Die Wirksamkeit und Funktion der Zitrone und die Verwendung von Zitrone

Wie gut kennen Sie sich mit der Wirkung und Funktion der Zitrone aus? Lassen Sie mich Ihnen dieses Problem im Folgenden vorstellen.

Vorteile der Zitrone

Zitronen enthalten verschiedene Nährstoffe wie Zucker, Kalzium, Phosphor, Eisen, Vitamin B1, B2, C usw. Darüber hinaus sind sie auch reich an Zitronensäure, Flavonoiden, ätherischen Ölen, Hesperidin usw. Zitronensäure hat die Wirkung, Hautpigmentierung zu verhindern und zu beseitigen. Die chinesische Medizin geht davon aus, dass Zitrone von Natur aus warm ist, bitter schmeckt, ungiftig ist und die Funktion hat, den Durst zu löschen, die Körperflüssigkeit zu fördern, Hitze und Stagnation des Fötus zu entfernen, Stagnation zu lindern, den Magen zu stärken, Schmerzen zu lindern usw. Es ist ein Diuretikum und kann die Gefäßdurchlässigkeit regulieren. Es ist für Mädchen mit Ödemen und Schwellungen geeignet. Raucher sollten mehr Zitronen essen, da sie doppelt so viel Vitamin C benötigen wie Nichtraucher. Zitrone ist kalorienarm und hat eine starke Kontraktionskraft, daher hilft sie beim Fettabbau und ist ein gutes Mittel zur Gewichtsabnahme. Zitrone kann Herz-Kreislauf-Arteriosklerose vorbeugen und die Blutviskosität senken. Heißer Zitronensaft mit Honig ist sehr wirksam bei der Behandlung von Bronchitis und Nasopharyngitis. Gandhi befeuchtet die Lunge, Säure löscht den Durst, regt den Appetit an und entgiftet den Alkohol, hellt auf, spendet der Haut Feuchtigkeit und senkt den Cholesterinspiegel. Der restliche Sud kann auf das Gesicht aufgetragen werden, um Gesichtsflecken und Akne zu behandeln.

Die Rolle der Zitrone

Expektorans: Weniger bekannt ist, dass auch Zitronen schleimlösend wirken können und dass ihre schleimlösende Wirkung stärker ist als die von Orangen und Mandarinen. Geben Sie Zitronensaft in warmes Wasser und Salz und trinken Sie ihn, um den dicken Schleim, der sich in Ihrem Hals angesammelt hat, auszuhusten. Das ist sehr effektiv. Wenn Sie sich zum ersten Mal erkälten, können Sie eine Mischung aus Zitrone und Honig und etwas Wasser trinken, um Halsschmerzen zu lindern und ein trockenes und unangenehmes Gefühl im Hals zu vermeiden.

Darüber hinaus kann das Trinken eines Glases Zitronenwasser jeden Morgen vor dem Essen nicht nur die Magen-Darm-Motilität verbessern, Verstopfung behandeln, Giftstoffe aus dem Körper ausscheiden und Schönheitseffekte erzielen, sondern auch Mundgeruch beseitigen und schlechten Atem beseitigen.

Der unmittelbarste Vorteil des Trinkens von in Wasser eingeweichten Zitronenscheiben ist die Schönheit. Sie können sich angewöhnen, jeden Morgen ein Glas heißes Zitronenwasser zu trinken. Die Menge Zitronensaft sollte einer halben Zitrone entsprechen. Dadurch strahlen Ihre Augen und Ihre Haut wird rosiger. Wenn Sie dem Wasser mehr Zitronensaft hinzufügen, hilft dies ebenfalls dabei, Abfallprodukte aus dem Körper zu entfernen. Ich trinke oft Zitronentee: Er befeuchtet den Hals und verschönert die Haut. Tatsächlich kann Zitrone nicht nur die Haut verschönern, sondern auch Krankheiten vorbeugen! Wenn Sie ihn lange trinken, werden Sie auf jeden Fall eine gesunde kleine Schönheit sein!

Wie man Zitrone verwendet

1. Trinken Sie frische Zitrone direkt

: Die frische Zitrone waschen, waagerecht in 2 mm dicke Scheiben schneiden, die Kerne entfernen, direkt in eine Tasse geben, mit kaltem, abgekochtem Wasser aufbrühen, die entsprechende Menge Kandiszucker hinzufügen und trinken.

2. Kandierte Zitronen zubereiten

Waschen Sie die Zitronen, schneiden Sie sie in Scheiben, entfernen Sie die Kerne und geben Sie sie in ein Porzellangefäß oder eine Porzellanflasche im Verhältnis 1 kg Zitronenscheiben zu 2–3 kg Zucker, wobei Sie eine Schicht Zitrone und eine Schicht Zucker verwenden. Verschließen Sie es fest und Sie können es nach einer Woche trinken. (Diabetiker können Salz einlegen, die Methode ist die gleiche wie beim Zucker einlegen und die Salzmenge beträgt 25–30 % der Zitronenmenge.)

3. Zitronen zum Kochen

Wenn Sie Speisen mit Fischgeruch zubereiten, geben Sie frische Zitronenscheiben oder Zitronensaft in den Topf, bevor Sie die Speisen vom Herd nehmen, um den Fischgeruch und die Fettigkeit zu entfernen.

4. Zitronenfrucht-Schönheit

: Waschen und schneiden Sie die Zitrone in Scheiben, legen Sie sie dann 3 bis 5 Minuten lang in kaltes, kochendes Wasser und verwenden Sie sie anschließend zum Waschen von Gesicht, Körper und Haaren. Bei langfristiger Anwendung können sich Flecken im Gesicht und am Körper auflösen, sodass Ihr Haar wie Tintenwasserfälle, Ihr Gesicht wie wunderschöner Jade und Ihr Körper wie erstarrtes Fett aussieht und strahlt. Freunde, die Schönheit lieben, können sich auf http://baike.baidu.com/view/1239924.htm informieren.

5. Zitrone desodoriert und bewahrt die Frische

:Wenn Sie 2 bis 3 Pfund frische Zitronen ohne Schale in den Kühlschrank oder das Zimmer legen, können Sie Gerüche dort beseitigen. Wenn Sie sie in Scheiben schneiden und in das Kimchi-Glas geben, können Sie den weißen Teil entfernen und das Kimchi knusprig und erfrischend machen.