Mit bedecktem Bauch zu schlafen ist eine Gewohnheit, die in der DNA der Guangdong-Bewohner verankert ist.

Bedecken Sie beim Schlafen Ihren Bauch, sonst erkälten Sie sich! Diesen bekannten Satz nörgelt jede Mutter ihren Kindern unzählige Male vor dem Schlafengehen ein. Gibt es also eine wissenschaftliche Grundlage dafür, den Bauch beim Schlafen zu bedecken?

Im Wesentlichen ist der Bauchnabel eine Narbe. Im Embryonalstadium ist der Fötus auf die Nabelschnur angewiesen, um mit der Mutter verbunden zu sein und Sauerstoff und Nährstoffe zu erhalten, die für die Aufrechterhaltung seines Lebens erforderlich sind. Nach der Geburt durchtrennt der Arzt die Nabelschnur. Wenn der Nabelschnurrest abfällt, erscheint der Bauchnabel.

Der Nabel ist die letzte geschlossene Stelle der Bauchdecke während der Embryonalentwicklung. Es ist der dünnste Teil der Bauchdecke und hat die schwächste Barrierefunktion. Unter der Haut befindet sich kein Schutz aus Muskel- und Fettgewebe. Daher reagiert es besonders empfindlich auf äußere Reize. Es handelt sich um einen relativ schwachen Teil des menschlichen Körpers, der besonderen Schutz benötigt. Die traditionelle Medizin geht davon aus, dass der Nabel am meisten Angst vor dem Eindringen von Wind und Kälte hat und der Ren-Meridian die Gebärmutter steuert. Insbesondere bei Frauen ist es wichtig, darauf zu achten, dass der Bauch warm bleibt. Wind, Kälte, Hitze und Feuchtigkeit können leicht über den Nabel in den menschlichen Körper gelangen und Durchfall, Dysmenorrhoe usw. verursachen.

Deshalb müssen wir uns beim Schlafen mit einer Decke zudecken, um unseren Körper vor der Kälte zu schützen.

(1) Hilft, die Schlafqualität zu verbessern. Wissenschaftliche Untersuchungen haben bestätigt, dass ein moderates Steppdeckengewicht dem Körper ein sanftes Druckgefühl vermitteln kann. Diese Gewichtstherapie kann die Tastnerven stimulieren, die Entspannung des Körpers fördern und Schlaflosigkeit lindern.

(2) Das Bedecken des Bauchnabels vermittelt den Menschen ein Gefühl der Sicherheit. Das Zudecken mit einer Decke kann auch ein Gefühl psychischer Sicherheit vermitteln, so als würde man in die Arme der Mutter zurückkehren, was die Seele tröstet und dabei hilft, schnell einzuschlafen.

(1) Berühren Sie Ihren Bauchnabel nicht beiläufig, um Entzündungen oder Infektionen zu vermeiden. Wenn Sie leichten Ausfluss feststellen, können Sie diesen ignorieren. Wenn Sie einen Geruch wahrnehmen, gehen Sie vorsichtig damit um, wischen Sie es leicht mit klarem Wasser oder einer milden Lotion ab und reinigen Sie es nach dem Aufweichen vorsichtig.

(2) Tragen Sie weniger bauchfreie Kleidung. Unabhängig vom Wetter sollte Ihre Kleidung Ihren Bauchnabel bedecken. Vermeiden Sie das Tragen von Hosen mit niedriger Taille und bauchfreier Kleidung, um zu verhindern, dass kalte Luft eindringt und Ihre Magen-Darm-Gesundheit beeinträchtigt.

(3) Reiben Sie Ihren Bauch vor dem Schlafengehen. Es ist gut für Ihre Gesundheit, sich anzugewöhnen, Ihren Bauch vor dem Schlafengehen zu massieren. Der Nabel, in der traditionellen chinesischen Medizin als Shenque-Punkt bekannt, ist in der Gesundheitsfürsorge ein berühmter Langlebigkeitspunkt, der die Meridiane und inneren Organe des gesamten Körpers verbindet. Eine Bauchmassage ist eine hervorragende Möglichkeit zur Regulierung der inneren Organe. Legen Sie sich vor dem Schlafengehen mit gefalteten Händen auf den Rücken und rotieren Sie sanft 50 bis 100 Mal gegen den Uhrzeigersinn und im Uhrzeigersinn, wobei Ihr Nabel als Mittelpunkt dient, um die Durchblutung zu fördern und die inneren Organe zu harmonisieren.

Der Rat unserer Ältesten ist also nicht ohne Grund. Wenn es Nacht wird und alles ruhig ist, decken Sie sich bitte mit einer Decke zu, um Ihre Schwachstelle, Ihren Bauchnabel, zu schützen.

Dies ist das Ende dieser Ausgabe. Wenn Sie weitere interessante und praktische Inhalte sehen möchten, folgen Sie mir bitte.

Quelle: People's Science Daily, Life Times.

Das Titelbild und die Bilder in diesem Artikel stammen aus der Copyright-Galerie Maker Post. Jede Vervielfältigung oder Verwendung kann zu Urheberrechtsstreitigkeiten führen. Für Originalbilder und -texte wenden Sie sich bitte zum Nachdruck an das Backstage-Portal.

Originaltitel: „Mit bedecktem Bauch zu schlafen ist eine Gewohnheit, die in die DNA der Menschen in Guangdong eingraviert ist.“