Nährwert von Orangen

Herbst und Winter sind da und damit auch die Jahreszeit, in der Orangen auf den Markt kommen. Erfahren Sie mehr über ihren Nährwert.

Orangen sind in unserem täglichen Leben eine weit verbreitete Frucht, doch ihr Nährwert ist ungewöhnlich und übersteigt sogar die Vorstellungskraft vieler Menschen. Was sind also die Nährwerte von Orangen? Schauen wir es uns unten an:

1. Beruhigt den Magen und lindert Übelkeit

Die chinesische Medizin weist darauf hin, dass Orangen von Natur aus sauer und kalt sind und in die Leber- und Magenmeridiane eingreifen. Daher hat der angemessene Verzehr von Orangen im täglichen Leben eine gute Wirkung auf die Harmonisierung des Magens und die Anregung des Appetits. Darüber hinaus kann es auch Übelkeit und Erbrechen lindern. Daher möchten schwangere Frauen in der frühen Phase der Schwangerschaft, die unter Morgenübelkeit leiden, diese im täglichen Leben möglicherweise durch den Verzehr von Orangen lindern.

Darüber hinaus kann Erbrechen, das im Alltag durch Nahrungsstagnation verursacht wird, durch den Verzehr von Orangen wirksam gelindert werden. Der Verzehr von Orangen hat viele Vorteile. So können beispielsweise Krankheiten wie Blähungen und schlechte Luft im Magen, Hitze in der Leber und im Magen usw. durch den Verzehr von Orangen behandelt und gelindert werden.

2. Breite Brust und offener Knoten

Im Alltag kann der maßvolle Verzehr von Orangen auch eine gute Wirkung haben, um Hitze zu beseitigen und Nebenwirkungen zu lindern, und es ist gut, um Hitze aus Lunge und Brust zu beseitigen. Die Ursachen dieser Symptome liegen meist in einer Hitzeansammlung in der Lunge oder in exogener Windhitze, die Körperflüssigkeiten zu Schleim verbrennt, und Schleim und Hitze sammeln sich in der Brust. Daher Brustschmerzen, Husten, gelber und dicker Auswurf oder sogar blutiger oder fischartiger Auswurf usw. Orangen haben eine kalte Natur, daher hat ein maßvoller Verzehr von Orangen eine großartige Wirkung bei der Linderung von Hitze und Schleim, bei der Entspannung der Brust und der Lösung von Knoten, bei der Kühlung des Blutes und bei der Blutstillung.

Besonders heißes Wetter im Sommer führt häufiger zu Wutanfällen. Experten warnen daher, dass man im Sommer genauso gut Orangen essen könne, um Wutanfällen wirksam vorzubeugen. Gleichzeitig kann diese Substanz aufgrund des hohen Gehalts an flüchtigen Substanzen in der Orangenschale die Symptome eines Hitzschlags wirksam verhindern.

3. Kropf beseitigen

Der Grund, warum sich im menschlichen Körper ein Kropf entwickelt, liegt meist an einem Angriff durch äußere Einflüsse oder an einer inneren Verletzung, die durch Emotionen verursacht wird. Darüber hinaus haben manche Menschen eine schwache Konstitution, was zu einer Blockade des Qi und zur Ansammlung von Körperflüssigkeiten in Form von Schleim führt. In Dan Xis Xin Fa steht außerdem: „Schleim steigt und fällt mit der Luft und ist überall.“ Dies zeigt, dass das Auftreten von Kropf eng mit einer Schleimstauung zusammenhängt. Wenn sich auf beiden Seiten des Adamsapfels Schleim bildet, handelt es sich um einen Kropf. Auf beiden Seiten des Adamsapfels bilden sich Knoten, die jedoch weder rot noch heiß sind und sich beim Drücken zystisch anfühlen.

Die chinesische Medizin in meinem Land weist darauf hin, dass Orangen eine gute Wirkung haben, um Hitze zu beseitigen und Schleim zu lösen, Depressionen zu lindern und Stagnation aufzulösen. Daher können Patienten mit Kropf bestimmte therapeutische Wirkungen erzielen, indem sie im täglichen Leben Orangen essen. Dies ist auch einer der Nährwerte von Orangen. Die traditionelle chinesische Medizin weist darauf hin, dass Orangen einen guten medizinischen Wert haben und im täglichen Leben mehr gegessen werden sollten.

4. Sterilisation

Viele Menschen essen im Sommer gerne Meeresfrüchte, doch Meeresfrüchte enthalten eine große Menge Bakterien, Viren und Parasiteneier. Wenn diese Stoffe nicht sauber entfernt werden, sind sie für den menschlichen Körper sehr schädlich. Experten warnen daher, dass man beim Verzehr von Meeresfrüchten auch in Maßen Orangen essen kann, da diese das Gift in Fischen und Krabben abtöten können. Denn Orangen sind sauer und aromatisch, und die Säure wirkt bakterizid. Darüber hinaus können sie auch die Milz wirksam stärken, den Magen beruhigen und Reflux reduzieren.

Im Alltag können Sie nicht nur beim Verzehr von Meeresfrüchten mehr Orangen essen, sondern auch nach übermäßigem Alkoholkonsum mehr Orangen essen, um eine entgiftende und ernüchternde Wirkung zu erzielen. Gleichzeitig kann die Zugabe von etwas Orangensaft den Gerichten einen noch köstlicheren und aromatischeren Geschmack verleihen.

Was den Nährwert von Orangen betrifft, sind die oben genannten Dinge alles Dinge, die wir in unserem täglichen Leben nicht kennen. Orangen haben nicht nur einen hohen Nährwert, sondern auch einen guten medizinischen Wert, und die ganze Orange ist ein Schatz.