Was essen bei Magenbeschwerden? Geeignete Lebensmittel für Menschen mit Magenbeschwerden

Im Leben hören wir oft, dass manche Leute sagen, sie hätten einen schlechten Magen. Sie achten extrem auf ihre Ernährung und trauen sich nicht, dieses oder jenes zu essen. Sie nehmen nicht nur pünktlich Medikamente ein, sondern wollen auch etwas essen, das den Magen nährt. Aber es gibt so viele Lebensmittel im Leben, welche können den Magen nähren? Welche Lebensmittel sind gut für die Magengesundheit?

Was essen bei Magenbeschwerden? Geeignete Lebensmittel für Menschen mit Magenbeschwerden

1. Kastanie

Kastanien sind ein Nahrungsmittel, das den Magen nähren kann. Sie können nicht nur Milz und Lunge nähren, sondern auch die Verdauungsfunktion des Magen-Darm-Trakts verbessern. Normalerweise werden die Kastanien herausgenommen, die Kerne im Inneren zu Pulver gemahlen und dann zu Kastanienkuchen oder Kastanienkuchen verarbeitet, damit die Menschen ihn essen können. Es kann den Appetit steigern, Milz und Magen nähren und die Symptome von Magenschmerzen und Erkältung so schnell wie möglich lindern.

2. Xiaomi

Hirse ist das am besten geeignete Nahrungsmittel für Menschen mit Magenbeschwerden. Es kann Milz- und Magenschwäche lindern, die Verdauungsfunktion des Magen-Darm-Trakts verbessern und auch verschiedene unerwünschte Symptome wie Übelkeit, Erbrechen und sauren Reflux verhindern. Normalerweise wird Hirse nach dem Einfüllen in den Topf zu einem weichen, klebrigen Hirsebrei gekocht, der die Vitalität stark stärkt, Milz und Magen nährt und Magengeschwüre sowie chronische Magen-Darm-Entzündungen lindert.

3. Yam

Auch für Menschen mit Magenbeschwerden ist es gut, mehr Yamswurzeln zu essen, da Yamswurzeln nicht nur die Milz nähren und Qi auffüllen, sondern auch die Immunität des Körpers verbessern können. Die darin enthaltene Amylase kann den Stoffwechsel von Kohlenhydraten und Proteinen im menschlichen Körper beschleunigen, die Magen-Darm-Motilität beschleunigen und die Magen-Darm-Entleerung fördern. Mehr Yamswurzeln zu essen kann nicht nur Verdauungsstörungen vorbeugen, sondern auch Milz- und Magenschwäche lindern.

4. Kartoffeln

Kartoffeln sind eine der besten Nahrungsmittel, um den Magen zu ernähren. Sie können Qi auffüllen und die Milz stärken und auch den Magen regulieren. Für Patienten mit chronischer Gastritis und Magengeschwüren ist der Verzehr von mehr Kartoffeln sehr förderlich für ihre Genesung. Wenn der Zustand des Patienten ernst ist, können Sie auch die frischen Kartoffeln waschen, die Schale entfernen und in kleine Stücke schneiden, dann die entsprechende Menge kochendes Wasser hinzufügen, den Saft herausnehmen und Honig hinzufügen, um die Symptome von Gastritis und Magengeschwüren so schnell wie möglich zu lindern.