Nährwert und medizinischer Wert von Melonenkernen

Melonenkerne sind ein beliebter Snack und ihr Verzehr stellt für jedermann die entspannendste Freizeitbeschäftigung dar. Aber Melonenkerne sind nicht nur ein Snack, sie haben viele Vorteile. Heute schauen wir uns den Nährwert von Melonenkernen an.

Nährwert von Melonenkernen

1. Der Wert von Melonenkernen beim Ableiten von Hitze und Reduzieren von Schleim

Das fette Öl und das Protein in Melonenkernen können die Grundenergie des menschlichen Körpers ergänzen. Melonenkerne haben eine gute Wirkung beim Abführen von Hitze und beim Lindern von Husten. Im Sommer neigt der menschliche Körper zum Schwitzen und fühlt sich immer schwach und müde. Zuckermelonenkerne können Probleme wie innere Hitze und Müdigkeit lindern. Zuckermelonenkerne enthalten außerdem saponinähnliche Inhaltsstoffe , die Blasenprobleme lindern und den durch Schwitzen verursachten Energieverlust des Körpers wiederherstellen können.

2. Der knochenaufbauende Wert von Melonenkernen

Der Nährwert von Cantaloupe-Samen kann die Knochenheilung fördern. Cantaloupe-Samen können helfen, die von den Knochen benötigten Nährstoffe wieder aufzufüllen. Brüchige Knochen benötigen Kalzium. Der in Cantaloupe-Samen enthaltene Kalziumgehalt kann die Verbesserung von Osteoporoseproblemen beschleunigen. Auch Menschen mit Knochenverletzungen oder Knochenbrüchen können zur Genesung regelmäßig Melonenkerne essen.

3. Der lipidsenkende Wert von Melonenkernen

Melonenkerne enthalten Öl, das einen Schutzfilm für Magen und Darm bildet und diese vor Schäden bewahrt. Zweitens kann Öl auch Magen und Darm reinigen, und Giftstoffe im Magen und Darm werden durch die Förderung des Öls besser ausgeschieden. Darüber hinaus enthalten die Zuckermelonenkerne ungesättigte Fettsäuren, die zur Senkung der Blutfette und des Blutdrucks beitragen sowie Arteriosklerose lindern.