Die Wirksamkeit und Funktion der Walnusskernhaut

Normalerweise stellen Menschen beim Verzehr von Walnüssen fest, dass sich nach dem Entfernen der Schale eine gelblich-braune Hautschicht auf der Oberfläche der Walnuss befindet. Manche Menschen entfernen diese gerne und essen den weißen Walnusskern im Inneren, wissen jedoch nicht, dass die Schale des Walnusskerns einen extrem hohen Nährwert hat. Sie zusammen mit dem Kern zu essen ist sehr gut für den Körper. Welche konkreten Wirkungen hat die Walnusskernschale?

1. Schmieren Sie den Darm und fördern Sie den Stuhlgang

Die Schale des Walnusskerns ist reich an natürlichen Ölen und entzündungshemmenden Inhaltsstoffen. Sie kann Darmentzündungen beseitigen, den Darm schmieren, den Stuhlgang fördern und den Stoffwechsel beschleunigen. Darüber hinaus können Menschen, die an Verstopfung leiden, auch Walnusskernschalen zur Behandlung verwenden. Am besten mahlen Sie den Walnusskern mit Schale und vermischen ihn vor dem Verzehr mit Honig und kochendem Wasser.

2. Befeuchten Sie die Lunge und lindern Sie Husten

Walnusskernschalen haben eine gewisse pflegende Wirkung. Sie können den Husten wirksam lindern, insbesondere bei Husten, der durch Lungeninsuffizienz beim Menschen verursacht wird, und haben eine gute vorbeugende und lindernde Wirkung. Bei Bedarf können 100 Gramm Walnusskerne mit Schale und 30 Gramm Kakikuchen zusammengegeben, in einem Topf gedämpft und dreimal täglich gegessen werden. Dies kann die Lungenfunktion effektiv verbessern und das Auftreten von Husten reduzieren.

3. Herz-Kreislauf-System schützen

Die gelblich-braune Oberfläche von Walnusskernen ist reich an Flavonoiden und phenolischen Substanzen. Nachdem sie vom menschlichen Körper aufgenommen wurden, können sie die Blutgefäße erweichen, die Elastizität der Blutgefäße erhöhen, die Durchblutung fördern und an den Blutgefäßwänden des menschlichen Körpers angesammeltes Cholesterin entfernen, um Arteriosklerose vorzubeugen. Der regelmäßige Verzehr von Walnusskernen mit Schale kann das Auftreten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen wirksam reduzieren.

4. Verbesserung der Prostatafunktion

Walnusskernschalen können auch das menschliche Hormonsystem regulieren, die männliche Prostatafunktion effektiv verbessern und Nierenversagen vorbeugen. Besonders wenn Männer das mittlere und hohe Alter erreichen, lässt ihre Prostatafunktion nach und sie sind anfällig für Männerkrankheiten wie Prostatitis oder Prostatavergrößerung. Wenn Sie regelmäßig mehr Walnusskernschalen essen, können Sie diese Krankheiten vorbeugen. Gleichzeitig hat es auch eine gute Wirkung bei der Linderung von Symptomen wie Schwierigkeiten beim Wasserlassen und häufigem Wasserlassen, die bei Männern häufig auftreten.