Nebenwirkungen von Winterjujube und Vorsichtsmaßnahmen beim Verzehr von Winterjujube

Winterdatteln sind die besten Datteln und haben ihren Namen, weil sie hauptsächlich im frühen Winter auf dem Markt sind. Sie sind größer als gewöhnliche Datteln, haben eine knackige Textur, sind frisch und saftig und reich an Nährstoffen. Sie enthalten eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralien. Ihr Verzehr kann die Leber schützen und Arteriosklerose vorbeugen. Obwohl Winterdatteln gut sind, haben sie beim Verzehr auch einige Nebenwirkungen. Hier werde ich Ihnen speziell die Nebenwirkungen von Winterdatteln erklären und Ihnen auch sagen, welche Vorsichtsmaßnahmen Sie beim Verzehr von Winterdatteln treffen sollten.

Nebenwirkungen von Winterjujube und Vorsichtsmaßnahmen beim Verzehr von Winterjujube

1. Nebenwirkungen der Winterjujube

Die größte Nebenwirkung der Winterjujube ist, dass sie Magensteine ​​verursachen kann, was besonders wahrscheinlich ist, wenn Menschen auf nüchternen Magen essen. Das Fruchtfleisch der Jujube ist knusprig und zart, und Menschen schlucken es oft direkt, ohne es zu kauen. Sobald sie in den Magen gelangen, bilden sie unverdauliche Steine, die im Laufe der Zeit Magenschmerzen, Gastroptose und andere Krankheiten verursachen.

2. Winterdatteln können mit Gurken und Karotten gegessen werden

Wenn man Winterjujube isst, muss man darauf achten, sie nicht zusammen mit Gemüse wie Gurken und Karotten zu essen, da Karotten hitzebeständige Acidase produzieren und Gurken einige vitaminabbauende Enzyme enthalten. Wenn diese Stoffe in den menschlichen Körper gelangen, zerstören sie alle in der Winterjujube enthaltenen Vitamine, was zu einem ernsthaften Nährstoffverlust führt. Menschen werden nach dem Verzehr nicht die erwartete Wirkung erzielen.

3. Winterdatteln können nicht mit Tierleber gegessen werden

Beim Verzehr von Winterdatteln sollten Sie außerdem darauf achten, dass diese nicht zusammen mit Tierleber gegessen werden, da Tierleber einige Metallsubstanzen wie Eisen und Kupfer enthält. Diese Substanzen lösen bei Kontakt mit den Vitaminen in den Winterdatteln eine Oxidationsreaktion aus, wodurch die Vitamine ihre Wirkung verlieren und der menschliche Körper sie nur noch schwer aufnehmen und verwerten kann.