Stimmungsbarometer ist da und zeigt Ihre Depression in 1 Minute an - Fragebogen zur Selbsteinschätzung der Depression

Dies ist der 5276. Artikel von Da Yi Xiao Hu

Der alte Li und seine Männer versammelten sich in ihrem alten Stützpunkt „unter der Glyzinienlaube“ und diskutierten mit leiser, aber eindringlicher Stimme:

-- „Warum bist du in letzter Zeit so schlecht gelaunt wie Lao You, dein Gehirn ist langsam, du hast an nichts Interesse und bist zu faul, dich zu bewegen?“ Sagte Lao Li zu Lao Wang.

--"Sie leiden doch nicht an Depressionen, oder?" Sagte der alte Xie.

- „Hat Ihnen Herr Yous Arzt nicht letztes Mal erzählt, dass die Weltgesundheitsorganisation prognostiziert, dass Depressionen im Jahr 2030 Krebs sowie Herz-Kreislauf- und zerebrovaskuläre Erkrankungen übertreffen und die weltweit größte Krankheitslast darstellen werden. Menschen wie wir mit hohem Blutdruck, Diabetes und Nierenproblemen sind besonders anfällig dafür“, sagte Tante Liang.

- „Wissen Sie, wen die Depression am liebsten sucht?“ sagte Lao Zhao, ein pensionierter Lehrer, geheimnisvoll. Nachdem er mehrere Leute den Kopf schütteln sah, fuhr er fort: „Ab 2022 wird die Zahl der älteren Menschen in unserem Land im Alter von 60 Jahren und darüber 280 Millionen übersteigen, was 19,8 % der Gesamtbevölkerung entspricht, wovon fast 210 Millionen 65 Jahre und darüber sein werden, was 14,9 % entspricht. Wir sind in eine Gesellschaft mit moderater Alterung eingetreten. In Zukunft werden Größe und Anteil der älteren Bevölkerung weiter zunehmen und steigen. Nach der Pensionierung werden sich die sozialen Rollen und der sozioökonomische Status der älteren Menschen erheblich ändern, die Gesundheitsrisiken werden stark zunehmen, die Gesundheit wird anfälliger und mit der kontinuierlichen Verschlechterung der physiologischen Funktionen werden auch häufig verschiedene psychische Probleme auftreten, sodass wir alten Menschen die größte Gruppe depressiver Menschen sind.“

--„Ich hatte vor ein paar Tagen auch das Gefühl, dass etwas nicht stimmte, und traf zufällig den Arzt in unserem Gebäude, der mir sagte, ich könne mich selbst auf Depressionen testen. Er hat mir gezeigt, wie das geht. Lasst es uns gemeinsam tun“, sagte Lao Wang.

--"Okay, okay." Mehrere Leute eilten zu Lao Wang.

Stimmungsbarometer-Fragebogen zur Selbsteinschätzung von Depressionen

Bitte lesen Sie jeden Punkt sorgfältig durch und wählen Sie dann die Antwort aus, die am besten zu Ihrer Situation passt, basierend auf Ihren tatsächlichen Gefühlen in den letzten zwei Wochen. Bitte zögern Sie nicht, auf der Grundlage Ihrer tatsächlichen Erfahrungen und Ihrer tatsächlichen Situation zu antworten. Denken Sie nicht zu lange darüber nach, sondern lassen Sie es los und bilden Sie sich ein Urteil auf der Grundlage des ersten Eindrucks.

Jede Frage hat vier Auswahlmöglichkeiten: „Überhaupt nicht, an mehreren Tagen, an mehr als der Hälfte der Tage, fast jeden Tag“, und die entsprechenden Punktzahlen sind 0, 1, 2 und 3 Punkte. Die konkreten Fragen lauten wie folgt:

1. Mangelnde Energie oder Interesse daran, Dinge zu tun;

2. Sich niedergeschlagen, deprimiert oder hoffnungslos fühlen;

3. Einschlafschwierigkeiten, unruhiger Schlaf oder übermäßiger Schlaf;

4. Müdigkeit oder Energielosigkeit;

5. Appetitlosigkeit oder zu viel Essen;

6. Sich schlecht fühlen oder das Gefühl haben, versagt zu haben oder sich selbst oder die Familie zu enttäuschen;

7. Probleme, sich auf Dinge zu konzentrieren, wie zum Beispiel beim Lesen einer Zeitung oder beim Fernsehen;

8. Bewegen oder sprechen Sie so langsam, dass es anderen auffällt? Oder das Gegenteil kann der Fall sein, nämlich eine größere Unruhe oder Zappeligkeit als sonst;

9. Gedanken daran haben, sterben oder sich selbst auf irgendeine Weise verletzen zu wollen.

Die Punktzahlen aller Fragen werden addiert, um die Gesamtpunktzahl zu erhalten **, und die Ergebnisse werden wie folgt bewertet**: 0-4 Punkte: keine Depression; 5-9 Punkte: leichte Depression; 10–14 Punkte: mäßige Depression; 15–19 Punkte: mittelschwere bis schwere Depression; 20–27 Punkte: schwere Depression.

--„Es ist ganz einfach, nicht wahr? Sie können Ihren Zustand in nur einer Minute testen. Der Arzt sagte aber auch, dass die Ergebnisse Ihres Selbsttests nur als Referenz verwendet werden können und nicht als Endergebnis gelten.“ Lao Wang fügte hinzu.

- „Dieser Arzt ist sehr streng“, sagte Lehrer Zhao. „Ich habe die Nachrichten verfolgt. Unser Land hat den Entwurf des Plans „Gesundes China 2030“ vorgelegt, in dem darauf hingewiesen wird, dass wir die Intervention bei häufigen psychischen Störungen und psychologischen und Verhaltensproblemen wie Depressionen und Angstzuständen verstärken, die Früherkennung und rechtzeitige Intervention bei psychologischen Problemen wichtiger Gruppen verbessern, gesundes Altern fördern und die Entwicklung von Diensten für psychische Gesundheit und Pflege für ältere Menschen vorantreiben sollten. Der „14. Fünfjahresplan“ für die nationale Gesundheit schlägt vor, die psychische Gesundheit und die Dienste für psychische Gesundheit zu verbessern, die Gesundheit unserer älteren Menschen zu fördern und psychologische Pflege und andere Maßnahmen umzusetzen. Viele Experten haben außerdem Untersuchungen durchgeführt und gesagt, dass sowohl individuelles Sozialkapital als auch gemeinschaftliches Sozialkapital signifikant mit einem höheren Grad an psychischer Gesundheit verbunden sind.

Positive Korrelation. Um die Depressionsrate unserer älteren Menschen zu senken, ihre psychische Gesundheit zu verbessern und ein gesundes Altern zu fördern, haben wir zahlreiche Maßnahmen eingeführt, um die Gesundheitserziehung älterer Menschen zu stärken, ihre sozialen Netzwerke zu erweitern, ihre gesellschaftliche Teilhabe zu verbessern, die soziale Unterstützung älterer Menschen zu erhöhen und ihren wirtschaftlichen Handlungsspielraum zu erweitern. Jetzt muss ich meinen Enkel von der Schule abholen. Ich werde das nächste Mal mit den alten Leuten sprechen. „

--„Er hat wieder aufgehört, als er den entscheidenden Punkt erreicht hatte. Du musst daran denken, es uns morgen zu erklären.“ Mehreren Personen wurde die Rückkehr erst gestattet, nachdem sie die Zusicherung von Lehrer Zhao erhalten hatten.

Verweise

[1] Hou Jianming, Zhou Wenjian. Forschung zum Einfluss von Sozialkapital auf Depressionen bei älteren Menschen[J]. Journal of Population Studies, 2024, 46(3): 113-128.

[2] Yu Haidong, Pan Miaomiao, Gu Hongqin et al. Studie zum Zusammenhang zwischen Depression und kognitivem Status sowie Nährstoffstoffwechsel bei älteren Menschen in der Gemeinschaft[J]. Chinesische Allgemeinmedizin, 2024, 27(28): 3540-3545.

[3] Chai Yulin, Luo Sheng, Mi Yuqing et al. Aktueller Stand chronischer Erkrankungen bei älteren Menschen in China und ihr Zusammenhang mit depressiven Symptomen[J]. Journal of Zhengzhou University (Medizinische Ausgabe), 2024, 59(6): 762-767.

Autor: Liu Ya, Oberschwester der zentralen Intensivstation des Shanghai Fifth People's Hospital; Lei Wei'ai, Oberschwester der Abteilung für Allgemeinchirurgie des Fünften Volkskrankenhauses von Shanghai