[Gesundheitsvortrag] Wie verbringen Nierenpatienten an der Dialyse den Winter?

Wenn die winterliche Kältewelle einsetzt, die Temperaturen sinken und Virusinfektionen häufiger auftreten, welche besonderen Auswirkungen und Herausforderungen wird dies für Dialysepatienten haben?

1. Warm halten und vor Kälte schützen

Ziehen Sie beim Ausgehen je nach Temperatur Kleidung an oder aus. Achten Sie im Winter darauf, warm zu bleiben, insbesondere Kopf, Hals, Füße, Taille, Knie und andere Körperteile.

Im Winter ist die Kleidung dicker, wählen Sie daher lockere und leicht zu tragende Kleidung. Patienten mit Nierenfisteln sollten beispielsweise Kleidung mit weiten Ärmeln wählen, um einen Fistelverschluss durch zu enge Bündchen zu vermeiden. Patienten mit Nierenkathetern sollten Kleidung mit lockerem Kragen wählen, um zu vermeiden, dass der Katheter durch die Zugkraft beim Ausziehen der Kleidung herausrutscht.

Bewegen Sie sich langsam, wenn Sie schwere Kleidung an- oder ausziehen, und tragen Sie rutschfeste Schuhe, um Ausrutschen und Stürze zu vermeiden.

Die Innentemperatur sollte nicht zu hoch sein. Wenn der Unterschied zu groß ist, kann es zu einer Verengung großer Blutgefäße und einer Plaqueablösung kommen.

Vermeiden Sie überfüllte Orte, tragen Sie auf Reisen eine Maske und lüften Sie den Raum. Im Winter werden Infektionskrankheiten der Atemwege zunehmen.

Beim Hinzufügen oder Entfernen von Kleidung aufgrund des Jahreszeitenwechsels können leicht Rechenfehler passieren. Um eine genaue Berechnung zu gewährleisten, überprüfen Sie regelmäßig, ob Ödeme in den Füßen vorliegen, ob beim Hinlegen vor der Dialyse ein Engegefühl in der Brust auftritt, ob Symptome wie Kurzatmigkeit auftreten, und kommunizieren Sie aktiv mit dem Personal im Dialyseraum über das Trockengewicht oder passen Sie die blutdrucksenkenden Medikamente an.

2. Für eine gesunde Ernährung sorgen

Nierenpatienten sollten auf die Aufnahme hochwertiger Proteine ​​wie Eier, Fisch, mageres Fleisch, Milchprodukte usw. achten.

Kontrollieren Sie Ihren Salzkonsum, insbesondere den natriumarmen, verwenden Sie einen Salzlöffel mit einer Skala, essen Sie weniger eingelegte Lebensmittel, verwenden Sie beim Kochen weniger Sojasauce, ernähren Sie sich leicht und vermeiden Sie reizende Aromen, um Durst und übermäßiges Trinken zu vermeiden, das zu Bluthochdruck und Ödemen führen kann.

Eine zu hohe Kaliumzufuhr kann zu Schwäche in den Gliedmaßen, Taubheitsgefühlen im Mund und auf der Zunge, unregelmäßigem Herzschlag und sogar Herzstillstand führen. Essen Sie daher nicht zu viel Obst, insbesondere keine bunten Früchte wie Erdbeeren, Kirschen und Zitrusfrüchte. Achten Sie auf Ihre eigenen Kaliumwerte, setzen Sie kaliumsenkende Medikamente rechtzeitig ein und führen Sie die Dialyse rechtzeitig durch.

Kontrollieren Sie Fett. Eine langfristige Durchblutungsstörung geht häufig mit einer Fettstoffwechselstörung einher. Um eine Verschlimmerung der Fett- und Cholesterinerkrankung und Arteriosklerose zu verhindern, sollte die Aufnahme von Fett und Cholesterin begrenzt werden. Nierenpatienten wird daher empfohlen, vorwiegend pflanzliche Öle, wie beispielsweise Maiskeimöl mit ungesättigten Fettsäuren, zu sich zu nehmen.

Kontrollieren Sie den Phosphorgehalt. Bei Nierenerkrankungen sind Nierenpatienten nicht in der Lage, Phosphor auszuscheiden. Langfristig erhöhte Phosphorwerte führen zu Nierenosteodystrophie, Weichteilverkalkung, Hautjucken usw. Lebensmittel mit hohem Phosphorgehalt wie Sojabohnen, Pilze, Seetang, tierische Innereien usw. sollten nicht im Übermaß verzehrt werden. Gleichzeitig sollten phosphorsenkende Medikamente rechtzeitig und in der richtigen Menge eingenommen werden.

3. Treiben Sie moderaten Sport und gönnen Sie sich ausreichend Ruhe

Sie können zu Hause Sport treiben, entsprechende Hausarbeiten erledigen, Treppen steigen und mäßige körperliche Betätigung kann Ihre Stimmung verbessern.

Im Freien können Sie langsam gehen oder Tai Chi, Ba Duan Jin und andere Übungen mit langsamen Bewegungen in der Gemeinde oder im Park machen.

Achten Sie während des Trainings auf die Überwachung Ihrer Herzfrequenz und Ihres Blutdrucks. Wenn Sie sich müde oder schwindelig fühlen, beenden Sie das Training sofort. Wenn Sie sich weiterhin unwohl fühlen, suchen Sie sofort einen Arzt auf.

Nierenpatienten sollten langes Aufbleiben vermeiden, für ausreichend Schlaf sorgen und dem Körper ausreichend Ruhe gönnen.

4. Achten Sie auf den Blutdruck

Der Winter ist die Hochsaison für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Kaltes Wetter kann die Gefäßverengung verschlimmern. Darüber hinaus verringert das kalte Wetter die Aktivität und das Trinken heißer Getränke, um den Körper aufzuwärmen und weniger zu schwitzen, kann zu Bluthochdruck führen. Nierenpatienten sollten ihren Blutdruck häufiger kontrollieren und ihre blutdrucksenkenden Medikamente rechtzeitig anpassen.

5. Feuchtigkeitsspendend für die Haut

Die Luft ist trocken und die Haut neigt zum Juckreiz. Von häufigem Baden ist abzuraten, die Wassertemperatur sollte nicht zu hoch sein (um leichte Verbrennungen zu vermeiden) und von der Verwendung alkalischer Duschgele ist abzuraten. Sie können Vitamin E oder Vaseline-Feuchtigkeitscreme auf Ihren ganzen Körper auftragen.

Autor des Artikels: Ban Yuwei, Ma Jun, Bian Kaixin

Einheit des Autors: Shanghai Tongren Krankenhaus

Bild: Qianku.com

Über den Erstautor

Ban Yuwei, Oberkrankenschwester mit Bachelor-Abschluss, arbeitet im Hämodialyseraum des Shanghai Tongren-Krankenhauses. Sie ist seit mehr als zehn Jahren in der Blutreinigungspflege tätig und verfügt über umfassende Kenntnisse in der Blutreinigungspflege.