Nehmen Sie juckende Haut im Winter nicht auf die leichte Schulter. Seien Sie vorsichtig bei dieser Art von Problemen, insbesondere bei Menschen mittleren und höheren Alters!

Die Wintersonnenwende steht vor der Tür und ich glaube, Sie haben die Kälte bereits gespürt. Gleichzeitig verspüren manche Menschen einen unerträglichen Juckreiz auf der Haut, insbesondere nachts, wenn sie gerade ins Bett gegangen sind und nicht aufhören können, sich zu kratzen.

Typisches seborrhoisches Ekzem (aus Referenzen)

Es stellt sich heraus, dass in dieser Jahreszeit ein weit verbreitetes Hautproblem aufgetaucht ist, und zwar das Talgdrüsenekzem.

Was ist Xerose? Wie kann ich gut schlafen? Heute werden wir über diesen „Übeltäter“ sprechen und Wege finden, ihn zu lindern.

Seborrhoisches Ekzem – trocken

Wenn ich es mit einem Wort zusammenfassen müsste, ob es sich um die Manifestation eines Talgdrüsenekzems oder um seine Ursache handelt, wäre dieses Wort: trocken.

Diese Krankheit hat andere Namen, wie z. B. trockenes Ekzem, trockene Dermatitis, Fissurenekzem usw.

Zunächst äußert es sich als trockene Haut, begleitet von Juckreiz. Später tritt ein typischeres Erscheinungsbild mit Rötungen und Rissen auf, wie bei einem ausgetrockneten Flussbett oder Feld mit vielen Rissen. Tatsächlich können die rissigen Bereiche sehr tief sein und gelegentlich Schmerzen und Blutungen verursachen.

Diese Art von Ekzem tritt am häufigsten an der Vorderseite der Unterschenkel auf, kann aber auch an anderen Körperteilen wie den Oberschenkeln, Armen und dem Körper auftreten.

Unterschiedliche Schweregrade und Erscheinungsformen des seborrhoischen Ekzems (aus Referenzen)

Dies ist hauptsächlich auf eine beschädigte Hautbarriere und einen erhöhten Wasserverlust der Haut zurückzuführen. Das Stratum corneum der normalen menschlichen Haut verfügt über eine vollständige Wasserretentionsbarriere. Das normale Stratum corneum benötigt viel Wasser und die Wasserkonzentration beträgt etwa 10 bis 20 %. Wenn die Barriere beschädigt ist, erhöht sich die Wasserverdunstungsrate auf das 75- bis 100-fache der normalen Rate bei der gleichen Temperatur, was stark übertrieben ist.

Wenn daher verschiedene Faktoren die Hautbarriere schädigen, die Feuchtigkeitsversorgung der Epidermis geschwächt wird und der transepidermale Wasserverlust zunimmt, treten eine Reihe von Veränderungen auf, darunter Trockenheit, Rauheit, Abschälen, Risse, Juckreiz usw.

Was genau verursacht also ein seborrhoisches Ekzem? Wir haben 5 Hauptgründe zusammengefasst.

Die „fünf Sünden“, die seborrhoisches Ekzem verursachen

1. Saisonale Faktoren

Darüber hinaus wird das seborrhoische Ekzem auch als Winterjucken oder Winterekzem bezeichnet. Dies unterstreicht den saisonalen Charakter des Auftretens – es tritt tendenziell im Winter auf. Bei manchen Menschen treten jedoch erst nach dem Sturz Symptome auf.

Der Grund für die Saisonalität liegt darin, dass in dieser Jahreszeit die Luftfeuchtigkeit schneller sinkt und das Klima insbesondere in beheizten Räumen trockener ist. Wenn die Luftfeuchtigkeit in der Umgebung abnimmt, kann die Haut leichter Feuchtigkeit verlieren, was einen deutlichen „Austrocknungseffekt“ hat. Bei manchen Menschen ist die Wahrscheinlichkeit, an einem seborrhoischen Ekzem an den Waden zu erkranken, sogar noch höher, wenn sie sich in der Nähe von Heizgeräten (Heizkörpern, Elektroherden) aufhalten.

2. Altersfaktor

Obwohl Xerose bei vielen Menschen auftreten kann, sind Erwachsene häufiger betroffen, insbesondere Menschen mittleren und höheren Alters. Daten zeigen, dass 70 % der älteren Menschen an Xerose leiden, also mehr als in der Gesamtbevölkerung. Das mittlere Erkrankungsalter liegt bei 69 Jahren.

Denn bei Menschen mittleren und höheren Alters ist die Talgproduktion der Talgdrüsen vermindert und ihre Aktivität eingeschränkt. Dies führt zu einer Schwächung der Hydratationskapazität der Hornschicht und zu einer Ausdünnung der Hornschicht sowie zu einer verringerten Fähigkeit der Epidermis, Stoffe und Schweiß auszuscheiden, was letztlich die Fähigkeit der Haut zur Reparatur der Hornschichtbarriere schwächt.

Wenn Sie eine Xerose entwickeln, sollten Sie besonders bei älteren Menschen aufpassen. Da bei Menschen mittleren und höheren Alters mehr Risikofaktoren vorliegen, darunter trockene Haut, verringerte Talgdrüsenaktivität und einige schlechte Angewohnheiten im Umgang mit Seife und Badetüchern, ist die Wahrscheinlichkeit einer Verschlechterung des Zustands höher.

Wird die Krankheit nicht umgehend behandelt oder gar ignoriert, kann es zu deutlichem Juckreiz kommen und die Haut kann reißen, bluten, nässen und Geschwüre bilden. Der Schlaf wird erheblich beeinträchtigt und die Lebensqualität wird um 100 % reduziert. Und was noch wichtiger ist: Wenn die Schäden durch häufiges Kratzen nicht rechtzeitig heilen, kann es leicht zu einer sekundären Hautinfektion kommen, die Haut wird weiter nässen oder eitern und anfangen zu riechen.

3. Badegewohnheiten

Schlechte Badegewohnheiten sind zwar für einige Male vorübergehend kein Problem, belasten die Haut jedoch auf lange Sicht zusätzlich, schädigen die Hautbarriere und können zu Talgdrüsenekzemen führen.

Copyright-Bilder in der Galerie. Der Nachdruck und die Verwendung können zu Urheberrechtsstreitigkeiten führen.

Häufige schlechte Angewohnheiten sind: Die Badewassertemperatur ist zu hoch und übersteigt häufig 42 °C oder sogar 44 °C. die Badezeit ist zu lang und überschreitet 15 Minuten oder sogar 20 Minuten; Verwendung von alkalischen Badeprodukten wie Seife. Wenn die Badegewohnheiten optimiert werden, verringert sich die Wahrscheinlichkeit, an einem Talgdrüsenekzem zu erkranken, deutlich.

4. Krankheitsfaktoren

In sehr seltenen Fällen können einige körperliche Erkrankungen von seborrhoischem Ekzem begleitet sein, wie etwa Hauttraumata, Schilddrüsenunterfunktion, Nährstoffmangel, Nierenversagen, Diabetes, Myxödem, bösartige Tumoren usw.

Normale Menschen müssen sich keine Sorgen machen. Wenn dem Talgdrüsenekzem eine Erkrankung zugrunde liegt, treten häufig gleichzeitig weitere, deutlichere und auffälligere Erscheinungen auf.

5. Arzneimittelfaktoren

Eine der Nebenwirkungen der Behandlung mit Diuretika, Retinsäure-Medikamenten, HIV-Proteasehemmern und Antifolat-Präparaten ist das Auftreten von Xerose. Charakteristisch für diese Art von medikamentenbedingten Läsionen ist, dass sich das seborrhoische Ekzem nach Absetzen des Medikaments bessert.

Was soll ich tun, wenn ich an seborrhoischem Ekzem leide?

Da das Talgdrüsenekzem eng mit Trockenheit verbunden ist, ist die beste und zielgerichteteste Behandlungsmaßnahme die Befeuchtung. Der grundlegende Zweck der Feuchtigkeitsversorgung besteht darin, eine relativ normale Hautbarrierefunktion aufrechtzuerhalten und einen übermäßigen Wasserverlust der Haut zu reduzieren.

Daher ist es beim Auftreten eines Talgdrüsenekzems oder auch schon davor, wenn die Haut einfach nur trocken und rau ist, notwendig, rechtzeitig feuchtigkeitsspendende Produkte zu verwenden. Am besten verwenden Sie es 2-mal oder öfter am Tag, zu jeder beliebigen Zeit. Beim Duschen empfiehlt es sich jedoch, nach dem Duschen erneut Feuchtigkeitsprodukte aufzutragen, um den Feuchtigkeitsverlust der Haut zu verringern. Sollten einzelne Stellen schnell austrocknen, können Sie rechtzeitig erneut Feuchtigkeitspflege auftragen.

Einige Fälle von Talgdrüsenekzemen sind schwerwiegender. Beispielsweise ist eine einfache Feuchtigkeitspflege über 5 bis 7 Tage möglicherweise nicht wirksam und kann dennoch zu Rissen, Rötungen, Wassereintritt oder Juckreiz führen. In diesem Fall ist es notwendig, rechtzeitig einen Arzt aufzusuchen und Medikamente zu verabreichen, während die Feuchtigkeitszufuhr fortgesetzt wird.

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Darüber hinaus sollte täglich ein Schutz angewendet werden, der das Talgdrüsenekzem besser unter Kontrolle hält und das Risiko von Anfällen deutlich verringert. Hier sind einige Schutzvorschläge zu Ihrer Information:

Nehmen Sie ein Bad mit warmem statt heißem Wasser. Die geeignete Temperatur liegt unter 42°C.

· Die Badezeit sollte nicht zu lang sein. Normalerweise wird empfohlen, die Zeit auf weniger als 15 Minuten zu beschränken.

Wählen Sie milde Badezusätze, beispielsweise ein schwach saures Duschgel. Alkalische Seife wird nicht empfohlen.

Gehen Sie nicht zu nah an Heizgeräte heran und halten Sie Abstand, um eine übermäßige Austrocknung der Haut zu vermeiden.

Kontrollieren Sie nach Möglichkeit die Temperatur und Luftfeuchtigkeit im Raum richtig. Die Temperatur sollte nicht zu hoch sein (z. B. nicht mehr als 24–25 °C) und die Luftfeuchtigkeit nicht zu niedrig (z. B. nicht weniger als 40–50 %). Bei starken oder häufigen Beschwerden kann ein Luftbefeuchter eingesetzt werden;

Wenn Sie in Gebiete mit geringer Luftfeuchtigkeit reisen (wie Wüsten, nördliche Gebiete und Höhenlagen), tragen Sie vorher Feuchtigkeit auf.

Ich hoffe, diese Vorschläge können Ihnen helfen, Talgdrüsenekzeme loszuwerden und gut zu schlafen~

Verweise

[1] Zhou Lijuan, Lv Zhongfa. Forschungsfortschritte zur Ätiologie und Pathogenese der seborrhoischen Dermatitis. Journal der Zhejiang-Universität (Medizinische Ausgabe). 2015(4):465-470.

[2]Asteatoticeczema.https://dermnetnz.org/topics/asteatotic-eczema

[3]Asteatotisches Ekzem (Eczema Craquelé oder Xerotisches Ekzem). https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/asteatotic-eczema

[4]SpechtS,PersaudY.AsteatoticEczema.TreasureIsland(FL):StatPearlsPublishing;2024.

Planung und Produktion

Autor: Tang Jiaoqing, behandelnder Arzt der Dermatologieabteilung

Rezension | Feng Jun, stellvertretender Chefarzt, Dermatologieabteilung, Allgemeines Krankenhaus der Datong Coal Mine Group Co., Ltd.