Welche Früchte sind im Frühling gut zu essen? Welche Früchte sind im Frühling am besten zu essen?

Welche Früchte sollte man im Frühling besser essen? Werfen wir einen Blick auf die folgende Einführung!

Einführung

Das trockene Klima im Frühling führt häufig zu trockenen und unangenehmen Gefühlen in Nase und Rachen. Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt etwas Obst essen, das Ihren Durst löscht, Ihren Hals befeuchtet und Trockenheit beseitigt, werden Sie sich erfrischt und wohl fühlen.

1. Essen Sie mehr Birnen, wenn Sie trockenen Husten und Schleim haben.

Birnen haben die Funktion, die Flüssigkeitsproduktion zu fördern und den Durst zu löschen, Husten zu lindern und Schleim zu reduzieren, Hitze zu beseitigen und Feuer zu reduzieren, das Blut zu nähren und das Muskelwachstum zu fördern, die Lungen zu befeuchten und Trockenheit zu beseitigen. Sie eignen sich am besten für Patienten mit Fieber und innerer Hitze im Winter und Frühling. Es eignet sich besonders bei Hitzehusten, Windhitze bei Kindern, trockenem Hals und Halsschmerzen sowie trockenem und hartem Stuhl. Die moderne medizinische Forschung geht davon aus, dass Birnen zudem den Blutdruck senken, Hitze vertreiben und die Nerven beruhigen können. Bei Patienten mit Bluthochdruck, die unter Schwindel, Herzklopfen und Tinnitus leiden, kann der regelmäßige Verzehr von Birnen die Symptome lindern. Birnen sind reich an Zucker und Vitaminen und können die Leber schützen und die Verdauung unterstützen. Für Patienten mit Hepatitis und Leberzirrhose ist der regelmäßige Verzehr als medizinische Nahrung sehr vorteilhaft. Da Birnen jedoch von Natur aus kalt sind, sollten Menschen mit Milz- und Magenschwäche, Verdauungsstörungen und postpartaler Anämie nicht zu viel davon essen.

2. Essen Sie Bananen, wenn Sie sich trocken und heiß fühlen.

Die meisten Menschen glauben, dass Bananenessen die beste Methode ist, um innere Hitze abzubauen. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Bananen süß, kühl, leicht adstringierend und ungiftig sind und Hitze lindern und Durst löschen, den Magen reinigen und das Blut kühlen, den Darm befeuchten und den Stuhlgang fördern sowie den Blutdruck senken und die Diurese fördern. Es eignet sich besonders für Menschen, die unter Durst, Verstopfung, Yin-Mangel, trockenem Darm oder Bluterhitzer und Qi-Stagnation leiden. Wenn Menschen mit schwacher Milz und schwachem Magen sowie unzureichender Yang-Energie Bananen essen, hat dies den gegenteiligen Effekt und verschlimmert die innere Hitze.

3. Essen Sie Äpfel, um Erkältungen vorzubeugen und zu behandeln.

Die Temperaturen im Frühling sind instabil und man kann sich leicht erkälten. Der Verzehr von roten Äpfeln kann das krankheitsresistente Gewebe des Körpers dazu bringen, Wärmeenergie zu produzieren. Gleichzeitig kann die in Äpfeln enthaltene spezielle Substanz – Anti-Erkältungsfaktoren – dem Erkältungsvirus direkt widerstehen und die Genesung beschleunigen. Besser ist es, ihn roh zu essen oder als Saft zu trinken.