So bereiten Sie gewürzten Haferbrei zu

In letzter Zeit esse ich oft einige authentische Hausmannskost-Gerichte, wie zum Beispiel Fünf-Gewürze-Haferbrei. Viele Leute essen gerne Fünf-Gewürze-Haferbrei, da er nahrhaft, lecker und einfach zuzubereiten ist. Für Leute, die kochen können, ist es sehr einfach. Obwohl die Zubereitung dieses Gerichts relativ einfach ist, fragen die Leute trotzdem oft, wie man Fünf-Gewürze-Haferbrei zubereitet. So bereiten Sie Fünf-Gewürze-Haferbrei zu: Bereiten Sie die Hauptzutaten, Beilagen, Öl, Salz, Soße und Tee vor. Wenn Sie diesen Fünf-Gewürze-Haferbrei zubereiten möchten, schauen Sie sich einfach die folgende Methode an. Der Koch wird Ihnen zeigen, wie man köstliches Essen zubereitet. Der Fünf-Gewürze-Haferbrei, der nach dem folgenden Rezept zubereitet wird, schmeckt gut mit Reis und kann mitgenommen werden. Es ist auch ein gutes Gericht, das Büroangestellte zum Mittagessen mitnehmen können. Fünf-Gewürze-Haferbrei selbst zuzubereiten ist absolut wirtschaftlich und erschwinglich. Aibang-Rezepte werden Ihnen zeigen, wie man köstliche Gerichte zubereitet.

Küche und Wirksamkeit: Feine Grundnahrungsmittel, Verstopfungsrezepte, Diabetesrezepte, Hyperlipidämierezepte, Osteoporoserezepte, Kunsthandwerk

Beilagen: 25g Erdnusskerne (roh), 25g Sesam

Gewürze: 10g Frühlingszwiebeln, 2g Pfeffer und Salz, 5g Sojasauce, 10g Sesamöl

Eigenschaften des gewürzten Haferbreis: Dieser Brei ist salzig und aromatisch und hat einen einzigartigen Geschmack.

1. Den Wok erhitzen, Erdnüsse und Sesamkörner dazugeben und garen, auf das Schneidebrett geben und zu Hackfleisch verarbeiten, in eine Schüssel geben und beiseite stellen.

2. Die gehackten Frühlingszwiebeln in eine andere kleine Schüssel geben, ein wenig Sojasauce und Sesamöl hinzufügen und gut verrühren.

3. Wasser in einen Topf geben und zum Kochen bringen. Haferflocken hinzufügen und 3–5 Minuten kochen lassen. Den gewürzten Saft und die entsprechende Menge Pfeffersalz dazugeben, gleichmäßig verrühren, in einer Schüssel servieren, mit Erdnusskernen und Sesampulver bestreuen und servieren.

Nahrungsmittelunverträglichkeit: Erdnusskerne (roh): Bei schwachem Magen sollten Erdnüsse nicht zusammen mit Gurken und Krabben gegessen werden, da sonst leicht Durchfall auftritt.