Warum nehmen die Fälle von Nierenversagen in China zu? Erinnerung: Vermeiden Sie diese 6 Gewohnheiten, Ihre Nieren werden es Ihnen danken

Bei Herrn Zhou, 75 Jahre alt, stellte sich vor 5 Tagen heraus, dass seine Urinmenge abgenommen hatte, sein Urin eine dunkle Teefarbe annahm und er sich allgemein schwach fühlte , weshalb er zur Behandlung ins Krankenhaus ging.

Während der Untersuchung untersuchte der Arzt Herrn Zhou und stellte fest, dass seine Haut trocken, sein Geist klar, seine Seele lethargisch und seine Sprache undeutlich war. es gab ein deutliches Klopfgeräusch im Blasenbereich, die Muskelkraft der linken Gliedmaßen lag bei Stufe 4 und die Muskelkraft der rechten Seite bei Stufe 4+; In beiden Unterschenkeln gab es keine Ödeme, die Haut an beiden Füßen war dunkelviolett, die Hauttemperatur war niedrig und an vielen Körperteilen waren Druckstellen sichtbar.

Anschließend führte der Arzt Tests zur Nierenfunktion, Blutuntersuchung, Elektrolyten, C-reaktivem Protein, Gerinnung, Myokardenzymspektrum usw. durch. Die Ergebnisse zeigten: erhöhte Muskelenzyme, leichte Anämie, verringerte Harnsäure, deutlich erhöhtes hochempfindliches C-reaktives Protein, deutlich erhöhtes Plasmakreatinin und Harnstoffstickstoff, Wasser- und Elektrolytstörungen, verringertes Blutkalzium und erhöhte Myokardenzyme. Aufgrund der Testergebnisse und der körperlichen Beschwerden von Herrn Zhou wies ihn der Arzt zur Behandlung eines akuten Nierenversagens ins Krankenhaus ein.

Nach 14 Tagen Krankenhausaufenthalt nahm Herrn Zhous Urinmenge zu, die Farbe seines Urins wurde allmählich heller, seine Stimmung besserte sich und er konnte nachts flach liegen. Der Arzt stellte fest, dass er bei Bewusstsein und in gutem Geisteszustand war und keine besonderen Beschwerden hatte, sodass er das Krankenhaus verlassen konnte.

Zwei Wochen später wurden bei Herrn Zhou erneut Blutwerte, Leberwerte, Nierenwerte, Elektrolytwerte und andere Indikatoren überprüft. Die Ergebnisse zeigten, dass das hochempfindliche C-reaktive Protein, das Plasmakreatinin und der Harnstoffstickstoff deutlich gesunken waren, sich das Elektrolytungleichgewicht verbessert hatte und sich die anderen Indikatoren in unterschiedlichem Ausmaß verbessert hatten.

Ärzte weisen darauf hin, dass akutes Nierenversagen eine klinische Notfallerkrankung ist. Zu den typischen Symptomen zählen eine verringerte Urinmenge, eine dunklere Urinfarbe, Ödeme, Übelkeit, Erbrechen, Müdigkeit, Schwindel usw. Wenn solche Symptome auftreten, sollten Sie rechtzeitig einen Arzt aufsuchen, um die Ursache herauszufinden und eine Verschlimmerung der Krankheit und eine Beeinträchtigung Ihrer Gesundheit zu vermeiden.

Als größtes Stoffwechselorgan des menschlichen Körpers ist die Niere eine wichtige „Reinigungsanlage“ des menschlichen Körpers. Es scheidet Stoffwechselprodukte aus, reguliert den Wasser-, Elektrolyt- und Säure-Basen-Haushalt des Körpers und sorgt für die Stabilität des Körpermilieus.

Die Niere ist außerdem ein „introvertiertes und tolerantes“ Organ. Es arbeitet jeden Tag hart und fleißig, aber wenn es müde oder verletzt ist, ist es daran gewöhnt, still und geduldig zu sein und wird nicht so leicht „die Beherrschung verlieren“. Wenn es jedoch nicht mehr durchhalten kann und erschöpft ist, überrascht es die Menschen oft.

Daten aus den im „Chinese Journal of Practical Internal Medicine“ veröffentlichten „Richtlinien für Screening, Diagnose und Prävention chronischer Nierenerkrankungen“ zeigen, dass die Zahl der Erwachsenen mit chronischer Nierenerkrankung in China 130 Millionen erreicht hat. Im Durchschnitt leidet in den USA jeder zehnte Erwachsene an einer chronischen Nierenerkrankung , das ist ein Dutzend Mal so viel wie bei Krebspatienten. Unter ihnen erkranken fast 30 Millionen Patienten an einer Nierenerkrankung im Endstadium .

Noch erschreckender ist, dass unter den Chinesen nur etwa 12,5 % der Menschen über chronische Nierenerkrankungen Bescheid wissen und die überwiegende Mehrheit der Patienten ihre Nierenfunktion aufgrund von „Unwissenheit“ verliert.

Diese 5 Anzeichen in Ihrem Körper weisen darauf hin, dass Sie Nierenprobleme haben

1

Abnormales Wasserlassen

Die Nieren sind wichtige Organe für die Produktion und Ausscheidung von Urin. Bei Patienten mit eingeschränkter Nierenfunktion kann es zu anormalem Urinieren kommen. Zu den üblichen Symptomen zählen Veränderungen der Urinmenge, -häufigkeit, -farbe und des -geruchs.

Bei den Patienten kann es zu Hämaturie kommen, und in schweren Fällen kann der Urin die Farbe von Fleischwaschwasser annehmen . Außerdem kann es zu häufigem Wasserlassen (vor allem nachts), Harndrang und Schmerzen beim Wasserlassen kommen und es kann zu einem Anstieg der weißen Blutkörperchen und des Albumins im Urin kommen (d. h. zu mehr Schaum im Urin) .

Wenn bei einem Patienten aufgrund einer Nierenschädigung ein Nierenversagen auftritt, verringert sich die glomeruläre Filtrationsrate, der Flüssigkeitsstoffwechsel in den Nieren wird beeinträchtigt und es kommt zu Flüssigkeitsansammlungen in den Geweberäumen, was zu Symptomen wie Oligurie, Anurie und Ödemen führen kann.

2

Körperödem

Die Nieren sind die Hauptorgane für die Ausscheidung von Wasser und Natrium. Bei einer Störung der Nierenfunktion nimmt die Ausscheidungsleistung der Niere ab, was zu Wassereinlagerungen im Körper und Ödemen führt.

Die Ödeme können im Gesicht und an den Augenlidern sowie in den unteren Gliedmaßen sichtbar sein. In schweren Fällen kann es zu systemischen Ödemen und sogar zu Pleuraerguss, Aszites usw. kommen.

Im Allgemeinen treten Ödeme der unteren Extremitäten häufiger auf und in der Haut der Beine können Ödeme mit Dellenbildung sichtbar werden.

Das Hauptmerkmal von Ödemen bei Patienten mit Nierenversagen ist die bilaterale Symmetrie , die sich nach Ruhe bessern kann, aber nicht vollständig verschwindet. Dieses Ödem hängt mit der Ernährung und der Proteinmenge im Urin zusammen.

3

Rückenschmerzen

Obwohl Rückenschmerzen meist mit Muskeln, Knochen usw. zusammenhängen, können auch Nierenerkrankungen Rückenschmerzen verursachen.

Bei manchen Patienten mit eingeschränkter Nierenfunktion kann es zu Schmerzen im unteren Rückenbereich kommen, die Symptome sind jedoch im Allgemeinen mild und nicht so deutlich wie die Schmerzen durch Nierensteine. Meistens sind sie durch Schmerzen und Schwellungen gekennzeichnet .

Darüber hinaus weisen manche Patienten möglicherweise keine Symptome von Kreuzschmerzen auf, manchmal jedoch Schmerzen im unteren Rücken, Schwäche und Müdigkeit .

4

Müdigkeit und Schläfrigkeit

Bei Ausscheidungsproblemen der Nieren können Wasser und Elektrolyte nicht rechtzeitig aus dem Körper ausgeschieden werden, was zu Stoffwechselstörungen führen kann. Die Patienten neigen zu Schläfrigkeit und Schwäche und können auch Symptome wie schlechte Ernährung, Appetitlosigkeit und Erbrechen aufweisen.

Darüber hinaus werden bei einem schlechten Nierenzustand der Abbau und die Ausscheidung mehrerer Hormone blockiert und die Sekretion von Erythropoietin verringert, was zu Anämie führen kann . Eine langfristige Anämie kann zu einer unzureichenden Blutversorgung führen, wodurch die Patienten anfällig für Müdigkeit und Schläfrigkeit werden.

5

Stumpfer Hautton

Die Hautfarbe kann mit der Gesundheit Ihrer Nieren zusammenhängen, da die Nieren dabei helfen, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen.

Bei einer guten Nierenfunktion ist die Menge der im Körper angesammelten Giftstoffe geringer und auch die Menge der Giftstoffe auf der Haut nimmt ab, wodurch die Haut rosig und glänzend wird.

Bei einer gestörten Nierenfunktion sammeln sich über einen längeren Zeitraum Harnstofftoxine unter der Haut an, was die Melaninproduktion im Körper des Patienten erhöhen kann . Dies kann zu Melaninablagerungen und fahlen Hauterscheinungen wie Augenringen, fahlem Teint und Glanzlosigkeit führen.

Wenn Sie gesunde Nieren haben möchten, vermeiden Sie diese 6 Gewohnheiten

01

Immer Urin zurückhalten

Viele Menschen können nicht mit der Arbeit aufhören, wenn sie einmal beschäftigt sind, daher wird der Gang zur Toilette natürlicherweise „verzögert“. In den Winternächten ist das Bett warm und bequem und sie wollen nicht aufstehen und auf die Toilette gehen, selbst wenn sie pinkeln müssen.

Wenn Sie Ihren Urin lange zurückhalten , bleibt der Urin zu lange in der Blase und Bakterien können sich leicht vermehren. Wenn der Urin die Kapazität der Blase übersteigt, fließt er zurück in den Harnleiter, was zu Harnwegsinfektionen führt, die Nieren schädigt und das Risiko einer Urämie erhöht.

Bei Erwachsenen mit normaler Nierenfunktion sollte die tägliche Urinmenge bei etwa 1500–2000 ml liegen und die Harnausscheidung sollte mindestens viermal am Tag erfolgen , im Allgemeinen vier- bis sechsmal am Tag und 0- bis zweimal in der Nacht. Die konkrete Anzahl hängt von der verbrauchten Wassermenge ab.

Denken Sie daher unbedingt daran, den Harndrang nicht zurückzuhalten und rechtzeitig zur Toilette zu gehen!

02

Zu salziges Essen

Gemäß der traditionellen chinesischen Medizin gelangt der salzige Geschmack in die Nieren und salzige Medikamente können in den Nierenmeridian gelangen, was eine gewisse nierenstärkende Wirkung hat. Der maßvolle Verzehr salziger Speisen hat eine nierenstärkende Wirkung, zu viel Salz schadet jedoch den Nieren.

Die Nieren können etwa 95 % des Salzes in unserer täglichen Ernährung verstoffwechseln . Wenn Sie zu viel Salz essen, erhöht dies die Belastung Ihrer Nieren und kann zu Nierenschäden führen.

Darüber hinaus ist das im Salz enthaltene Natrium hydrophil, was die Wasserausscheidung erschwert, Ödeme verursacht und Nierenschäden weiter verschlimmert.

Eine salzreiche Ernährung kann auch Proteinurie, Nierensteine, renale Osteodystrophie usw. verursachen.

03

Zu wenig Wasser trinken

Wasser ist ein wichtiges „Reinigungsmittel“ für die Nieren . Ausreichend Wasser kann die Nieren bei der Ausscheidung von Abfall- und Giftstoffen unterstützen.

Wenn Sie über einen längeren Zeitraum kein oder nicht genügend Wasser trinken, konzentriert sich Ihr Urin und Ihr Urinvolumen nimmt ab. Mit der Zeit erhöht sich dadurch die Belastung Ihrer Nieren, was zu einer verminderten Nierenfunktion und der Unfähigkeit führt, Stoffwechselabfallprodukte rechtzeitig aus dem Körper auszuscheiden.

Häufige klinische Beschwerden wie Nierensteine ​​und Hydronephrose hängen eng mit dem Verzicht auf Wassertrinken über einen langen Zeitraum zusammen.

04

Lange aufbleiben

Die Nieren haben vor allem Angst vor Überlastung . Langes Aufbleiben und Übermüdung können schwere Nieren- und Leberschäden verursachen. Sie können zu einer großen Ansammlung von Giftstoffen in Leber und Nieren führen, was zu einem gestörten Nierenstoffwechsel und Nierenerkrankungen führt.

Eine Studie zum Thema Schlaf und Nierenerkrankungen ergab, dass bei Teilnehmern, die weniger als 5 Stunden pro Nacht schliefen, die Nierenfunktion am schnellsten nachließ und häufiger an Proteinurie erkrankte, während bei Teilnehmern, die 7 bis 8 Stunden oder mehr als 9 Stunden pro Nacht schliefen, die Nierenfunktion relativ langsam nachließ . Um Ihre Nieren zu schützen, müssen Sie daher früh zu Bett gehen und weniger lange aufbleiben.

05

Drogenmissbrauch

Wie das Sprichwort sagt: Jedes Medikament ist giftig.

Viele Arzneimittel sind nephrotoxisch, beispielsweise einige Antibiotika, Antipyretika, Analgetika, chinesische Kräutermedizin, Gesundheitsprodukte oder Volksheilmittel. Werden die Anweisungen des Arztes nicht befolgt und die Medikamente unüberlegt eingenommen, kann es leicht zu irreversiblen Schäden kommen und eine Niereninsuffizienz verursachen.

Umfragedaten zeigen, dass etwa 25 % der Fälle von Nierenversagen auf Drogenmissbrauch zurückzuführen sind.

06

Übermäßige Müdigkeit

Übermäßige Müdigkeit ist ein hoher Risikofaktor für Nierenerkrankungen. Laut Statistik ist bei etwa 70 % der Patienten eine Nephritis auf langfristige Überarbeitung zurückzuführen.

Wenn Menschen über einen längeren Zeitraum in einem Zustand der Erschöpfung sind, kann es leicht zu einer Abnahme der Widerstandskraft des Körpers kommen, was Bakterien und Viren Gelegenheit gibt, sich dies zunutze zu machen und leicht Nierenschäden, Rückenschmerzen, Ödeme der unteren Gliedmaßen und Augenlider, Proteinurie und andere Phänomene verursachen kann.

Darüber hinaus sind die Nieren für die Knochen- und Knochenmarkproduktion verantwortlich und das Gehirn ist das Knochenmarkmeer. Wenn Sie Ihr Gehirn über einen längeren Zeitraum überbeanspruchen, kann dies leicht zu Nierenschäden führen.

Quellen:

[1] Qiu Yijun, Zhu Chengwei. Beobachtung der Wirkung von Community-Familien-Selbstmanagement bei Patienten mit früher chronischer Nierenerkrankung [J]. Gesundheitsmanagement, 2017, 7 (14): 241-242.

[2] Huang Suzhen, Lu Lixin. Präventionsstrategien für chronische Nierenerkrankungen[J]. Chinesisches und ausländisches Gesundheitsdigest, 2009, 6(35): 262-263.

[3] Xiao Shuang. Schätze das Leben und schütze die Nieren [J]. Kaijuanyi (Ärztlichen Rat einholen), 2010, (3): 14-15.

[4] Wang Qiling. Passen Sie gut auf Ihre Nieren auf[J]. Health Expo, 2006, (5): 22-23.