Die Erkältungswelle kommt, Vorsicht vor der Grippe-Invasion! Diese Grippevorsorge-Kenntnisse müssen Sie kennen

Mit dem Einsetzen einer Kältewelle und einem plötzlichen Temperaturabfall steigt das Risiko einer Übertragung des Grippevirus weiter an. Bei der Grippe handelt es sich nicht um eine gewöhnliche Erkältung und ihre Schädlichkeit darf nicht unterschätzt werden. Direktor Li Xionghui, Leiter der Notaufnahme 120 des Hunan Provincial Hospital of Integrated Traditional Chinese and Western Medicine (angeschlossenes Krankenhaus des Hunan Institute of Traditional Chinese Medicine), erinnert alle daran, der Grippevorbeugung und -bekämpfung Bedeutung beizumessen und sich die richtigen Erste-Hilfe-Kenntnisse anzueignen.

1. Vorbeugende Maßnahmen gegen Grippe

Influenza ist eine akute Infektionskrankheit der Atemwege, die durch das Influenzavirus verursacht wird, das hoch ansteckend ist und sich schnell verbreitet. Um einer Grippe vorzubeugen, können Sie bei folgenden Aspekten ansetzen:

1. Lassen Sie sich gegen Grippe impfen : Dies ist die wirksamste Methode, einer Grippe vorzubeugen. Besonders für ältere Menschen, Kinder, Schwangere und Menschen mit chronischen Erkrankungen wird eine Grippeimpfung jeden Herbst empfohlen.

2. Achten Sie auf gute Hygienegewohnheiten :

Waschen Sie Ihre Hände häufig mit Seife und fließendem Wasser, jeweils mindestens 20 Sekunden lang.

Vermeiden Sie es, mit den Händen Ihre Augen, Nase und Mund zu berühren.

Wenn Sie husten oder niesen, bedecken Sie Mund und Nase mit einem Taschentuch oder Ihrem Ellbogen.

3. Versammlungen reduzieren : Versuchen Sie, überfüllte Orte zu meiden, um das Infektionsrisiko zu verringern.

4. Warm halten : Bei Kältewellen sinkt die Temperatur erheblich. Ziehen Sie sich beim Ausgehen warm an, um sich nicht zu erkälten.

5. Halten Sie den Raum lüften : Öffnen Sie regelmäßig die Fenster, um die Raumluft frisch zu halten.

6. Stärken Sie Ihr Immunsystem : Schlafen Sie ausreichend, ernähren Sie sich gesund, essen Sie mehr Vitamin-C-reiche Lebensmittel und treiben Sie mäßig Sport.

2. Wie man mit einer Grippe umgeht, wenn sie ausbricht

Bei Grippesymptomen wie hohem Fieber, Husten, Halsschmerzen, Kopfschmerzen, Muskelschmerzen etc. sollten Sie folgende Maßnahmen ergreifen:

1. Zu Hause ausruhen: Menschen mit leichten Symptomen können zu Hause ausruhen, den Raum lüften und viel Wasser trinken.

2. Überwachen Sie den Zustand des Patienten genau: insbesondere Hochrisikogruppen wie Kinder unter 5 Jahren, ältere Menschen und Patienten mit chronischen Erkrankungen. Wenn sich der Zustand zunehmend verschlechtert, suchen Sie umgehend einen Arzt auf.

3. Richtiger Umgang mit Medikamenten: Verwenden Sie antivirale Medikamente und Antipyretika unter ärztlicher Anleitung und vermeiden Sie die eigenständige Einnahme von Antibiotika.

4. Tragen Sie eine Maske: Reduzieren Sie den Kontakt mit Familienmitgliedern und vermeiden Sie Kreuzinfektionen.

3. Rufen Sie rechtzeitig die 120 für eine medizinische Behandlung an

Obwohl eine Grippe in den meisten Fällen von selbst ausheilt, können bei manchen Patienten schwere Komplikationen wie Lungenentzündung, Herzmuskelentzündung, Hirnhautentzündung usw. auftreten, die sogar lebensbedrohlich sein können. Wenn bei Ihnen eines der folgenden Symptome auftritt, rufen Sie bitte sofort die 120 an:

1. Fieber für mehr als drei Tage;

2. Die Körpertemperatur liegt über 40 °C und bleibt bestehen;

3. Atembeschwerden und Bewusstseinsstörungen;

4. Starkes Erbrechen und Durchfall;

5. Anhaltende Schmerzen in der Brust;

6. Eine Selbstbehandlung mit oralen antiviralen Medikamenten ist wirkungslos.

4. Hochrisikogruppen brauchen besondere Aufmerksamkeit

Ältere Menschen, Kinder, Schwangere und Menschen mit chronischen Erkrankungen oder geschwächtem Immunsystem haben ein höheres Risiko, nach einer Grippeinfektion schwer zu erkranken und müssen besonders vorsichtig sein. Sobald bei diesen Personen Grippesymptome auftreten, sollten sie so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen, um eine Verzögerung der Behandlung zu vermeiden.

Experten-Erinnerung:

Direktor Li Xionghui erinnert: Mit dem Eintreffen einer Kältewelle und einem plötzlichen Temperaturabfall steigt das Risiko einer Übertragung des Grippevirus. Ich hoffe, dass jeder auf die Grippevorsorge achtet, sich gut schützt und einen gesunden Lebensstil pflegt. Wenn bei Ihnen Grippesymptome auftreten, zögern Sie nicht, einen Arzt aufzusuchen. Denken Sie im Notfall daran, die Notrufnummer 120 anzurufen, um den bestmöglichen Behandlungstermin zu vereinbaren. Lassen Sie uns gemeinsam unsere Gesundheit schützen und die Erkältungswelle sicher überstehen.

Hunan Medical Chat Special Autor: Chen Huifang, Notaufnahme 120, Hunan Hospital of Integrated Traditional Chinese and Western Medicine (angeschlossenes Krankenhaus des Hunan Institute of Traditional Chinese Medicine)

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(Bearbeitet von YT)