Walnussbrei

Ich frage mich, ob Sie schon einmal Walnussbrei gegessen haben? Der Brei schmeckt ganz gut. Ich hoffe, dass die folgende Einführung zum Brei Ihnen weiterhelfen wird.

Walnussbrei

Walnüsse, auch Walnuss, Walnuss und Qiang-Pfirsich genannt, sind reich an Nährstoffen. Der Nährwert von 500 Gramm Walnussfleisch entspricht dem von 2500 Gramm Eiern oder 3500 Gramm Milch. Daher ist es als „Gesundheitsnahrung“ und „Langlebigkeitsfrucht“ bekannt. Arzneimittelergänzungsmittel sind nicht so gut wie Nahrungsergänzungsmittel und Walnüsse sind die besten Nahrungsergänzungsmittel. Walnüsse haben eine sehr positive Wirkung auf die Gehirnnerven und sind ein gutes Arzneimittel zur Stärkung des Gehirns und zur Behandlung von Neurasthenie. Moderne medizinische Forschungen haben gezeigt, dass Walnüsse reich an Phosphor, Zink, Mangan, Chrom und anderen Spurenelementen sind, die eine wichtige Rolle bei der Erhaltung der Herz-Kreislauf-Gesundheit, der Aufrechterhaltung einer normalen endokrinen Funktion und der Anti-Aging-Wirkung spielen.

Zutaten für Walnussbrei

1/3 Tasse Klebreis, 5 Walnüsse, 1 rote Dattel, etwas Salz

Wie man Walnussbrei macht

(1) Die Nussschalen aufschlagen, das Mark herauslösen, in Wasser einweichen, die dünne Schale abziehen und zerkleinern.

(2) Die roten Datteln entkernen, in Wasser einweichen und anschließend zerdrücken.

(3) Walnüsse, rote Datteln und Klebreis mit der entsprechenden Menge Wasser in einen kleinen Topf geben und kochen.

(4) Nach dem Kochen mit Salz abschmecken.

Geeignete Personen für Walnussbrei

4-6 Monate altes Baby

Gesundheitstipps

Der regelmäßige Verzehr von Walnüssen kann die Aufnahme von Cholesterin im Darm verringern und eignet sich sehr gut für Patienten mit Arteriosklerose, Bluthochdruck und koronarer Herzkrankheit. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Walnüsse die Lunge und die Nieren wärmen und nähren und ein gutes Stärkungsmittel sind. Der regelmäßige Verzehr von Walnüssen kann nicht nur zu einer Gewichtszunahme führen, sondern auch die Haut praller machen, Falten reduzieren und den Bart schwarz werden lassen. Walnussöl ist köstlich und aromatisch, hat eine gute nährende und medizinische Wirkung und ist ein gutes Würzmittel für Patienten mit Neurasthenie, Abmagerung, Bluthochdruck und koronarer Herzkrankheit.