Die Vorteile des Verzehrs von Melonenkernen

Die süße und saftige Melone ist für viele Menschen eine köstliche Lieblingsfrucht. Die meisten Menschen waschen sie jedoch, schneiden sie in der Mitte durch, entfernen das Fruchtfleisch und die Kerne und essen das Fruchtfleisch direkt. Tatsächlich haben die von Menschen entfernten Melonenkerne auch einen gewissen Nutzwert. Nach dem Waschen und Trocknen können sie von Menschen gegessen und auch als Medizin verwendet werden.

Die Wirksamkeit und Funktion von Melonenkernen

1. Entwurmung und Schmerzlinderung

Melonenkerne sind reich an fettem Öl und einigen natürlichen medizinischen Inhaltsstoffen, die offensichtliche Auswirkungen auf die Austreibung und Beseitigung verschiedener Parasiten im menschlichen Körper haben. Wenn Menschen an Ascariasis oder Bauchschmerzen aufgrund einer Wurmerkrankung leiden, kann der Verzehr von mehr Melonenkernen die Ascaris im Körper beseitigen und über den Stoffwechsel des Körpers ausscheiden, und die Symptome der Bauchschmerzen verschwinden.

2. Schmieren Sie den Darm und fördern Sie den Stuhlgang

Bei Menschen mit unregelmäßiger Ernährung oder unvollständiger Verdauungsfunktion kann es leicht zu Darmtrockenheit und Verstopfung kommen. Zu diesem Zeitpunkt kann der Verzehr von mehr Melonenkernen auch die Symptome lindern, da Melonenkerne reich an Zellulose und Ballaststoffen sind und auch etwas natürliches Pektin und Öl enthalten. Diese Substanzen können den Darm schmieren, die Darmperistaltik fördern und die Stuhlentleerungszeit des Körpers verkürzen. Menschen essen es, um Yin zu nähren und Trockenheit zu befeuchten, und es kann auch Verstopfung lindern.

3. Förderung der intellektuellen Entwicklung

Ungesättigte Fettsäuren und Phospholipide sind die Nährstoffe mit dem höchsten Gehalt in Melonenkernen, und diese Substanzen sind auch wichtige Nährstoffe, die für die Entwicklung des menschlichen Gehirns notwendig sind. Daher können Menschen nach dem Verzehr von Melonenkernen das Gehirn nähren, die Aktivität der Gehirnzellen steigern, die Gehirnnerven nähren und die geistige Entwicklung fördern. Bei Personen mittleren und höheren Alters kann der Verzehr von mehr Melonenkernen Gedächtnisverlust vorbeugen und das Auftreten der Alzheimer-Krankheit verringern.

4. Krebs vorbeugen

Die Zahl der Krebserkrankungen nimmt von Jahr zu Jahr zu und ist zu einer Krankheit geworden, die mit hoher Inzidenz das menschliche Leben bedroht. Die Heilungsrate dieser Krankheit ist besonders niedrig, und die Prävention sollte im täglichen Leben im Mittelpunkt stehen. Melonenkerne sind ein gesundes Lebensmittel, das Krebs vorbeugen kann. Die darin enthaltenen Nährstoffe wie Phospholipide und Lignin können den Stoffwechsel von Karzinogenen im menschlichen Körper fördern, die antiviralen Fähigkeiten des Körpers verbessern und verhindern, dass menschliche Zellen krebsartig werden, was bei der Krebsvorbeugung sehr hilfreich ist.