Porridge aus gegrilltem Schweinefleisch, Erdnüssen und Gemüse

Vielleicht haben Sie selten vom 702-Porridge mit gegrilltem Schweinefleisch, Erdnüssen und Gemüse gehört. Lassen Sie mich ihn Ihnen unten ausführlich vorstellen. Ich hoffe, er gefällt Ihnen.

Porridge aus gegrilltem Schweinefleisch, Erdnüssen und Gemüse

Porridge aus gegrilltem Schweinefleisch, Erdnüssen und Gemüse

Zutaten für Porridge aus gegrilltem Schweinefleisch, Erdnüssen und Gemüse

Gekochtes gegrilltes Schweinefleisch, Erdnüsse, Gemüse, Reis, Salz, Hühneressenz, Gewürzpulver

So bereiten Sie gegrillten Schweinefleisch-, Erdnuss- und Gemüsebrei zu

1. Den Reis zunächst zu Brei kochen, einige Erdnüsse in einer Pfanne mit Öl anrösten und beiseite stellen, das Gemüse waschen und klein schneiden.

2. Geben Sie den Brei hinzu, nachdem er aufgekocht ist, und kochen Sie weiter, bis der Brei dick wird. Geben Sie dann die Erdnüsse und das gehackte gegrillte Schweinefleisch hinzu und vermischen Sie alles gut.

Geeignete Personen für gegrilltes Schweinefleisch, Erdnüsse und Gemüsebrei

Gemüse mit hohem Rohfasergehalt, wie Sellerie und Frühlingsbambussprossen, sind bei Verzehr großer Mengen schwer verdaulich und Patienten mit Magen-Darm-Erkrankungen sollten nicht zu viel davon essen. Darüber hinaus können Rohballaststoffe bei Patienten mit Leberzirrhose leicht Magenblutungen oder Krampfadern in der Speiseröhre auslösen und so den Zustand verschlimmern.

Bei schwangeren Frauen sowie Kindern und Jugendlichen in der Wachstums- und Entwicklungsphase behindert ein übermäßiger Gemüsekonsum die Aufnahme von Kalzium und Zink im Körper und beeinträchtigt somit die geistige Entwicklung und das Knochenwachstum der Kinder.

Wenn Sie zum „Abnehmen“ oder „Füllen“ viel Gemüse essen und den Verzehr von Fleisch und Fisch reduzieren oder ganz vermeiden, beeinträchtigt dies nicht nur die Aufnahme und Absorption von essentiellen Fettsäuren und hochwertigem Eiweiß durch den Körper, was zu Eiweißmangel führt, sondern behindert auch die Absorption von wichtigen Nährstoffen wie Kalzium, Eisen und Zink aus Fleisch. Frauen sollten besonders darauf achten, Eisenmangelanämie und Kalziummangel durch übermäßigen Vegetarismus zu vermeiden. 1. Geeignet für Menschen mit Unterernährung, Appetitlosigkeit und Husten; geeignet für Patienten mit Beriberi; geeignet für Frauen mit postpartalem Milchmangel; geeignet für Menschen mit Bluthochdruck, Hyperlipidämie, koronarer Herzkrankheit, Arteriosklerose und verschiedenen hämorrhagischen Erkrankungen; geeignet für Kinder, Jugendliche und ältere Menschen. Es kann das Gedächtnis von Kindern verbessern und älteren Menschen helfen, sich zu ernähren und gesund zu bleiben.

2. Erdnüsse haben einen hohen Ölgehalt und benötigen mehr Galle zur Verdauung, daher sollten sie nicht von Patienten mit Gallenblasenerkrankungen gegessen werden; Erdnüsse können die Blutgerinnung fördern und die Thrombusbildung fördern, daher sollten sie nicht von Menschen mit hoher Blutviskosität oder Thrombus gegessen werden; Menschen mit Kälte und Feuchtigkeit und weichem Stuhl sollten keine Erdnüsse essen; Menschen mit innerer Hitze sollten keine Erdnüsse essen, da Erdnüsse von Natur aus trocken sind und Stomatitis, Glossitis, Fieberbläschen, Nasenbluten usw. verschlimmern und sie lange anhalten lassen können; Menschen mit Prellungen und Verletzungen sollten keine Erdnüsse essen, da Erdnüsse einen Gerinnungsfaktor enthalten, der Blutstau verhindern und Schwellungen verschlimmern kann.