Der Nährwert von Saubohnen

Kennen Sie Hu Dou? Kennen Sie seine Wirkungen und Funktionen? Hu Dou hat viele verschiedene Namen. Es wird auch Saubohne oder Luo Han-Bohne genannt. Es ist eine Getreidepflanze, die in der Antike aus den westlichen Regionen eingeführt wurde. Die Samen von Hu Ping sind essbar und können den menschlichen Körper mit einer Vielzahl nützlicher Nährstoffe versorgen. Nachfolgend finden Sie meine ausführliche Einführung in die Funktionen und Wirkungen von Saubohnen. Freunde, die mehr über Saubohnen erfahren möchten, können einen genauen Blick darauf werfen.

Die Wirksamkeit und Funktion von Hu Dou

1. Hudou kann Vitamin C ergänzen

Saubohnen sind eine besondere Lebensmittelzutat mit hohem Nährwert. Sie enthalten eine Vielzahl von Vitaminen, von denen Vitamin C den höchsten Gehalt aufweist. Regelmäßiger Verzehr kann den Bedarf des Körpers an diesem Vitamin decken, den Stoffwechsel der Körpergewebezellen beschleunigen und ist von großem Nutzen für die Verbesserung der Immunität des Körpers.

2. Hudou kann die Diurese fördern und Schwellungen reduzieren

Saubohnen sind eine Lebensmittelzutat, die harntreibend wirken und Schwellungen reduzieren kann. Sie enthalten eine Vielzahl von Spurenelementen, darunter einen relativ hohen Gehalt an Spurenelementen wie Kalium. Sie können die Natriumausscheidung im menschlichen Körper beschleunigen und überschüssiges Wasser im Körper in Urin umwandeln, der aus dem Körper ausgeschieden wird. Sie haben eine gute Wirkung bei der Linderung von Harnproblemen und Körperödemen.

3. Hu Dou kann das Gedächtnis verbessern

Saubohnen sind ein Lebensmittel, das die Gesundheit des Gehirns verbessern kann. Sie enthalten viel Lecithin und etwas natürliches Cholin. Diese Stoffe können die Regeneration der Gehirnzellen fördern, das Gedächtnis verbessern und der Alzheimer-Krankheit vorbeugen. Saubohnen enthalten auch etwas Zellulose. Diese Stoffe können nach dem Eintritt in den menschlichen Körper die Magen-Darm-Motilität beschleunigen, die Bildung und Ausscheidung von Stuhl fördern und auch eine gewisse Wirkung bei der Linderung von Verstopfung beim Menschen haben.