Wie macht man Zitronenhonigwasser? Die Vorteile von Zitronenhonigwasser

Jeden Sommer trinken die Leute gerne kühles und erfrischendes Zitronen-Honig-Wasser. Aber eine Tasse Zitronen-Honig-Wasser kostet im Ausland vier oder fünf Yuan, was sich besonders unangemessen anfühlt. Deshalb wollen die Leute es zu Hause zubereiten. Aber wie bereitet man Zitronen-Honig-Wasser im Alltag zu? Welche Wirkung hat es, wenn man es trinkt?

Wie man Zitronenhonigwasser macht

1. Methode 1

Die Zubereitung von Zitronenhonigwasser ist ganz einfach. Sie können 3 bis 5 gefriergetrocknete Zitronenscheiben zubereiten, diese direkt in eine Tasse geben, mit kochendem Wasser aufbrühen und nach 3 bis 5 Minuten je nach Geschmack eine entsprechende Menge Honig hinzufügen. Nach dem Abkühlen ist es hausgemachtes Zitronenhonigwasser.

2. Methode 2

Sie können für die Zubereitung von Zitronenhonigwasser auch frische Zitronen verwenden. Waschen Sie die frischen Zitronen, schneiden Sie sie in Scheiben, geben Sie sie in eine saubere Glasflasche, fügen Sie Honig hinzu, mischen Sie gut und lassen Sie sie 3 bis 5 Tage lang marinieren. Nehmen Sie nach dem Marinieren jedes Mal 3 bis 5 Scheiben frischer Zitronen heraus, nehmen Sie dann zwei Löffel Zitronenhonigsaft, geben Sie sie in eine Tasse und mischen Sie sie mit kochendem Wasser.

Vorteile von Zitronenhonigwasser

1. Verbessern Sie die Verdauung

Zitronenhonigwasser enthält viel natürliche Fruchtsäure und Vitamin C sowie einige natürliche aktive Enzyme. Diese Stoffe können die Magen-Darm-Motilität fördern und den an der Darmwand angesammelten Müll beseitigen. Regelmäßiges Trinken kann den Darm reinigen und entgiften und auch Verstopfung vorbeugen und lindern. Zitronenhonigwasser kann auch den Durst löschen. Die darin enthaltenen sauren Inhaltsstoffe können die Sekretion von menschlichem Speichel und Magensaft fördern, was die Durstsymptome der Menschen schnell lindern kann.

2. Aufhellung und Bleichen

Zitronenhonigwasser kann Flecken aufhellen und die Haut bleichen. Die darin enthaltenen Vitamine und Aminosäuren können den Stoffwechsel der menschlichen Haut beschleunigen und die Ansammlung von Pigmenten auf der Hautoberfläche hemmen. Darüber hinaus ist Zitronenhonigwasser reich an Vitamin E, das empfindliche Haut nähren und die Hautelastizität erhöhen kann. Daher wird die Haut beim Trinken von Zitronenhonigwasser normalerweise heller.