Tabus beim Eieressen Worauf Sie beim Eieressen achten sollten

Eier sind ein Lebensmittel, das jeder täglich isst. Sie enthalten viel Eiweiß und eine Vielzahl von Spurenelementen, die den Bedarf des menschlichen Körpers an einer Vielzahl unterschiedlicher Nährstoffe decken können. Aber wussten Sie schon einmal von den Tabus beim Eieressen? Wissen Sie, worauf Sie beim Eierverzehr achten müssen? Wenn Sie es nicht wissen, kommen Sie vorbei und probieren Sie es mit mir aus.

Tabus beim Eieressen Worauf Sie beim Eieressen achten sollten

1. Eier können nicht mit Zucker gekocht werden.

Vielerorts ist es Brauch, pochierte Eier in Zuckerwasser zuzubereiten, aber diese Praxis ist unwissenschaftlich. Wenn Eier mit weißem Zucker gekocht werden, werden die Aminosäuren in den Eiern in Fructosyllysin umgewandelt, das vom menschlichen Körper nur schwer aufgenommen werden kann und einige negative Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit hat.

2. Eier können nicht mit Sojamilch gegessen werden

Wenn Sie Eier essen, dürfen Sie keine Sojamilch trinken, was auch beim Eieressen ein wichtiges Tabu ist. Dies liegt daran, dass das Ovalbumin in Eiern mit dem Trypsin in der Sojamilch reagiert und spezielle Substanzen produziert, die für den menschlichen Körper schädlich sind. Wenn Sie sie gleichzeitig essen, verringert sich ihr Nährwert und Ihre Gesundheit wird gefährdet.

3. Essen Sie keine Kakis, wenn Sie Eier essen

Wenn Sie Eier essen, sollten Sie auch darauf achten, sie nicht zusammen mit Früchten wie Kakis zu essen. Auch innerhalb von ein oder zwei Stunden nach dem Verzehr von Eiern sollten Sie keine Kakis essen, da Sie sonst eine Lebensmittelvergiftung bekommen. In schweren Fällen können Sie auch Magen-Darm-Entzündungen oder Lungensteine ​​bekommen, die sehr schädlich für den Körper sind. Erbrechen, Durchfall und Bauchschmerzen sind die häufigsten Nebenwirkungen, wenn sie zusammen gegessen werden.