Wird die Haut trockener? Fallen Sie nicht in diese Fallen der Feuchtigkeitsversorgung!

Die Haut ist das größte Organ unseres Körpers. Seine Existenz dient nicht nur dazu, unser Aussehen zu verschönern, sondern hat auch die Aufgabe, uns zu schützen (Abwehr vor schädlichen Mikroorganismen und Verhinderung des Eindringens von Fremdkörpern). Hautpflege dient also nicht nur dem „guten Aussehen“, sondern auch Ihrer Gesundheit.

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Wie wir alle wissen, gibt es drei Grundprinzipien für unsere tägliche Hautpflege: Reinigung, Feuchtigkeitsversorgung und Sonnenschutz.

Bei der Reinigung geht es darum, überschüssigen Talg, Schweiß und Schmutz von der Hautoberfläche zu entfernen, um die Haut sauber und frisch zu halten.

Durch die Feuchtigkeitsversorgung soll der Wasserverlust in der Haut verringert werden, damit der Stoffwechsel der Haut normal ablaufen kann.

Sonnenschutz soll die Schäden durch ultraviolette Strahlen an der Haut reduzieren und vorzeitiger Hautalterung vorbeugen.

Im Alltag beginnt meine Haut bei kälterem Wetter sofort zu spannen und sich zu schälen, nachdem ich morgens mein Gesicht gründlich gewaschen habe. Dasselbe passiert mit meinen Beinen, nachdem ich abends geduscht habe. Obwohl es heißt, dass „Frauen aus Wasser bestehen“, wird das Wetter immer trockener und es ist keine gute Idee, die Haut trocken zu halten. Gibt es also ein Problem mit der Flüssigkeitszufuhr und Feuchtigkeitsversorgung?

Wie können Sie Ihrer Haut Feuchtigkeit spenden?

1. Halten Sie es feucht:

Schützen Sie die Haut so gut wie möglich und nutzen Sie die hauteigene Feuchtigkeitskapazität voll aus, damit dieses Wasserschutzprojekt normal funktionieren kann.

Das Hauptprinzip besteht darin, die Haut nicht zu schädigen, sie nicht zu überreinigen und die Gesundheit und Vitalität der Dermis und Epidermis zu schützen, damit die hauteigene Wasserspeicherkapazität gewährleistet bleiben kann (vermeiden Sie die oben genannten ungeeigneten Hautpflegemethoden, und die Ergebnisse werden schnell sichtbar).

2. Feuchtigkeitscreme auftragen

Ein gutes feuchtigkeitsspendendes Hautpflegeprodukt sollte in seiner Formel bestimmte Feuchthaltemittel (Feuchtigkeitsabsorber), Öle (Okklusiva) und Erweichungsmittel enthalten oder Inhaltsstoffe der oben genannten Typen verwenden, die zusammenwirken, um eine umfassende feuchtigkeitsspendende Wirkung zu erzielen.

Tipps: Können Gesichtsmasken Feuchtigkeit spenden?

Gesichtsmasken werden nach der Anwendung innerhalb kurzer Zeit abgewaschen. Die meisten Gesichtsmasken enthalten sehr wenig Öl und haben eine gute sofortige Feuchtigkeitswirkung, jedoch eine schwache feuchtigkeitsspendende Wirkung. Es ist nicht ratsam, sich bei der Feuchtigkeitsversorgung auf Gesichtsmasken zu verlassen. Zur Feuchtigkeitsversorgung sollten stattdessen Cremes und Lotionen verwendet werden.

Tipps: Was ist der Unterschied zwischen Feuchtigkeitscremes mit großen und kleinen Molekülen?

Große und kleine Moleküle sind kein strenges Standardkonzept. Ein Makromolekül ist eine Substanz mit einem Molekulargewicht von 5.000 oder 10.000 oder mehr.

Zu den häufig verwendeten makromolekularen Feuchtigkeitsbestandteilen gehören:

Natriumhyaluronat mit hohem Molekulargewicht, Kollagen, Tremella-Polysaccharid oder andere Mucopolysaccharide, Polyglutaminsäure (PGA), Chondroitinsulfat, einige Zellulose- und natürliche Kolloide usw. Das am häufigsten verwendete ist Natriumhyaluronat.

3. Essen Sie hydratisierende Lebensmittel

▲ Durch Ernährungsumstellungen kann Ihre Haut besser mit Feuchtigkeit versorgt werden.

▲ Die Ergänzung von Kollagen kann die Wasserspeicherkapazität der Dermis verbessern;

▲ Ergänzen Sie die Vitamine C und E, um den Kollagenverlust zu reduzieren;

Sonnenschutz verringert die abnormale Verdickung der Epidermis (die es dem epidermalen Keratin erschwert, Wasser wieder aufzufüllen) und verringert die Schäden, die ultraviolette Strahlen am Kollagen in der Dermis verursachen.

Frisches Obst und Gemüse, insbesondere chinesische Yamswurzel, schwarzer Pilz, weißer Pilz und andere Lebensmittel, denen in der traditionellen chinesischen Medizin nachgesagt wird, dass sie Yin wieder auffüllen und die Produktion von Körperflüssigkeiten fördern

4. Lebendige Feuchtigkeitspflege

▲Achten Sie auf eine Verbesserung der Luftfeuchtigkeit. Dies gilt insbesondere in trockenen Wintern und in beheizten Räumen im kalten Norden. Ein Luftbefeuchter sollte ein Muss sein; ein feuchtes Handtuch oder ein saugfähiger Schwamm kann vor den Computer gelegt werden; großblättrige Grünpflanzen sollten im Innenbereich gepflanzt werden;

▲ Bleiben Sie weniger lange auf. Langes Aufbleiben gilt in China traditionell als „schädlich für das Yin“ und führt zum Verlust von Körperflüssigkeiten. Der Grund dafür ist derzeit noch unbekannt, aber es führt tatsächlich zu trockener und fahler Haut und rissigen Lippen.

▲ Vermeiden Sie Wind. An windigen Wintertagen sollten Sie beim Ausgehen eine Maske tragen. Erstens haben Asiaten eine empfindlichere Haut (auch gegenüber Wind) und zweitens geht Wasser umso schneller verloren, je schneller die Luft strömt. Durch das Tragen einer Maske kann der Feuchtigkeitsverlust des Gesichts durch den Wind wirksam reduziert werden.

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Vermeiden Sie die folgenden 6 Feuchtigkeitsfallen?

1. Spray für trockene Haut

Pure Water Spray hat eine sehr starke Wirkung und wird von verschiedenen Internet-Berühmtheiten und Stars empfohlen.

Es ist jedoch nicht ratsam, es als tägliche Feuchtigkeitsstrategie zu verwenden und es auf Ihr Gesicht zu sprühen, wenn Sie nichts zu tun haben.

Wasser ist Wasser. Sobald es auf das Gesicht gesprüht ist, verdunstet es schnell und kann keine langfristige feuchtigkeitsspendende Wirkung bieten.

Es kann der Haut sogar Feuchtigkeit entziehen, wodurch sie trockener wird, sich schält und rot wird.

Richtige Anwendung von Reinwasserspray

1. Wenn Ihre Haut allergisch ist und nichts dagegen unternommen werden kann, können Sie sie vorübergehend besprühen, um sie zu beruhigen und abzukühlen. Nach dem Aufsprühen müssen Sie es jedoch vorsichtig mit einem Wattepad oder einem sauberen Handtuch abtrocknen und dürfen nicht warten, bis es von selbst verdunstet.

2. Wenn Sie nach dem Waschen Ihres Gesichts keine Zeit haben, Hautpflegeprodukte aufzutragen, können Sie es zum Befeuchten Ihres Gesichts verwenden.

3. Verwenden Sie es zum Abkühlen bei heißem Wetter.

2. Waschen Sie Ihr Gesicht nicht und tragen Sie nach dem Auftragen der Maske keine Feuchtigkeitscreme auf.

Mit Ausnahme einiger Schlafmasken enthalten die meisten Tuchmasken und Wischmasken kein Öl.

Wenn Sie Ihr Gesicht nicht waschen oder keine Feuchtigkeitscreme auftragen, beginnt die Feuchtigkeitscreme in der Maske, Wasser „rückwärts aufzunehmen“, da das Wasser verdunstet, und Ihre Haut wird trockener.

Waschen Sie Ihr Gesicht nach dem Auftragen der Maske unbedingt mit klarem Wasser und tragen Sie eine Lotion oder Creme auf, um die Feuchtigkeit einzuschließen.

3. Peelen Sie, wenn sich Ihre Haut schält

Trockenes Wetter führt zwar dazu, dass sich die Haut schält, dies muss jedoch nicht unbedingt auf zu viele abgestorbene Hautzellen zurückzuführen sein. Es kann sein, dass abgestorbene Hautzellen, die nicht abfallen sollten, aufgrund zu großer Trockenheit abfallen.

Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt ein Peeling durchführen, kann Ihre Haut empfindlicher werden.

Bei trockenheitsbedingter Schuppenbildung ist die Anwendung einer feuchtigkeitsspendenden Hautcreme zum Schutz der schuppigen Nagelhaut die beste Methode.

Alternativ können Sie versuchen, den Keratinstoffwechsel mit einer Lotion mit geringer Konzentration an Fruchtsäuren (Lactobionsäure, Milchsäure etc.) sanft zu regulieren.

4. Verwenden Sie unbedingt Pflegeprodukte für sehr fettige Haut

Jeder Mensch hat einen anderen Hautzustand. Zur Befeuchtung verwenden manche Mädchen sehr fettige Hautpflegeprodukte. Obwohl diese Art von Hautpflegeprodukten eine gute feuchtigkeitsspendende Wirkung hat, kann sie Akne verursachen, die schädlich für die Haut ist.

Der optimale Zustand nach der Anwendung von Hautpflegeprodukten ist weder trocken und gespannt noch fettig und schwer.

Das beliebteste Produkt ist nicht unbedingt das für Sie am besten geeignete. Sie sollten nach Ihrem eigenen Gefühl wählen.

5. Je mehr Hautpflegeprodukte Sie auf Ihr Gesicht auftragen, desto feuchtigkeitsspendender ist es

Wenn Ihr Wasser, Ihre Essenz oder Ihre Lotion eine leichte Textur hat und keinen hohen Ölanteil (Squalan, Squalen, Mineralöl und andere Inhaltsstoffe) enthält, ist das Auftragen mehrerer Schichten nicht so wirksam wie eine einzelne Schicht Creme.

Anstatt mehrere Schichten aufzutragen, verwenden Sie lieber 1–2 Produkte, die für Sie geeignet sind.

6. Befeuchten Sie Ihr Gesicht mit heißem Wasser

Auch im Winter ist ein Gesichtsdampfer die Wahl vieler Menschen.

Der heiße Dampf kann die Poren öffnen und die Durchblutung der Haut steigern, öffnet aber auch die Kanäle, über die die Haut Feuchtigkeit nach außen transportiert.

Wenn Sie nach dem Bedampfen Ihres Gesichts nicht sofort Hautpflegeprodukte auftragen, trocknet Ihr Gesicht noch mehr aus.

Der Artikel ist zusammengestellt aus:
①Warum brauchen wir Hautpflege? (Zhihu)

②6 gängige Feuchtigkeitsmethoden, die Ihre Haut immer trockener machen (Tencent Medical Dictionary She Knows)

③【Populärwissenschaftliches Wissen】Geheimnisse zur Hautbefeuchtung im Winter~ (Abteilung für medizinische Kosmetik des Krankenhauses 3201)

Quelle: Chongqing Tianji Network Co., Ltd.

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