Zutaten und Schritte zur Herstellung von Mungobohnenbrei mit Orangengeschmack

Ein gesunder Körper erfordert eine vernünftige Ernährung, und der moderne Mensch braucht eine ausgewogene Ernährung, um einen gesunden Körper aufzubauen. Die tägliche Nahrung sollte aus einer sinnvollen Kombination von Grob- und Feinkost, Fleisch und Gemüse bestehen, um dem Körper eine umfassende Nährstoffversorgung zu ermöglichen. Orangengeschmackter Mungbohnenbrei ist eine Schüssel nahrhafter und gesunder Brei, der Ihren Bedürfnissen gerecht wird. Orangengeschmackter Mungbohnenbrei kann das Blut kühlen und entgiften, hilft bei der Regulierung des Körpers und ist einfach und leicht zuzubereiten, sodass jeder versuchen kann, ihn zu Hause zuzubereiten. Sehen wir uns an, wie man Mungbohnenbrei mit Orangengeschmack zubereitet.

Wie man Mungbohnenbrei mit Orangengeschmack macht

1. So bereiten Sie Mungbohnenbrei mit Orangengeschmack zu

Schritt 1: Entfernen Sie die Unreinheiten aus den Mungobohnen, waschen Sie sie sauber und legen Sie sie anschließend in Wasser, um sie für die spätere Verwendung einzuweichen.

Schritt 2: Hirse waschen und nach dem Waschen das Wasser abgießen.

Schritt 3: Die Mungbohnen mit Wasser aufkochen, dann bei schwacher Hitze zwanzig Minuten kochen und die Hirse dazugeben.

Schritt 4: Nachdem Hirse und Mungbohnen nochmals aufgekocht sind, bei geringer Hitze köcheln lassen, bis der Brei dick wird und die Mungbohnen gar sind.

Schritt 5: Fügen Sie Orangenschale und weißen Zucker hinzu, um den Mungbohnenbrei mit Orangengeschmack zu würzen.

2. Tipps zur Zubereitung von Mungbohnenbrei mit Orangengeschmack

Damit der Orangenduft-Mungbohnenbrei besser schmeckt, müssen die Mungbohnen gut gekocht werden. Verwenden Sie daher keinen Eisentopf zum Kochen der Orangenduft-Mungbohnen, da die Tannine im Eisentopf chemisch mit einigen Substanzen in den Mungbohnen reagieren und schwarzes Tannineisen bilden. Diese Substanz macht die Suppe nicht nur trüb und schwarz, sondern beeinträchtigt auch den Geschmack des Breis selbst.