Welche Vorteile bietet der Verzehr von Kakis? Einführung in die Vorteile des Verzehrs von Kakis

Kakis sind normalerweise etwa im Oktober erhältlich. Sie sind Beerenfrüchte, aus denen man Marmelade machen oder die man platt drücken und trocknen kann, um daraus Kakikuchen zu machen. Kakis gibt es in verschiedenen Sorten und Farben. Am häufigsten sind rote und gelbe Kakis. Grüne, rote, weiße und schwarze Kakis sind selten. Leckere Kakis haben eine dünne Schale, feines Fruchtfleisch, einen süßen Saft wie Honig und einen hohen Nährwert und sind bei den Verbrauchern sehr beliebt. Werfen wir einen Blick auf die Vorteile des Verzehrs von Kakis.

Was sind die Vorteile des Verzehrs von Kakis

1. Kakis sind reich an Nährstoffen. Sie enthalten ein- bis zweimal mehr Vitamine und Zucker als andere gängige Früchte. Eine Kaki kann fast die Hälfte des Vitaminbedarfs des menschlichen Körpers an einem Tag decken.

2. Kaki ist von Natur aus süß und kalt und hat einen leicht adstringierenden Geschmack. Es hat viele Funktionen wie die Befeuchtung der Lunge und die Lösung von Schleim, die Beseitigung von Hitze und die Förderung der Körperflüssigkeit, die Stärkung von Milz und Magen, die Kühlung des Blutes und die Blutstillung.

3. Frische Kakis enthalten viel Jod, das Kropf wirksam vorbeugen und behandeln kann. Patienten mit Schilddrüsenerkrankungen können es in Maßen zu sich nehmen, sollten aber nicht zu viel davon essen.

4. Der in Kakis enthaltene Ballaststoff Pektin kann die Magen-Darm-Motilität fördern, die Verdauung unterstützen, Verstopfung vorbeugen und das normale Wachstum der Darmflora aufrechterhalten.

5. Das Kochen von Kakis mit anderen Zutaten kann eine bessere therapeutische Wirkung haben. So kann beispielsweise das Kochen von Brei mit Kakis und Hirse trockenen Husten und Hämoptyse heilen, und das Kochen mit Binsen kann Harnwegsinfekte usw. behandeln.