Zutaten und Schritte zur Herstellung von Fünf-Bohnen-Schönheitsbrei

Schönheitsbrei aus fünf Bohnen ist eine Art Brei, der durch Zugabe verschiedener Bohnenzutaten zu verschiedenen Breizutaten hergestellt wird. Dieser Brei kann nicht nur die Haut verschönern und pflegen, sondern hat auch eine hervorragende pflegende Wirkung. Er kann Leber, Milz, Magen, Herz und Nieren pflegen. Er ist einer der Breie, die Menschen im Leben am häufigsten essen sollten. Wenn Sie nicht wissen, wie man Schönheitsbrei aus fünf Bohnen zubereitet, können Sie sich zunächst die spezifische Einführung des Herausgebers zu den Zutaten und Kochschritten des Schönheitsbreis aus fünf Bohnen ansehen. Nachdem Sie sie gelesen haben, können Sie ihn gemäß den oben genannten Schritten zu Hause zubereiten.

Zutaten und Schritte zur Herstellung von Fünf-Bohnen-Schönheitsbrei

Zutaten für Fünf-Bohnen-Schönheitsbrei

Für die Zubereitung des Schönheitsbreis aus fünf Bohnen werden viele verschiedene Zutaten benötigt. Sojabohnen, Mungobohnen, schwarze Bohnen, rote Bohnen, Kidneybohnen und weiße Kidneybohnen sind allesamt notwendige Zutaten. 25 Gramm von jeder dieser Zutaten reichen aus. Außerdem sollten jeweils 25 Gramm Lotussamen und -blüten sowie jeweils 50 Gramm schwarzer Reis und Hirse vorbereitet werden. Eine angemessene Menge roter Datteln und schließlich eine kleine Menge brauner Zucker sollten vorbereitet werden.

Schritte zur Herstellung von Fünf-Bohnen-Schönheitsbrei

1. Alle vorbereiteten Zutaten außer Hirse und roten Datteln waschen, anschließend in einen Topf mit klarem Wasser geben und über Nacht einweichen.

2. Hirse und rote Datteln mit klarem Wasser waschen und zu den eingeweichten Bohnenzutaten geben. Anschließend ausreichend klares Wasser hinzugeben und bei starker Hitze zum Kochen bringen.

3. Nach dem Kochen auf niedrige Hitze stellen und langsam köcheln lassen. Nach etwa zwei Stunden sind alle Zutaten im Topf weich. Während des Köchelns müssen Sie jedoch häufig mit einem Löffel umrühren, da sich sonst der Topf verklemmt und der Geschmack des Breis beeinträchtigt wird.

4. Nachdem der Brei im Topf gekocht ist, nehmen Sie ihn heraus und fügen Sie die entsprechende Menge braunen Zucker hinzu, um ihn nach Ihrem Geschmack zu würzen. Der regelmäßige Verzehr dieses Breis kann Qi und Blut wieder auffüllen, den Teint rosig machen und das Auftreten von fahler Haut und Flecken reduzieren.