Helfen Luftbefeuchter gegen trockene Haut? Werfen wir einen Blick darauf~

Egal, ob Sie aufgrund dieser Faktoren unter trockener Haut leiden oder Ihre Haut eher zu Trockenheit neigt: Die Wahrscheinlichkeit ist groß, dass Sie bereits auf der Suche nach etwas sind, das hilft. Es gibt viele lokale Lösungen für trockene Haut, von Lotionen und Cremes bis hin zu aufwendigen Hautpflegeroutinen – Sie fragen sich vielleicht auch: Kann ein Luftbefeuchter bei trockener Haut helfen? Wenn ja, welche Erleichterung könnten Anpassungen des Lebensstils bringen?

Trockene Luft ist der Feind trockener Haut, daher erscheint es logisch, dass ein guter Luftbefeuchter dabei hilft, die Symptome trockener Haut zu lindern. Wenn Sie das Spannungsgefühl nach einer heißen Dusche loswerden und Ihre Haut strahlend, weich und mit Feuchtigkeit versorgt aussehen lassen möchten, lesen Sie weiter.

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Wir werden untersuchen, was Luftbefeuchter tun und wie sie funktionieren. Anschließend verraten wir Ihnen, wie Sie damit Ihre Hautpflege unterstützen und wie Sie Luftbefeuchter auch in Ihre tägliche Routine zur Pflege trockener Haut integrieren können.

01.Was ist die Funktion eines Luftbefeuchters?

Vereinfacht ausgedrückt wandelt ein Luftbefeuchter Wasser in Nebel um und erhöht dadurch die Luftfeuchtigkeit im Innenraum. Luftbefeuchter gibt es in vielen Formen: von zentralen Luftbefeuchtern, die in das Heiz- und Kühlsystem eines Gebäudes eingebaut werden, bis hin zu einfachen Dampfverdampfern, die Wasser erhitzen, um Dampf zu erzeugen, diesen dann abkühlen und in die Luft abgeben. Das Ziel jedes dieser Geräte bleibt dasselbe: die Luftfeuchtigkeit zu erhöhen.

Zu den Luftbefeuchtertypen zählen neben zentralen Luftbefeuchtern und Dampfverdampfern:

◆ Verdunstungsbefeuchter – Sie blasen Luft durch ein Ventilatorsystem und geben die befeuchtete Luft dann an die Atmosphäre ab. ◆ Ultraschall-Luftbefeuchter – erzeugt durch Ultraschallschwingungen Dampf, der die Luft befeuchtet.

◆ Impeller-Luftbefeuchter – Diese Geräte erzeugen mithilfe einer rotierenden Scheibe kühlen Dampf.

Diese Maschinen sind alle darauf ausgelegt, die Luftfeuchtigkeit zu erhöhen. Aber woher wissen Sie, ob die Luft in Ihren Räumen zu trocken ist? Die einfachste Möglichkeit, die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Zuhause im Auge zu behalten, ist die Installation eines Hygrometers (Feuchtigkeitsmonitors). Es handelt sich um preisgünstige Geräte, die wie Thermostate aussehen und die Lufttemperatur und Luftfeuchtigkeit in einem Raum messen. Laut der Mayo Clinic ist eine Luftfeuchtigkeit von 30–50 % ideal. Angenommen, Sie können Ihren Monitor nicht finden oder möchten eine andere Methode ausprobieren. In diesem Fall empfiehlt es sich, mithilfe eines Glases und einiger Eiswürfel die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Zuhause zu bestimmen. Sie benötigen zwei Gläser, Wasser, Eis, einen wiederverschließbaren Aufbewahrungsbeutel mit Druckverschluss und etwas Papier:

1. Füllen Sie zwei Tassen zur Hälfte mit Eis und zur Hälfte mit Wasser.

2. Legen Sie eine der Gläser in die Aufbewahrungstasche mit Reißverschluss.

3. Warten Sie etwa 20 Minuten.

4. Legen Sie ein Stück Papier auf die Seite des Bechers, die sich nicht im Aufbewahrungsbeutel mit Reißverschluss befindet.

5. Wenn das Papier nass ist, bedeutet das, dass die Luft in Ihrem Zimmer feucht ist. Wenn das Papier nicht feucht ist, ist die Luft zu trocken. Wenn das Papier etwas feucht ist, ist das richtig.

6. Um das Experiment zu kontrollieren, legen Sie ein Stück Papier an die Seite des Bechers im Aufbewahrungsbeutel mit Reißverschluss. Es sollte trocken sein.

Wenn Sie feststellen, dass die Luft in Ihrem Zuhause zu trocken ist, kann es sein, dass Sie – unabhängig von der Methode, die Sie verwenden – auch unter einer Reihe von Symptomen leiden, die mit der niedrigen Luftfeuchtigkeit zusammenhängen.

Ihre Haut fühlt sich möglicherweise trocken oder gespannt an, Sie wachen morgens möglicherweise mit Husten auf und wenn Sie oder ein Familienmitglied Asthma haben, stellen Sie möglicherweise fest, dass die Symptome stärker werden.

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02. Wie helfen Luftbefeuchter bei trockener Haut?

Eine niedrige Luftfeuchtigkeit wird mit Xerose (trockener Haut) in Verbindung gebracht. Eine künstliche Erhöhung der Luftfeuchtigkeit mithilfe eines Luftbefeuchters kann die Symptome lindern. Die in der Fachzeitschrift Investigative Dermatology veröffentlichten Ergebnisse erklären, dass eine Luftfeuchtigkeit unter 10 Prozent die äußere Hautschicht älterer Menschen austrocknen kann, während eine Luftfeuchtigkeit über 70 Prozent zur Feuchtigkeitsversorgung der Haut beitragen kann. Das bedeutet nicht, dass Sie ständig in einem Raum mit 70 % Luftfeuchtigkeit leben müssen, um eine mit Feuchtigkeit versorgte Haut zu haben. Das bedeutet: Durch den Einsatz eines Luftbefeuchters können Sie verhindern, dass die Luftfeuchtigkeit unter 10 % sinkt und es erst gar nicht zu Trockenheit kommt.

Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist die beste Methode, trockene Haut zu vermeiden und sie zu behandeln, wenn sie sich bereits festgesetzt hat. Obwohl Feuchtigkeitscremes und andere lokale Behandlungen hilfreich sein können, stellen viele Menschen fest, dass die Anwendung von Produkten bei der Pflege sehr trockener Haut nur begrenzt hilfreich ist. Dies zeigt sich im Winter, wenn die Luftfeuchtigkeit natürlicherweise niedriger ist und wir Zeit damit verbringen, von der Kälte draußen in warme, beheizte Räume zu gelangen.

Die Verwendung eines Luftbefeuchters kann trockene Haut beruhigen, indem er die Wahrscheinlichkeit verringert, dass die Luft Ihrer Haut Feuchtigkeit entzieht, was passiert, wenn die Luftfeuchtigkeit unter 10 Prozent fällt. Darüber hinaus kann es helfen, den Feuchtigkeitsgehalt Ihrer Haut zu erhöhen, wenn Sie sie einer hohen Luftfeuchtigkeit (über 70 %) aussetzen. Die Verwendung eines Luftbefeuchters kann die unangenehmen Symptome trockener Haut, darunter Juckreiz, Risse und Schuppenbildung, lindern und Allergien lindern.

0 3. So verwenden Sie einen Luftbefeuchter, um trockener Haut zu helfen

Wenn Sie meinen, dass Sie einen Luftbefeuchter brauchen, gibt es eine Reihe von Möglichkeiten, ihn in Ihren Alltag zu integrieren. Zuerst müssen Sie den richtigen Luftbefeuchter für sich finden. Die meisten Modelle auf dem Markt verwenden kaltes Wasser, einige Modelle erhitzen das Wasser jedoch. Diese Heizgeräte werden oft als Dampfverdampfer bezeichnet. Wenn Sie kleine Kinder oder schutzbedürftige Personen im Haushalt haben, sollten Sie auf die Verwendung solcher Geräte verzichten, um ein gefährliches Verschütten zu verhindern.

Wenn Sie einen Luftbefeuchter kaufen, sollten Sie sich mit der Art des Wassers befassen, das Sie darin verwenden möchten. Jeder Hersteller hat seine eigenen Anweisungen. Lesen Sie diese daher durch, bevor Sie beginnen. Luftbefeuchter sind in der Regel schwer sauber zu halten, daher empfehlen einige Marken die Verwendung von destilliertem Wasser anstelle von Leitungswasser oder normalem Trinkwasser aus Flaschen.

Benutzen Sie Ihren Luftbefeuchter täglich einige Stunden oder lassen Sie ihn über Nacht laufen. Wenn Sie feststellen, dass Sie häufig mit besonders trockener Haut oder einem trockenen Hals und Husten aufwachen, ist es möglicherweise die beste Lösung, über Nacht einen Luftbefeuchter in dem Zimmer laufen zu lassen, in dem Sie schlafen. Sie können täglich einen Luftbefeuchter verwenden, denken Sie jedoch daran, die Luftfeuchtigkeit im Raum mit einer der oben genannten Methoden zu überprüfen: Eine niedrige Luftfeuchtigkeit kann sich ebenso negativ auf Ihre Haut und Ihre allgemeine Gesundheit auswirken wie zu viel Feuchtigkeit.

Es ist wichtig, dass Ihr Luftbefeuchter schimmelfrei bleibt. Daher müssen Sie ihn auch regelmäßig reinigen. Ziehen Sie beim Reinigen unbedingt den Netzstecker des Luftbefeuchters und legen Sie die elektronischen Teile niemals in Wasser. Die meisten Hersteller empfehlen, den Luftbefeuchter nach jedem Gebrauch zu reinigen und zu trocknen. Je nach Bauart der Maschine können Sie die nicht-elektronischen Teile des Gerätes ggf. in die Spülmaschine geben. Normalerweise reichen Spülmittel, warmes Wasser und ein weiches Tuch aus.

Quelle: Chongqing Tianji Network Co., Ltd.

Quelle: Live Science „Wie man mit einer veganen Diät Gewicht verliert“

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