Sieben Möglichkeiten, Speiseröhrenkrebs vorzubeugen?

Wie das Sprichwort sagt: „Essen ist das Wichtigste für den Menschen.“ In meinem Land gibt es acht große Küchen und eine Vielzahl an Köstlichkeiten. Was Feinschmecker jeden Tag am meisten interessiert, ist „was gibt es heute zu essen?“ Aber wissen Sie es?

Mehr als die Hälfte aller Speiseröhrenkrebserkrankungen weltweit ereignen sich in meinem Land. Speiseröhrenkrebs ist ein bösartiger Tumor, der die Gesundheit der chinesischen Bevölkerung ernsthaft bedroht.

**Die Hauptsymptome sind drei Empfindungen und ein Schmerz: **ein Würgegefühl beim Schlucken, ein Fremdkörpergefühl, Beschwerden hinter dem Brustbein und Schmerzen hinter dem Brustbein.

Sieben Aspekte, auf die Sie achten sollten

1. Ernährungsanreize

Speiseröhrenkrebs ist tatsächlich eine „Krankheit, die aus dem Mund kommt“, und der Schlüssel liegt in der Kontrolle Ihrer Ernährung. Lange Zeit zu schnell essen, zu heißes Essen essen, zu hartes Essen essen, zu schnell essen …

Diese schlechten Essgewohnheiten schädigen die Speiseröhre über einen langen Zeitraum hinweg wiederholt, verursachen Traumata an der Speiseröhrenschleimhaut und halten sie über lange Zeit in einem Zustand der „Entzündung-Schädigung-Reparatur“, was Speiseröhrenkrebs auslösen kann. Hören Sie also auf, den Leuten zu raten, „schnell zu essen“ oder „es zu essen, solange es heiß ist“!

Hinweis: Entwickeln Sie gute und wissenschaftliche Essgewohnheiten, kauen Sie Ihre Mahlzeiten langsam, vermeiden Sie scharfe Speisen und denken Sie daran, dass die Temperatur der Speisen 65 °C nicht überschreiten darf.

2. Stimulation durch Tabak und Alkohol

Auch Rauchen und übermäßiger Alkoholkonsum können Speiseröhrenkrebs verursachen. 80–90 % der Patienten mit Speiseröhrenkrebs rauchen und trinken häufig Alkohol. Tabak enthält 69 bekannte Karzinogene und der Genuss hochprozentiger Spirituosen kann zu direkten Verätzungen der Speiseröhrenschleimhaut führen. Es ist offensichtlich, dass Tabak und Alkohol in Kombination unendlichen Schaden anrichten können.

Hinweis: Hören Sie mit dem Rauchen und Trinken auf.

3. Eingelegtes Essen & schimmeliges Essen

Essiggurken, Speck, geräucherter Fisch, fermentierter Tofu usw. sind bei uns häufig auf dem Tisch, aber diese eingelegten Produkte können eine Art Nitrosamin synthetisieren, das zu Recht als starkes Karzinogen gilt.

Darüber hinaus haben schimmelige Lebensmittel auch eine starke krebserregende Wirkung und Mykotoxine und Nitrosamine haben eine synergistische krebserregende Wirkung.

Hinweis: Verzichten Sie auf eingelegte oder verschimmelte Lebensmittel, ernähren Sie sich ausgewogen und essen Sie mehr frisches Gemüse und Obst.

4. Mundhygiene

Studien haben gezeigt, dass das Auftreten von Speiseröhrenkrebs eng mit der Mundhygiene zusammenhängt. Mundbakterien und Karies erhöhen das Risiko für Speiseröhrenkrebs. Auch die Mundgesundheit und Zahnpflege sind für die Vorbeugung von Speiseröhrenkrebs von großer Bedeutung.

Es wird empfohlen, die Zähne mit der Bass-Putzmethode zu putzen. Um sicherzustellen, dass jede Zahnoberfläche ausreichend geputzt wird, sollte die Putzzeit mindestens drei Minuten betragen und Sie sollten Ihre Zähne mindestens einmal täglich morgens und abends putzen.

5. Erkrankungen der Speiseröhre

Bei Patienten mit Erkrankungen der Speiseröhre besteht ein extrem hohes Risiko, an Speiseröhrenkrebs zu erkranken. Der Mageninhalt gelangt in die Speiseröhre zurück, und die Magensäure greift die Speiseröhrenschleimhaut über einen langen Zeitraum an und schädigt sie, was schließlich zu einem Adenokarzinom der Speiseröhre führt.

6. Ungleichmäßige Nährstoffaufnahme

In Gegenden mit einer hohen Speiseröhrenkrebsrate mangelt es den Bewohnern täglich an frischem Gemüse, Obst und tierischen Lebensmitteln, es mangelt ihnen an Vitaminen und Spurenelementen, und ihre Ernährungsstruktur und Nährstoffaufnahme sind unausgewogen, was eng mit der Häufigkeit von Speiseröhrenkrebs zusammenhängt.

7. Genetische Faktoren

Speiseröhrenkrebs tritt häufig familiär gehäuft auf und die Erkrankungsrate bei Kindern von Speiseröhrenkrebspatienten ist höher als in der Allgemeinbevölkerung.

Hinweis: Menschen mit Krebserkrankungen in der Familie sollten wachsamer sein und regelmäßige Kontrolluntersuchungen wahrnehmen.