Zubereitung von Brei aus Tremella, Hirse und roten Datteln

Die Zubereitung von Brei aus Tremella, Hirse und roten Datteln ist eigentlich gar nicht so schwierig. Sie werden es verstehen, nachdem Sie die unten vom Herausgeber bereitgestellten Informationen gelesen haben.

Zutaten für Porridge aus Tremella, Hirse und roten Datteln

Zutaten: Eier, Mehl, 1 Dose Sardinen, Milch, Schnittlauch

Zubereitung von Brei aus Tremella, Hirse und roten Datteln

1. Eier verquirlen, Mehl und Wasser dazugeben und Eierpaste herstellen

2. Öffnen Sie die Sardinendose, nehmen Sie die Sardinen heraus und hacken Sie sie

3. Etwas Öl in die Pfanne geben, den Teig hineingießen und zu einem runden Kuchen ausrollen

4. Bevor der Teig fest wird, mit Schnittlauch und Sardinen bestreuen.

5. Den runden Kuchen aufrollen und von beiden Seiten goldbraun braten. Aus der Pfanne nehmen und in Stücke schneiden.

Nährwertanalyse von Porridge aus Tremella, Hirse und roten Datteln

Hirse hat eine vorbeugende und heilende Wirkung bei Verdauungsstörungen. Hirse hat eine vorbeugende Wirkung gegen Übelkeit und Erbrechen. Hirse hat eine nährende Wirkung auf Yin und Blut, wodurch die schwache und kalte Konstitution von Frauen nach der Geburt reguliert und ihnen geholfen werden kann, ihre körperliche Stärke wiederherzustellen. Hirse ist nicht nur reich an Nährstoffen, sondern enthält auch den höchsten Tryptophan-Gehalt aller Getreidesorten, der zur Schlafregulierung beiträgt. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Hirse süß und salzig schmeckt und eine Wirkung hat, die Hitze und Durst vertreibt, den Magen stärkt und Feuchtigkeit beseitigt, den Magen harmonisiert und den Schlaf fördert. Das Kochen von Hirsebrei vor dem Schlafengehen kann Menschen dabei helfen, ruhig einzuschlafen.

Da es reich an Vitamin B1, B12 usw. ist, wird es hauptsächlich zur Behandlung von Milz- und Magenschwäche eingesetzt und beugt Verdauungsstörungen, Wunden an den Mundwinkeln, Übelkeit und Erbrechen vor.

Noch besser ist die Wirkung von Wolfsbeeren und roten Datteln. Ha ha.

Tremella: Es wirkt nicht nur milznährend und appetitanregend, sondern hat auch eine Qi-belebende und darmreinigende Wirkung. Gleichzeitig hat es eine starke entgiftende Wirkung.

Lilie: leitet Hitze ab, entgiftet und verleiht der Haut mehr Strahlkraft.