Vorteile von Sagapopfelbrei

Der Apfel, eine bedeutende Frucht aus der Familie der Rosengewächse, ist nicht nur die wichtigste Frucht in meinem Land, sondern auch die am meisten angebaute und produzierte Frucht der Welt. Es schmeckt süß-sauer und ist reich an Nährstoffen. 100 Gramm Äpfel enthalten laut Messung 6,5 bis 11,2 Gramm Fructose, 2,5 bis 3,5 Gramm Glucose und 1,0 bis 5,2 Gramm Saccharose; außerdem sind die Spurenelemente Zink, Kalzium, Phosphor, Eisen, Kalium sowie Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin C und Carotin enthalten. Außerdem gibt es in den USA ein Sprichwort: „Wer zu jeder Mahlzeit einen Apfel isst, braucht nicht zum Arzt.“ Obwohl diese Aussage etwas übertrieben ist, lässt sich daraus der Nährwert und medizinische Wert von Äpfeln erkennen. Da die in Äpfeln enthaltenen Nährstoffe umfassend sind und vom menschlichen Körper leicht verdaut und aufgenommen werden können, eignen sie sich sehr gut für Säuglinge, ältere Menschen und Kranke.

1. Äpfel haben eine cholesterinsenkende Wirkung

Französische Forscher kamen nach Experimenten zu dem Schluss, dass der Verzehr von Äpfeln den Cholesteringehalt im Blut senken, die Gallensekretion und die Gallensäurefunktion steigern und so die Ablagerung von Cholesterin in der Galle und die Bildung von Gallensteinen verhindern kann. Experimente haben ergeben, dass mehr als 50 % der Menschen, die regelmäßig Äpfel essen, einen um 10 % niedrigeren Cholesterinspiegel haben als diejenigen, die keine Äpfel essen.

2. Apfel hat auch die doppelte Wirkung eines Abführmittels und eines Durchfallmittels

Die in Äpfeln enthaltene Zellulose kann den Stuhl im Dickdarm aufweichen; Äpfel sind reich an organischen Säuren, die die Magen-Darm-Motilität anregen und einen reibungslosen Stuhlgang fördern können. Äpfel wiederum enthalten Pektin, welches eine gestörte Darmperistaltik hemmen, die Verdauungstätigkeit verlangsamen und so leichten Durchfall vorbeugen kann.

Vorteile von Sago-Apfelbrei 2

1. Sago stärkt die Milz, nährt die Lunge und löst Schleim. Es kann Milz- und Magenschwäche sowie Verdauungsstörungen behandeln.

2. Sago hat auch die Funktion, die natürliche Feuchtigkeit der Haut wiederherzustellen, weshalb Sago-Suppe bei Menschen, insbesondere Frauen, sehr beliebt ist.