Sie können keine anstrengenden Übungen machen? Netzhautrisse? Menschen mit hoher Myopie sollten diesen Check nicht jedes Jahr vernachlässigen

Viele Menschen denken

Die Folge der Kurzsichtigkeit ist, dass Sie nicht mehr scharf sehen können.

Holen Sie sich einfach die richtige Brille

Auch wenn der Grad steigt

Nur eine neue Brille

Wenn jedoch die Myopie zunimmt

Entwicklung einer starken Myopie

Die Schäden an den Augen sind unerträglich

Wenn der Augapfel entspannt ist und der Myopiegrad ≥ 600 Grad beträgt , spricht man von starker Myopie.

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Starke Myopie ist das Ergebnis der kombinierten Wirkung genetischer und umweltbedingter Faktoren.

Genetische Faktoren

Wenn ein Elternteil stark kurzsichtig ist, erhöht sich das Risiko des Kindes, eine starke Kurzsichtigkeit zu entwickeln, um das 2,99-fache. Wenn beide Elternteile stark kurzsichtig sind, erhöht sich das Risiko des Kindes, eine starke Kurzsichtigkeit zu entwickeln, um das 10,74-fache.

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Wenn die Mutter oder der Ehemann stark kurzsichtig ist, bedeutet das allerdings nicht, dass das Kind zwangsläufig kurzsichtig sein wird. Es besteht lediglich die größere Wahrscheinlichkeit dafür . Wenn Sie während des Wachstums und der Entwicklung Ihres Babys auf Prävention und Schutz achten, können Sie eine normale Sehkraft bewahren.

Umweltfaktoren

**Übermäßiger Gebrauch der Augen im Nahbereich, zu wenig Zeit für Aktivitäten im Freien, eine falsche Haltung beim Schreiben, zu lange Nutzung elektronischer Produkte, eine unausgewogene Ernährung …** können dazu führen, dass der Grad der Kurzsichtigkeit schnell zunimmt!

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Bei Menschen mit starker Myopie nimmt die axiale Länge des Auges zu, die hintere Wand des Augapfels wird gezwungen, sich nach hinten auszudehnen, und die Struktur der Augapfelwand wird dünner. Man kann es sich wie das Aufblasen eines Ballons vorstellen. Je öfter Sie den Ballon aufblasen, desto größer wird er, aber er wird auch dünner und zerbrechlicher.

Neben der Beeinträchtigung des Sehvermögens kann eine starke Kurzsichtigkeit auch andere Gefahren mit sich bringen:

Netzhautablösung

Mit zunehmender axialer Länge des Auges kann die Netzhaut dünner werden und degenerierte Bereiche entwickeln, die anfällig für Löcher und die Entwicklung einer Netzhautablösung sind.

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Makuladegeneration

Bei starker Myopie kann es zu krankhaften Veränderungen der Netzhaut im Makulabereich kommen, wie beispielsweise Makulaforamen, epiretinaler Membran oder Makulaschisis.

Darüber hinaus kann eine starke Kurzsichtigkeit das Wachstum neuer Blutgefäße unter der Netzhaut verursachen, die sehr anfällig für Risse und Blutungen sind, was zu Makulablutungen und Makuladegeneration führen kann.

Katarakt

Eine starke Myopie kann den Stoffwechsel der Linse verändern, wodurch die Linse allmählich trüb wird und das Risiko eines Katarakts steigt.

Glaukom

Eine starke Myopie kann leicht zu einem erhöhten Augeninnendruck führen und das Risiko eines Glaukoms erhöhen.

Glaskörperdegeneration

Das Wachstum der Augenachse kann zu einer Verflüssigung des Glaskörpers, erhöhter Beweglichkeit und dem Auftreten von Mouches volantes führen. In schweren Fällen kann es zu einer Netzhautablösung kommen.

1

Regelmäßige Inspektion

Freunden mit starker Myopie wird empfohlen , alle sechs Monate eine Augenuntersuchung, insbesondere eine Fundusuntersuchung, durchführen zu lassen , um Netzhautprobleme rechtzeitig zu erkennen und zu behandeln.

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Wenn Sie dunkle Schatten oder Blitze sehen oder die Sicht vor Ihren Augen nachlässt , gehen Sie sofort ins Krankenhaus, um zu überprüfen, ob bei Ihnen Netzhautrisse, eine Netzhautablösung oder andere Probleme vorliegen.

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Vermeiden Sie anstrengende und stoßintensive Aktivitäten

Freunden mit starker Kurzsichtigkeit wird geraten, nicht an intensiven und stoßintensiven Aktivitäten wie Fallschirmspringen, Tauchen, Bungee-Jumping und Achterbahnfahren teilzunehmen. Sie sollten außerdem versuchen, Augenerschütterungen zu vermeiden und schwere körperliche Arbeit in ihrem täglichen Leben zu reduzieren.

Aber nicht in der Lage zu sein, anstrengende Übungen zu machen, bedeutet nicht, dass man nicht trainieren kann. Gehen, Joggen, Yoga ... diese Art allgemeiner Aerobic-Übungen können weiterhin durchgeführt werden.

3

Behalten Sie gute Augengewohnheiten bei

Versuchen Sie, nicht über längere Zeit zu lesen oder elektronische Geräte zu benutzen. Es empfiehlt sich, zwischendurch immer mal wieder eine Pause einzulegen und den Blick in die Ferne zu richten. Sie können in Ihrem täglichen Leben auch mehr Outdoor-Aktivitäten unternehmen.

4

Richtige Nahrungsergänzung

Essen Sie weniger Zucker und Kohlenhydrate und nehmen Sie in Maßen Vitamine und Spurenelemente zu sich, wie etwa Vitamin A, B-Komplex, Kalzium, Chrom, Zink usw.

Sie, die diesen Artikel lesen

Denken Sie daran, eine Pause einzulegen und aus dem Fenster zu schauen

Gut für die Augen

Aussage: Bei diesem Artikel handelt es sich um einen medizinbezogenen, populärwissenschaftlichen Lehrartikel. Es beinhaltet keine spezifischen Behandlungsmethoden oder medizinischen Verhaltensweisen und kann Krankenhausbesuche nicht ersetzen.

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Verweise

[1] Optometriegruppe der Abteilung für Augenheilkunde der Chinesischen Ärztevereinigung, Optometrieausschuss der Abteilung für Augenheilkunde der Chinesischen Ärztevereinigung, Optometriegruppe des Ausschusses für Augenheilkunde der Chinesischen Vereinigung nicht-öffentlicher medizinischer Einrichtungen usw. Expertenkonsens zur Prävention und Kontrolle starker Myopie (2023) [J]. Chinesisches Journal für Optometrie und visuelle Wissenschaften, 2023, 25(6): 401-407. DOI: 10.3760/cma.j.cn115909-20230509-00147.

[2] Jia Ding, Qu Jia. Forschungsfortschritte zur Ätiologie der starken Myopie[J]. Journal of Optometry, 2003, 5(2): 123-125.

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