Nährwert und essbare Wirkungen der Mango

Mangos sind groß, fleischig und saftig. Sie schmecken frisch oder in Saft frittiert hervorragend und sind reich an Nährstoffen.

Mango Einführung

Mango ist die reife Frucht der Mangopflanze aus der Familie der Anacardiaceae. Sie ist in tropischen Regionen heimisch. Manche sind eiförmig, andere rund, nierenförmig oder herzförmig. Die Schalenfarbe variiert: hellgrün, gelb und dunkelrot. Das Fruchtfleisch ist gelb, enthält Ballaststoffe, schmeckt süß-sauer, ist aromatisch und saftig mit einem großen Kern. Mango verkörpert die Essenz tropischer Früchte und ist als „Königin der tropischen Früchte“ bekannt.

Nährwert

1. Antibakteriell und entzündungshemmend: Die unreifen Früchte, die Rinde und die Stängel der Mango können Staphylococcus aureus und Escherichia coli hemmen. Der Extrakt aus Mangoblättern hemmt ebenfalls Staphylococcus aureus und Escherichia coli und kann Infektionen der menschlichen Haut und des Verdauungstrakts behandeln.

Auswirkungen des Verzehrs von Mango

Mango ist von Natur aus kühl, schmeckt süß und sauer und wirkt auf die Lungen-, Milz- und Magenmeridiane.

Zielgruppe

Der Verzehr ist für die Allgemeinbevölkerung zulässig, Patienten mit Hautkrankheiten, Tumoren und Diabetes sollten den Verzehr jedoch vermeiden.