Die Wirksamkeit und Funktion von Pitaya und Pitaya-Schale

Zum Thema „Drachenfrucht ist ein Schatz von Kopf bis Fuß“ glaube ich, dass jeder sofort erkennt, wie wertvoll die Drachenfrucht ist, wenn er den Titel sieht. Lassen Sie mich Ihnen nun erklären, warum die Drachenfrucht ein Schatz von Kopf bis Fuß ist.

Drachenfrucht ist ein Schatz

Drachenfrüchte sind von Kopf bis Fuß ein Schatz und enthalten 7 wichtige Nährstoffe für Schönheit und Gesundheit. Lassen Sie uns über Drachenfrüchte sprechen. Jeder hat sie schon einmal gegessen, oder? Dies ist eine in Yunnan angebaute lokale Frucht. Sie wurde so genannt, weil sie an die Flamme erinnert, die ein Drache ausspuckt. Drachenfrüchte schmecken normalerweise süß. Regelmäßiger Verzehr von Drachenfrüchten kann Verstopfung behandeln, die Magen-Darm-Motilität steigern und eine bessere Verdauung der Nahrung durch den Magen-Darm-Trakt ermöglichen.

Drachenfrucht kann beim Abnehmen helfen

Wussten Sie, dass die Drachenfrucht voller Schätze ist? Im heißen Sommer kann eine kleine Drachenfrucht uns nicht nur dabei helfen, unsere Haut aufzuhellen und dunklen Flecken vorzubeugen, sondern auch beim Abnehmen und bei der Vorbeugung von Verstopfung. Im heißen Sommer ist die Drachenfrucht die beste Obstwahl für uns Frauen. Sie ist nicht nur eine kalorienarme Frucht, sondern hat auch 7 wichtige Nährwerte.

1. Der Gehalt an Anthocyanen in der Drachenfrucht ist relativ hoch. Anthocyane sind Antioxidantien mit offensichtlichen Wirkungen. Sie wirken antioxidativ, schützen vor freien Radikalen und wirken Alterung entgegen. Außerdem hemmen sie die Degeneration von Gehirnzellen und beugen Demenz vor. Es ist ein starkes Antioxidans, mehr als zehnmal stärker als Carotin und kann 75 Stunden lang im menschlichen Blut aktiv bleiben. Es kann den menschlichen Körper vor Schäden durch schädliche freie Radikale schützen und dabei helfen, einer Vielzahl von durch freie Radikale bedingten Krankheiten vorzubeugen.

2. Drachenfrucht ist reich an Pflanzenalbumin, das in gewöhnlichem Obst und Gemüse selten vorkommt. Dieses aktive Albumin verbindet sich im menschlichen Körper automatisch mit Schwermetallionen und wird über das Ausscheidungssystem ausgeschieden, wodurch es eine entgiftende Wirkung hat. Darüber hinaus hat Albumin eine schützende Wirkung auf die Magenwand.

4. Drachenfrucht ist eine kalorienarme, ballaststoffreiche Frucht. Sie ist sehr reich an wasserlöslichen Ballaststoffen und hilft daher beim Abnehmen, senkt den Cholesterinspiegel, befeuchtet den Darm und beugt Dickdarmkrebs vor.

5. Der Eisengehalt in Pitayas ist höher als in gewöhnlichen Früchten. Eisen ist ein unverzichtbares Element für die Produktion von Hämoglobin und anderen eisenhaltigen Substanzen und spielt eine wichtige Rolle für die menschliche Gesundheit.

Drachenfruchtschale ist auch nützlich

Viele Menschen schälen beim Verzehr der Drachenfrucht gerne die Schale ab, was eigentlich schade ist. Denn die Schale der Pitaya enthält den wertvollen Nährstoff Anthocyane. Anthocyane können die Elastizität der Blutgefäße verbessern, die Innenwände der Arterien schützen, den Blutdruck senken, die Hautglätte verbessern und verschönern, Entzündungen und Allergien hemmen, die Gelenkflexibilität verbessern und Arthritis vorbeugen, die Regeneration von Rhodopsin in Netzhautzellen fördern und das Sehvermögen verbessern; außerdem haben sie eine strahlenschützende Wirkung. Anthocyane erhalten die menschliche Gesundheit in vielerlei Hinsicht und bringen uns viele Vorteile. Versuchen Sie daher beim Verzehr der Drachenfrucht, die innere rosa Schale nicht wegzuwerfen.

Drachenfrucht ist ein Schatz von Kopf bis Fuß und enthält 7 wichtige Nährstoffe für Schönheit und Gesundheit. Da Anthocyane jedoch temperaturempfindlich sind, wird sie am besten roh gegessen. Sie können es mit einem Messer auskratzen und roh essen oder in dünne Streifen schneiden und mit kalten Speisen mischen. Auch das Entsaften ist eine gute Möglichkeit.