Die Wirksamkeit und Verzehrmethoden von Pekannüssen

Einführung in die Pekannuss

Pekannuss – auch als kleine Walnuss und kleine Walnuss bekannt – wächst im Tianmu-Gebirge in Lin'an, das ein hervorragendes Klima, fruchtbaren Boden und üppige Vegetation aufweist. Es ist ein seltenes Produkt. Es reift jedes Jahr ungefähr zur Zeit des Weißen Taus. Es ist eine reine Wildfrucht, die die spirituelle Energie des Himmels und der Erde in sich vereint. Es ist ein wirklich natürliches grünes Lebensmittel ohne jegliche Verschmutzung. Es ist auch eine der Sorten mit dem höchsten Geschmack und Nährwert unter vielen chinesischen Trockenfrüchten. Die Schale ist glänzend und dünn, der Geschmack ist aromatisch, knusprig und köstlich und der Fisch ist im ganzen Land berühmt.

Pekannuss ist eine traditionelle, hochwertige Trockenfrucht, die zu Salz- und Pfeffer-, Gewürz-, Sahne- und Mehrgeschmacks-Pekannuss, raffinierten Mehrgeschmacks-Pekannusskernen und Salz- und Pfeffer-Pekannusskernen verarbeitet werden kann. Pekannusskern-Rohstoffe können als Zutaten für eine Vielzahl von Süßigkeiten und Kuchen verwendet werden.

Der regelmäßige Verzehr von Pekannuss- und Kernprodukten stärkt die Milz und den Appetit, spendet Feuchtigkeit und stärkt die Nieren, wirkt nährend und erholsam, beugt koronaren Herzkrankheiten vor und senkt die Blutfette. Es handelt sich um ein natürliches, grünes, nahrhaftes Lebensmittel, das gesund, lecker und nahrhaft ist. Das Fruchtfleisch ist sehr nahrhaft. Pekannusskerne enthalten 7,8-9,6 % Protein, mehr als 7 Arten essentieller Aminosäuren für den menschlichen Körper und der Gehalt liegt bei über 25 %. Sie enthalten außerdem 22 Arten von Mineralstoffen, die für den menschlichen Körper notwendig sind und einen hohen Nährwert haben, wie etwa Kalzium, Magnesium, Phosphor, Zink und Eisen.

Der Pekannusskern ist knusprig, süß und hat ein starkes Aroma. Er kann zum Ölen verwendet werden, zum Braten und Essen oder als Gewürz für die Herstellung von Süßigkeiten und Kuchen. Es ist reich an Nährstoffen. Der Nährwert eines Kilogramms Walnusskerne entspricht 9 Kilogramm Frischmilch oder 5 Kilogramm Eiern und 2 Kilogramm Rindfleisch. Darüber hinaus ist es für den menschlichen Körper leichter aufzunehmen als Milch, Eier und Rindfleisch. Der Nukleolus hat außerdem die Wirkung, die Lunge zu befeuchten und Qi aufzufüllen, das Blut zu nähren und Asthma zu lindern, Trockenheit zu befeuchten, Schleim zu lösen und Kälte zu beseitigen.

Die Wirksamkeit der wilden Pekannuss

Pekannüsse sind reich an Vitamin E, Phospholipiden, ungesättigten Fettsäuren und anderen Nährstoffen, die für den menschlichen Körper lebenswichtig sind. Es enthält 8,5–9,6 % Protein; mehr als 7 Arten essentieller Aminosäuren für den menschlichen Körper und der Gehalt beträgt mehr als 25 %; es enthält 69,8–74,01 % Öl, wovon 88,38–95,78 % ungesättigte Fettsäuren sind. Aufgrund der einfachen Molekularstruktur des Öls wird es leicht vom menschlichen Körper aufgenommen; es enthält außerdem 22 Arten von Mineralstoffen, die für den menschlichen Körper notwendig sind und einen hohen Nährwert haben, wie Kalzium, Magnesium, Phosphor, Zink und Eisen. Daher vergleichen manche Leute seinen Nährwert mit dem von Aal. Langfristiger Verzehr befeuchtet die Lunge, nährt und regeneriert. Es kann auch die Blutfettwerte senken und Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen vorbeugen. Es ist eine preiswerte Trockenfrucht mit hohem Nährwert und Gesundheitswert.

Die Rolle und Verzehrmethoden der Pekannuss

1. Nähren Sie Ihr Gehirn

Sie können Walnusskerne und Kandiszucker hinzufügen, um „Walnussschlamm“ herzustellen, und ihn in einem Porzellangefäß verstecken. Nehmen Sie jedes Mal zwei Löffel und mischen Sie ihn mit kochendem Wasser. Beim Mischen schwimmt eine Schicht weißer Flüssigkeit in der Tasse. Dies ist „Walnussmilch“, die reichhaltig und köstlich ist.

2. Helfen Sie dabei, Ihr Gesicht zu verschönern:

Wenn Sie „Walnussbrei“ essen, der durch Mahlen von Walnusskernen zu Pulver hergestellt wird, kann dies die Haut nähren und sie weiß und zart machen. Es ist besonders für ältere Menschen mit alternder Haut geeignet, ihn regelmäßig zu essen.

3. Anti-Aging:

Das in Walnusskernen enthaltene Vitamin E kann Zellen vor oxidativen Schäden durch freie Radikale schützen und wird von der medizinischen Fachwelt als Anti-Aging-Substanz anerkannt. Daher sind Walnüsse auch als „Langlebigkeitssamen“ und „Langlebigkeitsfrucht“ bekannt.

4. Gut fürs Herz:

Walnüsse enthalten eine Vielzahl an ungesättigten und einfach ungesättigten Fettsäuren, die den Cholesterinspiegel senken können. Daher ist der Verzehr von Walnüssen gut für das menschliche Herz.

5. Schlaflosigkeit behandeln:

Der regelmäßige Verzehr von Walnusskernen hat eine therapeutische Wirkung bei Schlaflosigkeit, die durch Niereninsuffizienz verursacht wird. Die Verabreichungsmethode besteht darin, 5 Walnusskerne und 30 Gramm weißen Zucker zu verwenden, sie zu einer Paste zu zerdrücken, sie in einen Topf zu geben, 50 ml Reiswein hinzuzufügen und 30 Minuten bei niedriger Hitze köcheln zu lassen. Nehmen Sie 1 Dosis pro Tag ein, aufgeteilt in zwei Dosen.

6. Verstopfung vorbeugen:

Methode: 1. Braten Sie die Walnusskerne, bis sie duften, und mahlen Sie sie zu Pulver. Nehmen Sie jeden Abend vor dem Schlafengehen 20 Gramm ein. 2. Nehmen Sie zu gleichen Teilen Walnusskerne, Pinienkerne und Zypressenkerne, mahlen Sie sie zu Pulver und machen Sie daraus mit Honig Pillen (Sanren-Pillen). Jede Pille wiegt 9 Gramm. Nehmen Sie zweimal täglich 2-3 Pillen. 3. Zerdrücken Sie 6 Gramm Walnusskerne zu einer Paste, fügen Sie die entsprechende Menge Honig hinzu, um eine Paste herzustellen, und nehmen Sie diese dreimal täglich mit warmem Wasser ein.

7. Antitussivum und Asthmatikum:

Walnusskerne wirken dem histaminbedingten Krampf der glatten Bronchialmuskulatur entgegen und haben zudem eine hustenstillende Wirkung. Im „Compendium of Materia Medica“ steht: „Hong Mai sagte: Mai litt an einer Schleimkrankheit, nahm drei Walnusskerne und drei Scheiben Ingwer, kaute sie im Liegen, trank zwei oder drei Schlucke Suppe, kaute die Walnusskerne und den Ingwer erneut wie zuvor und legte sich dann ruhig hin. Am Morgen war der Schleim verschwunden und der Husten hatte aufgehört.“

8. Arthritis behandeln:

Ernährungswissenschaftler haben herausgefunden, dass Arthritispatienten von der Einnahme von Walnüssen profitieren. Dies steht im Einklang mit der Aussage der chinesischen Medizin, dass Walnüsse „gut zur Linderung von Rückenschmerzen, Beinschmerzen und allen Muskel- und Knochenschmerzen“ seien. Die chinesische Medizin geht davon aus, dass die heilende Wirkung von Walnüssen bei Arthritis auf deren Fähigkeit beruht, die Nieren zu nähren und die Sehnen zu stärken, und dass dies mit ihrem hohen Gehalt an Vitamin B6 zusammenhängt.