Qi-tonisierender und bluttonisierender Brei

Einführung in den Qi- und Blutauffüllenden Haferbrei

Der Qi-auffüllende und blutnährende Brei ist ein köstliches Gericht, das auch Trockenheit befeuchten und Schleim lösen, die Lunge erwärmen und den Darm befeuchten, die drei Erhitzer regulieren, das Lebenstor stärken und das Leben verlängern kann.

Die Wirksamkeit und Funktion des Qi- und Blut-regenerierenden Breis

1. Qi auffüllen, Blut nähren und die Durchblutung fördern

Walnüsse sind reich an Eisen und Vitamin E. In Kombination mit Ingwer und roten Datteln können sie Qi auffüllen, das Blut nähren, die Durchblutung fördern und für einen rosigen Teint sorgen. Brauner Zucker selbst hat eine nährende Wirkung und hat, wenn er mit Ingwer gekocht wird, eine durchblutungsfördernde und wärmende Wirkung auf den Körper.

2. Füllen Sie Qi und Blut auf, befeuchten Sie Trockenheit und lösen Sie Schleim

Das Qi- und bluterneuernde Getreide „Compendium of Materia Medica“ berichtet, dass Walnüsse folgende Wirkungen haben: „Sie füllen Qi auf und nähren das Blut, befeuchten Trockenheit und lösen Schleim, fördern die Lebenspforte, regulieren den Dreifach-Erwärmer, wärmen die Lunge und befeuchten den Darm, lindern Asthma und Husten aufgrund von Mangelerscheinungen und Erkältung, starke Schmerzen in der Taille und den Beinen, Leistenbruchschmerzen im Herzen und Bauch, blutigen Durchfall und Blähungen.“

3. Stärkung der Milz und Auffüllen des Qi, Nähren des Blutes

Qi- und Blutstärkungsbrei mit Yamswurzel, roten Datteln und Klebreis kann die Milz stärken und Qi auffüllen, das Blut nähren, den Magen nähren und den Magen harmonisieren. Regelmäßiger Verzehr kann die Milz stärken und den Magen nähren.

4. Stärken Sie die Milz und wärmen Sie die Leber, nähren Sie Milz und Magen

Qi- und Blutstärkungsmittelbrei mit roten Datteln stärkt Milz und Magen, füllt Qi wieder auf und nährt das Blut. Schwarzer Reis hat die therapeutische Wirkung, dass er Yin und Nieren nährt, die Milz stärkt und die Leber wärmt, Milz und Magen nährt, Qi belebt und die Blutzirkulation aktiviert, die Leber schützt und das Sehvermögen verbessert. Brauner Zucker hat die Wirkung, Qi und Blut wieder aufzufüllen, die Milz zu stärken, den Magen zu wärmen, Schmerzen zu lindern, die Durchblutung zu fördern und Blutstauungen zu beseitigen.

Wie man Qi- und Blut stärkenden Brei zubereitet

Methode 1

Zutaten: 100 Gramm rote Datteln, 50 Gramm polierter Reis, 50 Gramm Walnusskerne und 100 Gramm Kandiszucker.

1. Die roten Datteln und den Klebreis in klarem Wasser einweichen und sauber waschen.

2. Walnusskerne und 500 Gramm Wasser in einen ölfreien Topf geben, bei starker Hitze zum Kochen bringen, dann bei schwacher Hitze etwa 1 Stunde köcheln lassen.

3. Kochen, bis der Brei dick wird, dann Kandiszucker hinzufügen und kochen, bis er eindickt.

Methode 2

Klebreisbrei mit chinesischer Yamswurzel und roten Datteln

Zutaten: 100 Gramm Yamswurzel, 10 rote Datteln, 100 Gramm Klebreis und eine entsprechende Menge Weißzucker oder Kandiszucker.

Zubereitung: Die Yamswurzel waschen, schälen und in Stücke schneiden. Den Klebreis und die roten Datteln waschen und zusammen mit der Yamswurzel in den Topf geben. Wasser hinzufügen und zusammen kochen. Zuerst bei hoher Hitze zum Kochen bringen und dann bei niedriger Hitze köcheln lassen. Wenn der Brei fertig ist, die entsprechende Menge Weißzucker oder Kandiszucker hinzufügen.