Welche Vor- und Nachteile hat der Verzehr roher Kiwis?

Kiwis sind sehr nahrhafte Früchte, aber die meisten auf dem Markt erhältlichen Kiwis sind noch nicht ganz reif und ihre Oberfläche ist noch sehr hart. Manche Menschen möchten sie direkt nach dem Kauf essen, wissen aber nicht, welche Vor- und Nachteile der Verzehr roher Kiwis hat. Heute wird der Herausgeber speziell für alle über dieses Thema sprechen.

Welche Vor- und Nachteile hat der Verzehr roher Kiwis?

1. Rohe Kiwis können die Stimmung regulieren

Rohe Kiwis enthalten etwas natürliches Serotonin. Nach dem Verzehr können Menschen ihre Emotionen stabilisieren und ihre Stimmung regulieren. Es hat eine gewisse Wirkung bei der Linderung von Nebenwirkungen wie Reizbarkeit, Depression, Angst und Schlaflosigkeit. Das enthaltene Inositol kann die Gehirnaktivität steigern und für klareres Denken sorgen.

2. Rohe Kiwis können den Cholesterinspiegel senken

Rohe Kiwis enthalten viele Ballaststoffe, die Cholesterin im Körper abbauen, die Darmperistaltik beschleunigen, Hyperlipidämie vorbeugen und Verstopfung und Fettleibigkeit reduzieren können. Darüber hinaus enthalten rohe Kiwis einige alkalische Inhaltsstoffe und Proteasen, die nach der Aufnahme durch den menschlichen Körper die Verdauung fördern und den Appetit steigern können.

3. Der Verzehr von rohem Chiasamen kann zu Beschwerden im Mundbereich führen

Der Zuckergehalt in rohen Kiwis ist sehr gering und sie schmecken sauer und adstringierend. Sie enthalten außerdem eine große Menge Protease. Nach dem Eintritt in den menschlichen Mund stimuliert diese Substanz die Zellen der Mundschleimhaut und der Zungenoberfläche, was zu offensichtlichen Beschwerden führt und manchmal Symptome wie Geschwüre und Wunden im Mund verursacht, die die Essfunktion der Menschen direkt beeinträchtigen.