Schritte zur Herstellung von Mungobohnenbrei mit Orangengeschmack

Die Zubereitung von Mungobohnenbrei mit Orangengeschmack ist eigentlich nicht so schwierig, wie Sie denken. Ich werde sie Ihnen unten vorstellen und hoffe, sie gefallen Ihnen.

50g Hirse, 100g Mungbohnen, 30g Kandiszucker, etwas Orangenschale

Wie man Mungbohnenbrei mit Orangengeschmack macht

1 Hirse und Mungbohnen waschen, in einen Schmortopf geben und mit 1000 ml Wasser aufgießen.

2 Zuerst bei starker Hitze zum Kochen bringen, dann 1 Stunde bei schwacher Hitze köcheln lassen, bis die Mungobohnen aufblühen und die Reisblüten aufgebrochen sind. Fügen Sie vor dem Abschalten der Hitze ein paar Scheiben Orangenschale hinzu, damit der Brei einen ungewöhnlich aromatischen Geschmack erhält.

3. Zum Schluss die entsprechende Menge Kandiszucker hinzufügen und gut umrühren.

Tipps

Dieser Brei hat eine entgiftende und hitzelösende Wirkung und ist im Sommer ein gesundes Essen. Wenn Sie beim Kochen des Breis zwei Scheiben amerikanischen Ginseng hinzufügen (geben Sie keinen Ginseng hinzu, der Hitze verursacht, da dies unseren Bedürfnissen zuwiderlaufen würde), kann dies Ihnen auch helfen, Ihre körperliche Kraft wiederherzustellen und Sie jederzeit voller Energie zu halten.

Mungobohnen sind süß und kühl. Das Kochen kann die Gallenblase reinigen und den Magen nähren, Hitze lindern und Durst löschen. Im heißen Sommer ist Mungobohnenbrei ein ideales Mittel gegen Hitze. Orangengeschmackter Mungbohnenbrei beseitigt Hitze, entgiftet, lindert Sommerhitze und fördert die Diurese. Es ist eine Art klarer Brei, der durch den Verzicht auf verschiedene komplizierte Gewürze und Aromen gewonnen wird. Der Brei ist weich und zart, hat die richtige Dicke, ist reichhaltig und köstlich. Er kann als gutes Produkt zur Regulierung von Magen und Darm verwendet werden. Er hat die Wirkung, Fett zu entfernen, Magen und Darm zu reinigen, die Verdauung zu unterstützen und Leberfeuer zu beseitigen. Er ist köstlich und nahrhaft. Wenn Sie es täglich einnehmen, werden Sie in zwei Monaten einen besseren Teint haben. Wenn Sie es über einen längeren Zeitraum einnehmen, werden Sie jung und strahlend aussehen. Probieren Sie es einfach aus und Sie werden es wissen.