Wie isst man den Avocadokern am besten? Avocadokern-Esstipps-Tutorial

Avocado, auch Avocado genannt, ist eine köstliche Frucht, die in den südlichen Tropenregionen angebaut wird. Sie hat ein dunkelgrünes Aussehen und zartes gelbes Fruchtfleisch. Sie enthält außerdem viel Pflanzenfett und verschiedene Spurenelemente. Normalerweise wird sie gerne zu Marmelade oder Salat verarbeitet und dann gegessen. Aber die meisten Menschen essen nur das Fruchtfleisch der Avocado und entfernen die Schale und die Schale in der Mitte und werfen sie weg. Tatsächlich ist die Avocado-Fruchtschale auch eine gute Sache, sie kann auch von Menschen gegessen werden. Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, können Sie mit mir einen Blick darauf werfen.

So isst man den Avocadokern am besten

Saft machen

1. Nicht nur das Fruchtfleisch dieser köstlichen Frucht, der Avocado, kann zur Saftherstellung verwendet werden, sondern auch ihr Kern kann zur Saftherstellung verwendet werden. Wenn Sie damit Saft herstellen, müssen Sie einen Avocadokern, einen Apfel, 20 Gramm Honig, eine entsprechende Menge Wasser und einen Entsafter vorbereiten.

2. Entfernen Sie die äußere harte Schale des vorbereiteten Avocadokerns und nehmen Sie den Kern heraus, der sich im Inneren befindet, um ihn später zu verwenden. Anschließend die vorbereiteten Äpfel mit klarem Wasser waschen, schälen, in Stücke schneiden und zusammen mit den verarbeiteten Avocadokernen in den Entsafter geben. Die entsprechende Menge klares Wasser hinzufügen, den Entsafter arbeiten lassen, den Saft herausnehmen und in ein sauberes Glas geben, dann zum Würzen den vorbereiteten Honig hinzufügen.

Einen Smoothie zubereiten

Der Avocadokern kann auch mit Joghurt zu Milchshakes verarbeitet werden. Dazu müssen Sie den Kern herausnehmen, die Schale entfernen und den Kern zerdrücken. Bereiten Sie dann eine entsprechende Menge Eiswürfel vor. Geben Sie den verarbeiteten Avocadokern und die Eiswürfel in eine Küchenmaschine und zermahlen Sie sie zu einer Paste. Fügen Sie dann den zubereiteten Joghurt und Honig hinzu und rühren Sie gut um. Nach dem Herausnehmen erhalten Sie einen glatten Milchshake.

Mit Wasser trinken

Aus dem Avocadokern kann man auch mit Wasser ein Getränk zubereiten. Dazu muss man ihn herausnehmen und im Ofen trocknen lassen, bevor man ihn herausnimmt, ihn in eine Küchenmaschine gibt und zu Pulver mahlt, ihn in eine saubere Glasflasche füllt, bei Bedarf etwa 20 Gramm herausnimmt, in eine Tasse gibt, die entsprechende Menge Sojamilch, Müsli, Käse und andere Zutaten hinzugibt, dann mit kochendem Wasser aufgießt und gut verrührt. Nach dem Verrühren kann man es direkt essen. Der Geschmack und die Konsistenz sind besonders gut.