Bei Menschen, die an Prostatitis leiden, ist eine tägliche Pflege erforderlich. Die folgenden Methoden können Ihnen helfen!

Prostatitis ist eine häufige Erkrankung der männlichen Harnwege. Bei Patienten mit Prostatitis ist die richtige Pflege besonders wichtig.

Als nächstes wird ein Urologe vom Hunan Provincial Hospital of Traditional Chinese Medicine pflegerische Maßnahmen bei Prostatitis vorstellen, die den Patienten helfen sollen, besser mit der Krankheit umzugehen und ihre Lebensqualität zu verbessern.

Wie behandelt man eine Prostatitis?

1. Trinken Sie mehr Wasser . Mehr Wasser zu trinken führt zu mehr Urinausstoß, wodurch die Stimulation der Prostata durch hochkonzentrierten Urin reduziert und die Ausscheidung entzündungsfördernder Substanzen unterstützt wird.

2. Halten Sie Ihren Urin nicht zurück. Wenn Ihre Blase voll ist und Sie den Drang zum Urinieren verspüren, sollten Sie urinieren. Das Zurückhalten des Urins ist schlecht für Ihre Blase und Prostata.

3. Achten Sie auf sexuelle Hygiene, überwinden Sie schlechte sexuelle Gewohnheiten und pflegen Sie ein regelmäßiges Sexualleben, um eine regelmäßige Entleerung der Prostataflüssigkeit zu ermöglichen. Dies spielt eine wichtige Rolle bei der Behandlung von Krankheiten und kann einer Prostatahyperplasie vorbeugen.

4. Vermeiden Sie Reibung . Versuchen Sie, den lokalen Druck auf den Damm zu verringern, tragen Sie keine engen Hosen und vermeiden Sie langes Fahrradfahren oder Reiten sowie das Spreizen der Beine.

5. Hören Sie mit dem Rauchen und Trinken auf, um die Faktoren zu reduzieren, die ein Wiederauftreten der Krankheit verursachen.

6. Entspannen Sie sich mehr . Stress im Leben kann das Risiko einer Prostatavergrößerung erhöhen. Klinisch ist erwiesen, dass sich Prostatasymptome lindern, wenn der Alltagsstress reduziert wird. Daher sollten wir versuchen, im Alltag entspannt zu bleiben.

7. Ein warmes Bad kann Verspannungen in Muskeln und Prostata lösen und Beschwerden lindern. Für Patienten mit Prostatitis ist es zweifellos sehr wohltuend, regelmäßig ein warmes Bad zu nehmen. Auch wenn Sie 1–2 Mal täglich warmes Wasser verwenden, um den Dammbereich zu benetzen, können Sie gute Ergebnisse erzielen.

8. Halten Sie den Damm sauber. Die regelmäßige Reinigung des Damms ist ein wichtiger Bestandteil der Vorbeugung einer Prostatitis. Darüber hinaus ist es notwendig, die äußeren Genitalien nach jedem Geschlechtsverkehr zu waschen.

9. Erkältung vorbeugen. Sitzen Sie nicht über längere Zeit auf kalten Steinen, da Kälte die Erregung sympathischer Nerven verstärken kann, was zu erhöhtem Harnröhrendruck und damit zu Reflux führen kann.

10. Passen Sie Ihren Lebensstil an: Essen Sie weniger scharfe Speisen wie Chilischoten und Ingwer, essen Sie mehr Gemüse und Obst, um Verstopfung vorzubeugen, und verwenden Sie bei Bedarf Abführmittel, um den Stuhlgang zu unterstützen. Dadurch soll eine erneute Stauung der Prostata und des Blasenhalses sowie eine Verschlimmerung der lokalen Schwellung und Schmerzen vermieden werden.

11. Treiben Sie geeignete Übungen und nehmen Sie aktiv an körperlichen Übungen teil, um Ihre körperliche Fitness zu verbessern.

Hunan Medical Chat Spezial Autor: Wang Wenjing, Abteilung für Urologie, Hunan Provincial Hospital of Traditional Chinese Medicine

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(Bearbeitet von ZS)