Wie verwendet man ätherische Aromatherapieöle? Anleitung zur Verwendung ätherischer Aromatherapieöle

Ätherisches Aromatherapieöl hat einen starken Duft. Wenn man es in die Luft streut, kann es die Luft reinigen, Körper und Geist beruhigen, Stress abbauen und hat gewisse Vorteile bei der Regulierung menschlicher Emotionen. Es gibt jedoch viele verschiedene Arten ätherischer Aromatherapieöle auf dem Markt. Manche Leute wissen nach dem Kauf immer noch nicht, wie sie es verwenden sollen. Heute werde ich die Verwendung ätherischer Aromatherapieöle zu Ihrer Information ausführlich beschreiben.

So verwenden Sie ätherische Aromatherapieöle

1. Die Verwendung von ätherischen Aromatherapieölen ist relativ einfach. Wenn Sie möchten, dass die Luft mit dem Duft ätherischer Aromatherapieöle erfüllt wird, können Sie einen Topf mit heißem Wasser zubereiten, das heiße Wasser in eine Tasse im Raum gießen und dann eine angemessene Menge ätherischer Aromatherapieöle direkt in die Tasse geben. Wenn die Wärme verdunstet, werden die ätherischen Aromatherapieöle in die Luft freigesetzt, sodass ihr Duft den Raum durchdringen kann.

2. Aromatherapie-Öle sind außerdem sehr flüchtig. Normalerweise können Flaschen mit Aromatherapie-Ölen direkt in Innenräumen aufgestellt werden, sodass die darin enthaltenen Aromatherapie-Öle langsam in die Luft verdunsten und ihr Duft sich überall ausbreitet. Bei einer verstopften Nase oder Rhinitis können die Aromatherapie-Öle auch direkt neben dem Körper aufgestellt werden, sodass die Symptome der verstopften Nase oder Rhinitis schnell gelindert werden, nachdem die Nase eine angemessene Menge Aromatherapie-Öle eingeatmet hat.

Anleitung zur Verwendung ätherischer Aromatherapieöle

1. Aromatherapie-Öl kann als Massageöl verwendet werden. Nehmen Sie beim Massieren eine angemessene Menge ätherisches Aromatherapie-Öl, tragen Sie es direkt auf die zu massierenden Akupunkturpunkte auf und massieren Sie es mäßig. Dadurch kann der Körper die wirksamen Inhaltsstoffe des ätherischen Aromatherapie-Öls aufnehmen, die Nerven entspannen, Körper und Geist beruhigen, die Durchblutung fördern und den Stoffwechsel des menschlichen Körpers beschleunigen.

2. Ätherische Aromatherapieöle können auch für heiße Kompressen verwendet werden. Wenn heiße Kompressen benötigt werden, geben Sie heißes Wasser in einen Teller, geben Sie eine entsprechende Menge ätherischer Aromatherapieöle hinzu und mischen Sie alles gut. Tauchen Sie dann ein sauberes Handtuch in das Wasser, nehmen Sie es heraus und legen Sie direkt heiße Kompressen auf. Dadurch werden die Kapillaren erweitert und die Haut kann die Nährstoffe in den ätherischen Aromatherapieölen so schnell wie möglich aufnehmen. Dies hat eine erhebliche Wirkung bei der Linderung verschiedener unerwünschter Symptome wie Gliederschmerzen, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen und Menstruationsbeschwerden.