Wie isst man Avocado am besten? Die richtige Art, Avocado zu essen

Viele Menschen haben gehört, dass die in den Tropen angebaute Avocado eine köstliche Frucht mit einem extrem hohen Nährwert ist. Ihr Verzehr kann das Herz-Kreislauf-System schützen und die Alterung des Körpers verzögern. Manche Menschen empfinden den Geschmack der Avocado nach dem Probieren jedoch als etwas seltsam und denken, sie sei nicht köstlich. Tatsächlich kann man Avocado nicht nur direkt, sondern auch auf viele verschiedene Arten essen. Heute werde ich die verschiedenen Verzehrmöglichkeiten aufschreiben, damit jeder weiß, wie man Avocado am besten isst.

So isst man Avocado am besten

1. Marmelade kochen

Avocados schmecken am besten, wenn sie zu Marmelade verarbeitet wurden, denn wenn man bei der Herstellung der Marmelade die richtigen Mengen Honig und Zucker hinzugibt, wird ihr besonderer Geruch leichter und sie nahrhafter. Wenn Sie Marmelade aus Avocados zubereiten, können Sie die Schale und den Kern entfernen, das Fruchtfleisch zu einer Paste zerdrücken, Honig oder Zucker zum Marinieren hinzufügen und dann in einen Topf zum Kochen geben. Nachdem die Marmelade gekocht ist, nehmen Sie sie heraus und essen Sie sie direkt oder mit Brot.

2. Einen Milchshake zubereiten

Auch Avocado-Milchshakes sind köstlich. Wenn Sie Milchshakes mit Avocado zubereiten, müssen Sie 200 Gramm Joghurt und eine vollreife Avocado vorbereiten. Waschen Sie die vorbereitete Avocado, schälen Sie sie und geben Sie eine Tüte Fruchtfleisch zusammen mit dem Joghurt in eine Küchenmaschine. Mischen Sie es zu einem Milchshake. Nachdem Sie es herausgenommen haben, geben Sie es in eine Tasse. Dann schneiden Sie die verbleibende Hälfte des Avocado-Fruchtfleischs in kleine Würfel und geben Sie es direkt auf den Milchshake. Kühlen Sie es für eine halbe Stunde und nehmen Sie es heraus und essen Sie es direkt. Es schmeckt besonders gut.

3. Gedämpftes Ei mit Avocado

Gedämpfte Eier mit Avocado sind besonders lecker. Wenn Sie Eier mit Avocado dämpfen, müssen Sie die Avocado schälen, das Fruchtfleisch herausnehmen und in kleine Würfel schneiden. Bereiten Sie dann drei Eier vor, geben Sie sie mit den geschnittenen Eiern in eine Schüssel, fügen Sie die entsprechende Menge Wasser und eine kleine Menge Speisesalz hinzu und vermischen Sie alles gut. Legen Sie dann das geschnittene Avocadofleisch auf die Eier, geben Sie sie in den Topf und dämpfen Sie sie. Wenn das Wasser kocht, ist es in sieben bis acht Minuten gar. Nach dem Dämpfen herausnehmen und direkt essen.

4. Gebratener Reis mit Avocado

Gebratener Reis mit Avocado ist auch sehr lecker. Für die Zubereitung benötigen Sie eine Schachtel Avocados, eine Schüssel Reis, drei Eier und eine angemessene Menge Garnelen. Waschen Sie die Garnelen im Voraus, entfernen Sie die Garnelenfäden, schälen und entbeinen Sie die Avocado und schneiden Sie sie in kleine Würfel. Geben Sie die Eier in eine Schüssel und formen Sie Eierblätter daraus. Braten Sie sie im Voraus in der Pfanne zu Würfeln. Erhitzen Sie Öl in einem Wok, geben Sie gehackte Frühlingszwiebeln hinzu und braten Sie sie unter Rühren, bis sie duften. Geben Sie die Avocado in die Pfanne und braten Sie sie gleichmäßig unter Rühren an, geben Sie dann die Garnelen und den Reis hinzu und braten Sie sie gleichmäßig unter Rühren an, fügen Sie zum Würzen eine kleine Menge Austernsauce und Salz hinzu und geben Sie schließlich die Spiegeleier in die Pfanne und braten Sie sie gleichmäßig an.

Oben werden verschiedene Arten, Avocado zu essen, vorgestellt, damit jeder weiß, wie man Avocado am besten isst. Wenn Sie das nächste Mal Avocado essen, können Sie diese verschiedenen Arten, Avocado zu essen, ausprobieren. Auf diese Weise können die Menschen die verschiedenen Geschmacksrichtungen der Avocado probieren und der Körper kann so viele wirksame Nährstoffe wie möglich aus der Avocado aufnehmen.