Reis-Gurken-Porridge

Ich frage mich, wie viel Sie über Reis- und Gurkenbrei wissen? Lassen Sie uns etwas über diesen Brei erfahren.

Vorgehensweise

Das tägliche Trinken einer Tasse Tomatensaft oder der regelmäßige Verzehr von Tomaten kann helfen, Sommersprossen vorzubeugen und zu behandeln. Da Tomaten reich an Vitamin C sind, gelten sie als „Vitamin-C-Lager“. Vitamin C kann die Aktivität der Tyrosinase in der Haut hemmen und die Melaninbildung wirksam reduzieren, wodurch die Haut weiß und zart wird und dunkle Flecken verblassen.

Reis-Gurken-Brei zur Vorbeugung und Behandlung von Sommersprossen

Nehmen Sie 100 Gramm Reis, 300 Gramm frische Gurke, 2 Gramm feines Salz und 10 Gramm Ingwer. Die Gurke waschen, schälen, entkernen und in dünne Scheiben schneiden. Den Reis waschen und den Ingwer hacken. Etwa 1000 ml Wasser in den Topf geben, aufs Feuer stellen, Reis und Ingwer zugeben, bei starker Hitze aufkochen, dann auf niedrige Hitze schalten und so lange köcheln lassen bis der Reis weich ist, dann Gurkenscheiben zugeben und kochen bis die Suppe dickflüssig ist, anschließend mit Salz abschmecken. Nehmen Sie es zweimal täglich warm ein, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, Flecken zu entfernen und Gewicht zu verlieren.

Zitrone auspressen und dem Getränk Kandiszucker hinzufügen. Zitronen sind reich an Vitamin C. 100 Gramm Zitronensaft enthalten bis zu 50 mg Vitamin C. Es enthält außerdem Kalzium, Phosphor, Eisen und B-Vitamine. Regelmäßiges Trinken von Zitronensaft kann nicht nur die Haut aufhellen und zart machen, der Alterung der Blutgefäße in der Haut vorbeugen und die Gesichtspigmentierung beseitigen, sondern hat auch eine vorbeugende und heilende Wirkung bei Arteriosklerose. Gurken sind seit jeher ein „gewöhnliches“ Gemüse auf dem Tisch und sind wegen ihres Nährwerts und niedrigen Preises beliebt. Wissen Sie, wie Sie Gurken essen können, um kleinere Krankheiten zu behandeln? Hier sind ein paar Tipps für Sie:

Gurkensaft ist lecker und nahrhaft und kann im Sommer zur Vorbeugung von Munderkrankungen eingesetzt werden.

Wenn Sie keine Lust mehr auf frittierte und gemischte Gurken haben, trinken Sie gelegentlich ein Glas Gurkensaft. Dieser hat einen einzigartigen Geschmack und kann im Sommer häufig auftretenden Munderkrankungen vorbeugen. Zubereitung: Frische Gurken einfach mit Zucker marinieren oder kaltes abgekochtes Wasser in den Entsafter geben und den Saft direkt trinken.

Wirksamkeit und Funktion

Um Magen und Darm zu erfrischen, können Sie morgens ein Glas Gurkensaft trinken. Da Gurken viele Vitamine enthalten, können sie bestimmte Entzündungssymptome lindern und bei Mundgeschwüren eine wirksame therapeutische Wirkung haben.

Wenn Sie beim Trinken von Gurkensaft das Gefühl haben, dass der verdünnte Gurkensaft etwas bitter schmeckt, können Sie ihm mit etwas Honig einen bitteren Geschmack verleihen.

Wirksamkeit:

Amerikanische Ernährungsexperten haben außerdem herausgefunden, dass das tägliche Trinken eines Glases Gurkensaft Haarausfall und Nagelsplittern vorbeugen und sogar das Gedächtnis verbessern kann.

Es ist bekannt, dass Gurken harntreibend wirken, Herz und Gefäße stärken, den Blutdruck regulieren und einer Überlastung des Herzmuskels sowie Arteriosklerose vorbeugen. Das Experiment ergab auch, dass der Verzehr einer ganzen Gurke nicht so wirksam ist wie das Trinken von Gurkensaft.

Im Sommer ist es heiß und viele ältere Menschen haben keinen Appetit. Ernährungswissenschaftler empfehlen älteren Menschen, zum Mittag- oder Abendessen Knödel, Brötchen oder andere gefüllte Speisen zu essen, was nicht nur ernährungsphysiologisch ausgewogen ist, sondern auch die Verdauung unterstützt. Wenn Sie noch nie mit Gurken gefüllte Knödel gegessen haben, können Sie sie auch probieren. Sie sind nicht nur erfrischend und lecker, sondern können auch Hitzschlag verhindern, den Blutdruck senken und Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen vorbeugen.