Die Vorteile des Verzehrs von Qingming-Gemüse

Haben Sie schon einmal Qingming-Gerichte gegessen? Es ist ein Wildkraut, das auch Ophiopogon oder Schwalbenschwanzblume genannt wird. Diese Pflanze wächst hauptsächlich im Süden des Jangtse-Flusses. Wenn die zarten Triebe jedes Jahr im Frühling wachsen, können sie für den menschlichen Verzehr geerntet werden. Sie hat einen hohen Nährwert und bestimmte therapeutische Wirkungen. Nachfolgend finden Sie meine Einführung in die Funktionen und Wirkungen von Qingming-Gemüse. Freunde, die Qingming-Gemüse essen möchten, können sich im Voraus darüber informieren.

Die Wirksamkeit und Funktion von Qingming-Gemüse

1. Die Wirksamkeit von Qingming-Gemüse

Das Qingming-Gemüse enthält eine große Menge ätherisches Öl, Carotin und einige natürliche Lipide. Aus Sicht der traditionellen chinesischen Medizin hat es eine normale Natur, kann Wind und Feuchtigkeit vertreiben und auch die Beseitigung von Feuchtigkeit und Trübung fördern. Es hat viele Funktionen wie antibakterielle und entzündungshemmende Wirkung, senkt den Blutdruck und lindert Schmerzen sowie macht die Blutgefäße weich.

2. Qingming-Gemüse kann Tracheitis heilen

Qingmingcai hat eine gute therapeutische Wirkung bei Bronchitis beim Menschen. Bei einer normalen Behandlung können Sie 30 Gramm Qingmingcai, 15 Gramm Houttuynia cordata und 9 Gramm Lakritze zusammengeben, Wasser hinzufügen und kochen. Nach dem Kochen den Rückstand entfernen und dann das flüssige Arzneimittel trinken.

3. Qingming-Gemüse kann Bauchschmerzen heilen

Qingmingcai hat auch eine gute therapeutische Wirkung bei Magenschmerzen und Magengeschwüren. Während der Behandlung können Sie 30 Gramm Qingmingcai, 9 Gramm Lakritze und eine angemessene Menge Wasser hinzufügen und dann kochen. Nach dem Kochen direkt heiß einnehmen. Nach drei bis fünf Tagen kontinuierlicher Anwendung können die Symptome von Magenschmerzen und Magengeschwüren deutlich gelindert werden.

4. Qingming-Gemüse kann Verletzungen heilen

Nährwert von Qingming-Gemüse

Qingmingcai hat auch eine gute therapeutische Wirkung bei Prellungen und Verstauchungen. Bei einer normalen Behandlung können Sie 90 Gramm Qingmingcai zu einer angemessenen Menge Weißwein und Wasser hinzufügen und zusammen kochen. Nach dem Kochen zweimal täglich einnehmen. Es kann die Schwellung und den Schmerz, die durch Prellungen und Verstauchungen verursacht werden, schnell verschwinden lassen.

Qingmingcai enthält Lipide, ätherische Öle, viel Carotin und eine kleine Menge an B-Vitaminen, Kalzit, Kaliumnitrat, Kaliumchlorid usw. 100 Gramm der zarten Stängel und Blätter von Qingmingcai enthalten 85 Gramm Wasser, 3,1 Gramm Eiweiß, 0,6 Gramm Fett, 7 Gramm Kohlenhydrate, 2,18 Milligramm Kalzium, 66 Milligramm Phosphor, 7,4 Milligramm Eisen, 2,19 Milligramm Carotin, 0,24 Milligramm Vitamin B2, 1,4 Milligramm Niacin, 28 Milligramm Vitamin C und enthalten außerdem ätherische Öle, Alkaloide usw. [Beim Nachdruck muss die Quelle angegeben werden – Apple Green Health Network] Nährwert und Verzehrmethoden von Qingming-Gemüse: