zu essen, erfahren kann.

Wie man Quinoa isst

Reis zu kochen ist die häufigste Art, Quinoa zu essen. Wenn Sie damit Reis kochen, können Sie eine angemessene Menge Wasser in den Topf geben, es zum Kochen bringen und dann den gewaschenen Quinoa in den Topf geben und zusammen kochen. Nach fünfzehn Minuten Kochzeit dehnt sich sein Volumen aus und wird durchscheinend. Schalten Sie die Hitze aus und lassen Sie es noch eine halbe Stunde köcheln. Dann können Sie es herausnehmen und essen.

So isst man Quinoa richtig

Die beste Art, Quinoa zu essen, ist, Reis zu dämpfen. Bei Bedarf kann man ihn jedoch auch mit klarem Wasser waschen, dann eine entsprechende Menge Reis zubereiten, den Reis ebenfalls waschen, die beiden Zutaten miteinander vermischen und direkt in den Reiskocher geben, die entsprechende Menge klares Wasser hinzufügen, den Deckel aufsetzen und den Reiskocher einschalten. Sobald er zu arbeiten beginnt, ist der Quinoa-Reis im Topf gedämpft und Sie können ihn herausnehmen und zu Ihren Lieblingsgerichten essen.

Die einfachste Art, Quinoa zu essen

1. Salat zubereiten

Die Zubereitung eines Salats ist die häufigste und einfachste Art, Quinoa zu essen. Wenn Sie einen Salat damit zubereiten, müssen Sie ihn vorher mit sauberem Wasser waschen, in einen Topf mit sauberem Wasser geben und kochen, ihn herausnehmen und das Wasser herausfiltern. Dann bereiten Sie ihn nach Ihren Wünschen zu, schneiden alle Früchte Ihrer Wahl in Stücke und legen sie auf den Salatteller, fügen gekochten Quinoa hinzu und geben dann die entsprechende Menge Salatdressing hinzu und vermischen alles gut, bevor Sie es essen.

2. Suppe kochen

Die einfachste Art, Quinoa zu essen, ist, eine Suppe mit Quinoa zuzubereiten. Wenn Sie eine Suppe mit Quinoa zubereiten, müssen Sie 500 Gramm Schweinerippchen vorbereiten, sie waschen und so viele abwiegen, wie Sie möchten, sie mit kochendem Wasser blanchieren, herausnehmen und in den Suppentopf geben. Dann waschen Sie den Quinoa und geben ihn in den Suppentopf. Fügen Sie die entsprechende Menge Zwiebeln, Ingwer und Wasser hinzu, bringen Sie alles zum Kochen und lassen Sie es dann bei niedriger Hitze köcheln. Nach einer Stunde ist die Suppe im Topf fertig. Nachdem Sie nach Belieben Salz hinzugefügt haben, können Sie die Hitze abstellen und die Suppe nach dem Abkühlen herausnehmen und essen.