Wie man Obstsalat macht

Jeder isst gerne Obst, oder? Manchmal stehe ich vor so vielen Früchten an einem Obststand und weiß nicht, welches ich kaufen soll. Schließlich esse ich gerne viele Früchte, deshalb bin ich manchmal verwirrt, welches ich kaufen soll. Der Redakteur hat ähnliche Erfahrungen gemacht: Als es mir schlecht ging, habe ich teilweise nicht einmal Obst gekauft. Doch später fiel mir eine Möglichkeit ein, leckeres Obst und eine Vielzahl von Früchten zu essen. Das heißt, Sie machen Ihren Obstsalat selbst. Ich frage mich, ob Sie schon einmal Obstsalat gegessen haben? Deshalb werde ich Ihnen heute zeigen, wie man Obstsalat macht. Nachdem Sie es gelernt haben, können Sie es sofort selbst ausprobieren. Es ist köstlich.

Wie man Obstsalat macht

Zutaten: Kiwi , Erdbeere , Orange , Joghurt .

Zubereitung: 1. Die Orange halbieren, mit einem Zahnstocher einen Kreis darum formen, das Orangenfleisch vorsichtig herauslösen und in kleine Stücke schneiden.

2. Die Erdbeeren waschen und in Stücke schneiden. Die Kiwi schälen und in Stücke schneiden.

3. Alle Fruchtstücke miteinander vermischen und in den orangefarbenen Becher geben.

4. Geben Sie eine kleine Menge Joghurt in eine Schüssel und verrühren Sie ihn mit dem Obst, bis eine gleichmäßige Mischung entsteht.

Hinweis: Tatsächlich können Sie weitere Früchte hinzufügen, die Sie mögen. Dies sind nur Listen. Wenn Sie Salate selbst zubereiten, können Sie Ihre Lieblingsfrüchte hinzufügen. Sie müssen sich nicht an das halten, was ich gesagt habe.

Freundliche Tipps

Früchte sind reich an Vitamin C, Vitamin A und verschiedenen für den menschlichen Körper notwendigen Mineralien (am häufigsten ist Kalium enthalten) sowie viel Wasser und Ballaststoffe, die die Gesundheit fördern und die Immunität stärken können. Beachten Sie jedoch, dass einige Früchte viel Zucker enthalten.