Offener Kurs für Frauenwissenschaften | @Grund- und Sekundarschüler sowie Eltern, berühmte Ärzte des Peking Union Medical College sprechen über die Prävention und Kontrolle von Myopie

Handys, Computer und andere elektronische Produkte sind bei Kindern und Jugendlichen allgegenwärtig, was zu einer steigenden Zahl „kleiner Brillen“ führt. Den neuesten Daten der Nationalen Gesundheitskommission zufolge liegt die Myopierate bei Kindern und Jugendlichen in meinem Land insgesamt bei 52,7 %.

Die Situation im Bereich der Myopie-Prävention und -Kontrolle ist ernst. Für den Einzelnen ist das Tragen einer Brille nicht nur unbequem, sondern verdeckt auch das „schöne Gesicht“ durch die Brille, daher ist es wichtig, die Augen zu schützen.

In dieser Ausgabe der „Women’s Science Open Class“ wurde Li Hui, Professorin für Augenheilkunde und Doktorvaterin am Peking Union Medical College Hospital, speziell eingeladen, vor Studenten einen Vortrag zum Thema „Strategien zur Vorbeugung und Kontrolle von Myopie bei Jugendlichen“ zu halten.

Wir erklären Ihnen, wie Sie Kurzsichtigkeit vorbeugen und kontrollieren können.

▶ Die Grundschule ist die „goldene Zeit“ für die Myopie-Prävention und -Kontrolle

Die Grundschulzeit (6–12 Jahre) ist die goldene Phase für die Vorbeugung und Kontrolle von Myopie, und die Diamantenphase im Alter von 6–9 Jahren ist die goldene Phase. Bei Schülern mit normaler Sehkraft, aber hohen Risikofaktoren für Myopie oder unzureichenden Hyperopiereserven sollten frühzeitige Prävention und gezielte Interventionen durchgeführt werden.

Drei Schritte zur Vorbeugung von Myopie: Augenverhalten, geeignete Beleuchtung und Aktivitäten im Freien.

Pflegen Sie ein gesundes Augenverhalten

Machen Sie sich mit den wissenschaftlichen Grundlagen der Augenverwendung und des Augenschutzes vertraut und halten Sie sich an die 20-20-20-Regel.

Das heißt, nachdem Sie 20 Minuten lang elektronische Produkte betrachtet haben, schauen Sie mindestens 20 Sekunden lang in eine Entfernung von 6 Metern. Dadurch kann einer Überanstrengung der Augen wirksam vorgebeugt und das Fortschreiten der Myopie verringert werden.

Intensivierung von Outdoor-Aktivitäten und körperlicher Betätigung, um die akademische Belastung der Schüler zu verringern; Ermutigen und ermutigen Sie Kinder und Jugendliche, gute Augenhygienegewohnheiten zu entwickeln und augenfreundliche und augenschützende Verhaltensweisen zu entwickeln.

· Schaffen Sie eine optisch ansprechende Umgebung

Familien und Schulen sollten die Hausaufgaben- und außerschulische Trainingsbelastung der Schüler reduzieren, die Lichtverhältnisse verbessern und Tische und Stühle bereitstellen, die der Körpergröße von Kindern und Jugendlichen entsprechen. Die Medien und die Gesellschaft sollten die Bekanntheit relevanter Standards und Erkenntnisse erhöhen. Schaffen Sie ein unterstützendes soziales Umfeld.

Erhöhen Sie Ihre Outdoor-Aktivitäten tagsüber

Um die langfristige Kurzsichtigkeit von Kindern und Jugendlichen zu reduzieren, arbeiten Schulen, Familien und Gemeinden zusammen, ergreifen verschiedene Maßnahmen, schaffen entsprechende Rahmenbedingungen für Kinder und Jugendliche und regen sie zu Aktivitäten im Freien an. Mehr als 2 Stunden pro Tag.

▶ Je früher die Myopie behandelt wird, desto größer ist der Nutzen

Es gibt zwei Hauptfaktoren, die die Myopie beeinflussen:

Einer davon sind genetische Faktoren. Bei starker Myopie sind genetische Faktoren offensichtlicher; Bei leichter und mittelschwerer Myopie ist die Ursache die kombinierte Wirkung von Genen und Umwelt. Das Myopierisiko bei Jugendlichen, deren Eltern myop sind, ist deutlich erhöht und korreliert positiv mit dem Myopiegrad ihrer Eltern.

Der zweite Faktor sind Umweltfaktoren. Übermäßiger Gebrauch der Augen im Nahbereich, mangelnde Aktivitäten im Freien, Lese- und Schreibgewohnheiten, Beleuchtung und Ernährung, Schlafdauer, Spurenelemente und die Verwendung elektronischer Produkte sind allesamt Hauptursachen für die hohe Myopierate bei Kindern und Jugendlichen.

Daten zeigen, dass die Myopierate bei Kindern im Alter von 6 bis 8 Jahren im Jahr 2020 deutlich gestiegen ist. Je früher die Myopie beginnt, desto schneller ist die durchschnittliche Progression. Die Studie ergab, dass die durchschnittlichen Fortschritte von Siebenjährigen fast doppelt so groß waren wie die von Elfjährigen.

Bei 53,9 % der Kinder, die im Alter von 7 oder 8 Jahren eine Myopie entwickeln, kommt es ohne Behandlung im Erwachsenenalter zu einer starken Myopie. Starke Kurzsichtigkeit ist zu einer der Hauptursachen für Sehverlust geworden.

Je früher die Myopie behandelt wird, desto größer sind die Vorteile. Das ultimative Ziel besteht darin, die Geschwindigkeit des Myopiewachstums in dem Alter zu reduzieren, in dem die Myopie schnell zunimmt, und dadurch die Häufigkeit starker Myopie zu verringern.

Daher wird Kindern und Jugendlichen, die bereits unter Myopie leiden, empfohlen, sich in einer medizinischen Einrichtung einer medizinischen Optometrie und anderen refraktiven Untersuchungen zu unterziehen, um eine klare Diagnose zu stellen und rechtzeitig Korrekturmaßnahmen ergreifen zu können.

▶ Wie kann man die Zunahme der Kurzsichtigkeit kontrollieren?

Die beiden Möglichkeiten, das Fortschreiten der Myopie bei Kindern zu verlangsamen, sind die medikamentöse Kontrolle und ein optischer Eingriff.

Die medikamentöse Kontrolle erfolgt durch die Verwendung von Atropin-Augentropfen, die von Experten zur Vorbeugung und Kontrolle der Myopie bei Kindern und Jugendlichen eingesetzt wird. Studien haben bestätigt, dass 0,01 % Atropin-Augentropfen das Fortschreiten der Myopie wirksam verlangsamen, mit minimalem Rebound-Effekt nach Absetzen der Medikation, und dass sie eine kumulative Wirkung auf die Myopiekontrolle haben.

Der erste optische Eingriff ist das Tragen einer Brille. Viele Menschen befürchten, dass das Tragen einer Brille die Kurzsichtigkeit ihrer Kinder verschlimmert. Das ist ein Missverständnis. Durch das rechtzeitige Tragen einer Brille mit geeigneter Stärke können Sie klare Sicht erreichen und die Entwicklung einer Kurzsichtigkeit verringern. Die zweite Möglichkeit besteht darin, Orthokeratologie-Linsen, auch OK-Linsen genannt, zu tragen. Die Orthokeratologie-Technologie ist ein wirksames Mittel zur Kontrolle der Kurzsichtigkeit, erfordert jedoch eine gründliche Beurteilung durch einen Arzt, eine umfassende und sorgfältige Untersuchung und das richtige Tragen der Brille.

Kurz gesagt: Eine Kombination aus medikamentöser Kontrolle und optischen Eingriffen kann das schnelle Fortschreiten der Myopie weitgehend eindämmen.

Wenn Sie mehr über populärwissenschaftliche Themen erfahren möchten, achten Sie weiterhin auf die offenen Kurse der Frauenwissenschaft.

Der „Women’s Science Open Class“ wird von der Werbeabteilung der All-China Women’s Federation veranstaltet. Ziel ist es, Wissenschaftsexperten einzuladen, auf Universitätsgeländen, in naturwissenschaftlichen Bildungseinrichtungen und an anderen entsprechenden Orten naturwissenschaftliche Kurse zu unterrichten, eine Reihe von Themen wie die gesunde Entwicklung junger Menschen und wissenschaftliche Erkenntnisse zu diskutieren und diese unter Grund- und Sekundarschülern, Eltern und Familien im ganzen Land weithin zu verbreiten.

Als nächstes werden im Rahmen der „Offenen Klasse für Frauenwissenschaft“ weitere renommierte Experten auf die Campusgelände von Grund- und weiterführenden Schulen, in Straßenviertel und an andere Orte kommen, um Vorträge zu verschiedenen Themen zu halten, die mit der gesunden Entwicklung junger Menschen, der Luft- und Raumfahrt, wissenschaftlichen Erkenntnissen usw. zusammenhängen. Die Vorträge werden in Form von Wissenschaftskursen aufgezeichnet und Grund- und weiterführenden Schülern sowie deren Eltern im ganzen Land zugänglich gemacht, um allen zu helfen, wissenschaftliche Erkenntnisse aktiv zu erlernen und anzuwenden, sich bewusst gegen Pseudowissenschaft, Wissenschaftsfeindlichkeit und andere schlechte Phänomene zu wehren und ihren Geist mit wissenschaftlichen Ideen zu wappnen.

Quelle: Werbeabteilung des Allchinesischen Frauenverbandes