Apfel-Sago-Porridge

Ich glaube, jeder kennt Apfel-Sago-Brei. Die Zutaten dieses Breis sind auch relativ leicht zu finden. Lassen Sie mich Ihnen einige detaillierte Informationen zu diesem Brei geben.

Apfel-Sago-Porridge

Apfel-Tapioka-Brei ist einfach zuzubereiten und ist ein häufiges Gericht in den Tapioka-Rezepten. Sie müssen sich das Video zum Apfel-Tapioka-Brei nicht ansehen, um zu lernen, wie man ihn zubereitet, aber wie macht man Apfel-Tapioka-Brei am leckersten? Befolgen Sie die Rezeptanweisungen im Rezeptbuch, um diesen Apfel-Tapioka-Brei zuzubereiten.

Zutaten für Apfel-Sago-Porridge

Sago, Fruchtstücke, Wolfsbeere

Wie man Apfel-Sago-Brei macht

1. Die Tapiokaperlen eine halbe Stunde lang in klarem Wasser einweichen.

2. Mit Wasser noch einmal aufkochen und dabei umrühren, damit es nicht am Topf klebt, bis es durchsichtig und klebrig wird.

3. Zum Schluss noch deine Lieblingsfruchtstücke dazugeben und mit etwas Wolfsbeere garnieren und fertig!

Sago-Apfelbrei - Rezept-Ernährung

Sago: Sago stärkt die Milz, nährt die Lunge und löst Schleim. Es kann Milz- und Magenschwäche sowie Verdauungsstörungen behandeln. Sago hat auch die Funktion, die natürliche Feuchtigkeit der Haut wiederherzustellen, weshalb Sagosuppe bei Menschen, insbesondere bei Frauen, sehr beliebt ist.

Nährwerte von Apfel-Sago-Brei

Apfel: Der Apfel ist süß und sauer und hat einen hohen Nährwert und therapeutischen Wert. Er ist als „das erste Medikament des Arztes“, „rundum gesunde Frucht“ oder „Allgemeinmediziner“ bekannt. Äpfel enthalten hauptsächlich Zucker, Pektin, organische Säuren, mehrere Vitamine, Mineralien wie Kalzium, Phosphor, Magnesium, Ballaststoffe usw. Das Vitamin C in Äpfeln schützt das Herz-Kreislauf-System. Die Gelatine und Mineralien in Äpfeln können den Cholesterinspiegel senken. Das einzigartige Aroma kann negative Emotionen lindern, die durch übermäßigen Stress verursacht werden, und wirkt zudem erfrischend auf den Geist. Äpfel können die Haut nähren, Flecken entfernen und der Haut Feuchtigkeit spenden und sie elastisch machen.

Stärke (Mais): Mais gilt weltweit als „goldene Ernte“. Sein Fett-, Phosphor- und Vitamin-B2-Gehalt steht bei Getreideprodukten an erster Stelle. Die enthaltenen Linolsäure und Vitamin E können den Cholesterinspiegel im menschlichen Körper senken und so die Entstehung von Arteriosklerose verringern. Es enthält viel Kalzium und Eisen, was Bluthochdruck und koronaren Herzkrankheiten vorbeugen kann. Außerdem ist das Spurenelement Selen enthalten, welches den Abbau von Oxiden im menschlichen Körper beschleunigen und die Entstehung bösartiger Tumore hemmen kann. Darüber hinaus können ballaststoffreiche Nahrungsmittel die Darmperistaltik fördern, die Zeit verkürzen, die die Nahrung braucht, um durch den Verdauungstrakt zu gelangen, die Aufnahme toxischer Substanzen und die Stimulierung des Dickdarms durch Karzinogene verringern und dadurch das Auftreten von Dickdarmkrebs verringern. Cornflakes sind eine neue Art von Fertiggerichten. Der Rohstoff ist Maismehl oder feines Pulver, das fast alle Nährstoffe von Maismehl enthält.