So bereiten Sie Gemüsesalat zu So bereiten Sie leckeren Gemüsesalat zu

Im modernen Leben achten die Menschen auf eine gesunde Ernährung und der Verzehr von Gemüse als Salat ist die gesündeste Art der Ernährung. Aber es gibt viele Gemüsesorten in unserem Leben. Wie können wir köstliche und schöne Gemüsesalate zubereiten? Wie macht man es köstlich? Heute wird der Herausgeber speziell für alle über dieses Thema sprechen. Freunde, die Gemüsesalat essen möchten, können ihm besondere Aufmerksamkeit schenken.

So bereiten Sie Gemüsesalat zu So bereiten Sie leckeren Gemüsesalat zu

Zutaten für Gemüsesalat

Wenn Sie Gemüsesalat zubereiten, können Sie zwei bis drei Scheiben Rotkohl, eine angemessene Menge Salat, eine angemessene Menge Brokkoli, ein paar Kirschtomaten, zwei Gramm Speisesalz und eine Tüte Salatdressing vorbereiten und schließlich angemessene Mengen Olivenöl, weißen Essig und weißen Zucker vorbereiten.

Schritte zum Rezept für Gemüsesalat

1. Den vorbereiteten Rotkohl waschen und auf dem Boden des Tellers verteilen. Vor dem Verteilen die Stängel des Rotkohls entfernen. Anschließend den Salat mit der Hand in kleine Stücke zupfen, den Blumenkohl in dünne Streifen schneiden und den Brokkoli für die spätere Verwendung in kleine Stücke schneiden.

2. Geben Sie sauberes Wasser in den Topf, fügen Sie eine kleine Menge Olivenöl hinzu und erhitzen Sie es zum Kochen. Nach dem Kochen blanchieren Sie den vorbereiteten Rotkohl, Salat und Brokkoli jeweils in Wasser. Nehmen Sie sie nach dem Blanchieren heraus und kühlen Sie sie in kaltem Wasser ab, nehmen Sie sie dann heraus und entfernen Sie das Wasser.

3. Das blanchierte Gemüse auf einen Teller geben, das vorbereitete Salatdressing, Salz, weißen Essig und Zucker hinzufügen und mit Stäbchen gut vermischen. Der bunte, duftende und köstliche Gemüsesalat ist fertig zum Verzehr.