Was passiert mit denen, die oft Pickel ausdrücken?

Akne, wissenschaftlich bekannt als Acne vulgaris, ist ein Hautproblem, das fast jeder irgendwann einmal hat. Es kommt häufig vor, wird jedoch oft ignoriert oder falsch behandelt.

Ich glaube, dass die erste Reaktion vieler Menschen auf Akne darin besteht, sie mit den Händen auszudrücken und zu kratzen, weil sie denken, dass sie ihr Akneproblem schnell lösen können, indem sie den Dorn in ihren Augen entfernen. Wenn Sie Pickel jedoch über längere Zeit jedes Mal ausdrücken, wenn Sie sie sehen, wird das Problem dadurch nicht nur nicht gelöst, sondern es können auch Hautprobleme und Gesundheitsrisiken entstehen.

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Sie glauben es nicht? Lesen wir weiter.

Was passiert, wenn man Pickel über längere Zeit ausdrückt?

Viele Dermatologen raten vom Ausdrücken von Pickeln ab, da dies keine zuverlässige Behandlungsmethode ist und Akne durch das Ausdrücken von Pickeln nicht geheilt werden kann. Andererseits birgt das Ausdrücken von Pickeln echte Gesundheitsrisiken. Hierzu verfügen die Wissenschaftler über statistische Daten. Sie fanden heraus, dass 72 % der Menschen, die gerne Pickel ausdrücken, an Akne-bedingten Komplikationen erkranken, während bei Menschen, die Pickel nicht gerne ausdrücken, die Wahrscheinlichkeit für Komplikationen mit 61 % deutlich geringer ist. Anders ausgedrückt: 11 % der Komplikationen sind auf das Ausdrücken von Pickeln zurückzuführen.

Was sind also die konkreten Folgen des langfristigen Ausdrückens von Pickeln? Nachfolgend sind einige der aufgeführten Inhalte aufgeführt:

- Pickelverschiebung: Wenn Pickel aus verschiedenen Richtungen ausgedrückt werden, wandert der Kern des Pickels manchmal an andere Stellen oder sogar in tiefere Bereiche. Zu diesem Zeitpunkt wird das Ausdrücken den Pickel verschlimmern.

- Nicht förderlich für die Ausscheidung von Abfallstoffen: Obwohl das Ausdrücken von Pickeln einige Ergebnisse zeigen kann, wie beispielsweise das Herausdrücken von weißem Eiter, ist nicht ersichtlich, dass einige Abfallstoffe nicht reibungslos ausgeschieden werden können, wie beispielsweise Öl- und Keratinpfropfen, die entlang der Porenkanäle hineingedrückt werden können.

- Poren platzen und Infektionen breiten sich aus: Wenn der Druck zu groß ist, können die Poren platzen und die Substanzen in den Poren, einschließlich Bakterien, breiten sich entlang des gerissenen Bereichs an andere Stellen aus, was die Infektion verschlimmern kann.

- Rote Akneflecken: Dies ist eine kurzfristige Folgeerscheinung von Akne, die mit der verbleibenden Entzündung und den roten Blutstreifen zusammenhängt.

- Schwarze Akneflecken: Dies ist eine weitere Folgeerscheinung von Akne. Das Hauptproblem besteht darin, dass Entzündungen die Funktion der Melanozyten beeinträchtigen und Pigmente zurücklassen.

- Hautschäden: Diese entstehen durch häufiges oder heftiges Kratzen, insbesondere bei Menschen mit zwanghaftem Verhalten, die am ehesten dazu neigen, ihre Haut zu kratzen.

- Aknenarben und Aknegrübchen: Dies sind langfristige Folgen von Akne, die in verschiedenen Formen auftreten und im Wesentlichen aus Narbengewebe bestehen.

-Schmerzen: Dies ist ein häufiges subjektives Symptom nach verschiedenen von Menschen verursachten Verletzungen. Obwohl es wehtut, kann ich nicht aufhören, Pickel auszudrücken.

Warum können sich manche Menschen nicht beherrschen?

Glauben Sie mir, Sie sind nicht der Einzige, der gerne Pickel ausdrückt. Wissenschaftler befragten Medizinstudenten im Alter von 17 bis 27 Jahren an mehreren Universitäten in Bagdad. Die Umfrage ergab, dass bis zu 62 % der Menschen Pickel ausdrücken. Darüber hinaus drücken die Menschen die Akne im Allgemeinen gerne aus, unabhängig von ihrer Schwere, ob sie leicht, mittelschwer oder schwer ist.

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Als Beweis glaube ich, dass jeder den Eindruck hat, dass es im Internet viele Leute gibt, die sich gerne verschiedene Videos zum Ausdrücken von Pickeln ansehen. Diese Videos zeigen sehr direkt, wie Menschen den Schmutz aus ihrer Haut bekommen. Wenn Menschen Videos anschauen, erleben sie sehr komplexe Emotionen wie Zufriedenheit, Verbitterung, Anspannung, Entspannung …

Es gibt ein altes Sprichwort: „Des einen Müll ist des anderen Schatz“. Damit ist gemeint, dass das, was der eine als hässlich und schrecklich empfindet, für den anderen nicht nur akzeptabel, sondern sogar schön und attraktiv sein kann. Das Ausdrücken von Pickeln ist ein solches kontroverses Phänomen.

Warum können sich manche Menschen nicht beherrschen und wollen ihre Pickel ausdrücken? Dieses Verhalten kann durch mehrere Faktoren bedingt sein:

- Wollen sofortige Befriedigung: Pickel auszudrücken (und anderen dabei zuzusehen) kann Menschen ein kurzfristiges Gefühl der Befriedigung verschaffen, insbesondere wenn sie sehen, dass die Pickel dadurch verschwinden.

-Mythos: Viele Menschen glauben wirklich, dass das Ausdrücken von Pickeln eine wirksame Methode zur Behandlung von Akne ist, ohne zu wissen, dass dies die Hautprobleme verschlimmern kann.

- Psychischer Stress und Angst: Übermäßige Sorge um das eigene Aussehen kann bei entstellenden Hauterkrankungen wie Akne Angst und Stress auslösen. Manche Menschen versuchen daher, diese Beschwerden durch das Ausdrücken von Pickeln in den Griff zu bekommen.

-Sensorisches Unbehagen: Manche Menschen empfinden ihre Akne psychisch als unangenehm und versuchen, sie durch Ausdrücken zu lindern, was bis hin zu Zwangsstörungen führen kann.

Einige Wissenschaftler verwenden sogar modernste Methoden, um die zugrunde liegenden neuronalen Mechanismen von Menschen zu erforschen, die gerne anderen beim Ausdrücken von Pickeln zusehen. Die Ergebnisse zeigten, dass diese Menschen über bestimmte aktive Gehirnbereiche wie den oberen Teil des Frontalkortex und den Nucleus accumbens sowie über bestimmte neuronale Verbindungsmuster wie eine stärkere Kopplung zwischen dem Nucleus accumbens und der Inselrinde verfügten.

Wie kann man den Drang, Pickel auszudrücken, reduzieren?

Das Ausdrücken von Pickeln ist bis zu einem gewissen Grad darauf zurückzuführen, dass die Emotionen die Vernunft überlagern, und es ist manchmal schwer zu kontrollieren. Dennoch möchten wir die Macht der Rationalität betonen. Es ist wichtig zu wissen, dass das Ausdrücken von Pickeln oft negative Folgen hat. Versuchen Sie, es so gut wie möglich zu kontrollieren, drücken Sie es vor allem nicht zu fest.

Wenn Sie den Drang verspüren, Pickel auszudrücken, können Sie versuchen, sowohl an den psychologischen als auch an den verhaltensbezogenen Aspekten zu arbeiten, zu optimieren und anzupassen und den inneren Drang, Pickel auszudrücken, zu reduzieren.

Hier sind einige Tipps, die zur Verbesserung dieser Situation beitragen können:

- Lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit ab: Konzentrieren Sie sich beispielsweise mehr auf andere Dinge als Ihre Haut, wie etwa Ihr eigenes Leben und Ihre Arbeit. Am besten ist es, wenn Sie Ihre Gedanken auf andere Dinge richten.

- Lassen Sie Ihre Hände nicht untätig herumlaufen: Lassen Sie Ihre Hände nicht untätig herumlaufen, vermeiden Sie es, Ihr Gesicht mit den Händen zu berühren, und benutzen Sie Ihre Hände insbesondere nicht, um die unebenen Aknebereiche zu betasten, da diese Berührung leicht den Wunsch auslösen kann, Pickel auszudrücken. Versuchen Sie, Ihre Hände zu beschäftigen, indem Sie beispielsweise mit Stress abbauendem Spielzeug spielen, die Seiten eines Buches umblättern oder etwas anderes tun.

- Vermeiden Sie Situationen, die den Wunsch und die Handlung auslösen könnten, Pickel auszudrücken: Dies kann der Fall sein, wenn Sie nichts tun, wenn Sie ängstlich sind oder wenn Sie etwas tun.

- Üben Sie sich in Geduld: Wenn Sie das Bedürfnis verspüren, einen Pickel auszudrücken, üben Sie sich in Geduld. Notieren Sie jedes Mal die Dauer Ihrer Geduld, um zu sehen, ob Sie immer geduldiger werden können.

- Vermeiden Sie Werkzeuge, die Akne ausdrücken: Manchmal können Werkzeuge wie Spiegel und Aknenadeln, die sich in Reichweite der Augen befinden, den Wunsch auslösen, Akne auszudrücken.

Akne-Nadel. Bildquelle: pexels

Wenn Sie Akne haben, gehen Sie am besten rechtzeitig zum Arzt, holen Sie sich professionelle und zuverlässige Behandlungsberatung und kontrollieren Sie die Akne rechtzeitig.

Darüber hinaus ist es sehr wichtig, gesunde Hautpflegegewohnheiten zu etablieren. Dies ist ebenfalls sehr hilfreich bei der Kontrolle von Akne und kann, was noch wichtiger ist, das Risiko eines erneuten Auftretens von Akne verringern. Achten Sie beispielsweise auf die tägliche Reinigung. Sie können Ihr Gesicht täglich waschen und bei Bedarf Reinigungsprodukte verwenden, um zu verhindern, dass Ihre Haut zu fettig wird. Achten Sie im Alltag darauf, keine Produkte zu verwenden, die zu fettig sind, die Poren verstopfen oder Akne verursachen.

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Wenn Sie Make-up tragen, entfernen Sie es unbedingt noch am selben Tag. Bei der Ernährung sollte auf Lebensmittel geachtet werden, die immer wieder Akne auslösen und verschlimmern. Ist dies der Fall, reduzieren Sie die Menge und Häufigkeit der Einnahme entsprechend.

Wenn Sie nicht anders können, als Pickel auszudrücken, können Sie dies tun

Obwohl es besser ist, Pickel nicht auszudrücken, kann die Realität komplizierter sein. Der zweitbeste Vorschlag besteht darin, sich flexibel an die eigene Situation anzupassen und Pickel gezielt auszudrücken, was möglicherweise kein großes Problem darstellt.

Hier sind einige wichtige Punkte, die Sie beachten sollten, bevor Sie süchtig werden:

-Seien Sie vorbereitet. Achten Sie auf Sauberkeit und Hygiene, insbesondere auf Handhygiene und Gesichtswaschen, und schneiden Sie Ihre Nägel regelmäßig, um das Infektionsrisiko zu verringern.

- Pflücken Sie die „weichen Kakis“ zum Auspressen. Wenn die Pustel beispielsweise flach ist, dünne Wände hat und sich „reif“ anfühlt, können Sie versuchen, sie mit sehr geringer Kraft auszudrücken. Verwenden Sie dazu am besten ein Wattestäbchen, das ist möglicherweise besser, als es mit den Händen auszudrücken.

-Wählen Sie die richtigen Werkzeuge. Wenn Sie Pickel ausdrücken, können Sie einen wählen, der nahe an der Hautoberfläche liegt, vorzugsweise mit einer Öffnung. Es ist besser, zu diesem Zeitpunkt Hilfsmittel wie saubere, rostfreie und sterilisierte Aknenadeln zu verwenden.

-Wenn Sie versuchen, den Pickel auszudrücken, aber nichts hilft, wird empfohlen, mit dem Ausdrücken aufzuhören und abzuwarten, was passiert. Drücken Sie insbesondere dunkelrote Pickel, schmerzhafte Knoten, große Knötchen oder Zysten nicht mit Gewalt aus und drücken Sie nicht so lange, bis die Haut blutet oder anhaltende Schmerzen verursacht. Verbringen Sie nicht zu viel Zeit und Energie mit dem Ausdrücken von Pickeln und dem „Hand-Contouring“.

Das Ausdrücken von Pickeln fühlt sich eine Zeit lang gut an, aber wenn Sie die Pickel immer wieder ausdrücken, werden sie nie besser. Generell wird empfohlen, bei anhaltender Akne rechtzeitig einen Arzt aufzusuchen, die Medikation und Pflege unter professioneller Anleitung zu standardisieren und wiederkehrende Akne umgehend unter Kontrolle zu bringen und zu reduzieren. Dies ist eine wesentlich kostengünstigere Methode als das Ausdrücken von Akne.

Verweise

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[2]Pickingyourskin?Learnfourtipstobreakthehabit.https://www.health.harvard.edu/blog/picking-your-skin-learn-four-tips-to-break-the-habit-2018112815447

[3]Wie man einen Pickel ausdrückt: Sicherheit, Nebenwirkungen und andere Lösungen.https://www.verywellhealth.com/is-it-ever-ok-to-pop-a-pimple-or-squeeze-a-blackhead-3996549

[4]Pickel ausdrücken:Sollten Sie es tun?https://www.medicalnewstoday.com/articles/321011#outlook

[5]Pickel ausdrücken: Warum nur ein Dermatologe das tun sollte.https://www.aad.org/public/diseases/acne/skin-care/popping

[6]PimplePopping101: Wie Sie (sicher) Pickel loswerden.https://health.clevelandclinic.org/pimple-popping-101-how-to-safely-zap-your-zits/

[7]AdelD,OllaAliAH,AliM,etal.Generalized lookonacneproblemsamongmedicalstudents.2023.

[8]MooneyA.Ritualsabouttheskin:commentsonpimplepoppingvideos.SocialSemiotics.2023,33(2):286-304.

[9]WabneggerA, HöflerC, ZussnerT, et al.Enjoymentofwatchingpimplepoppingvideos:AnfMRIinvestigation.BehaviouralBrainResearch.2021,402:113129.

[10]Acnevulgaris:management.NICEguideline.2023.https://www.nice.org.uk/guidance/ng198

Dieser Artikel ist ein Werk des Science Popularization China-Starry Sky Project

Produziert von: Abteilung für Wissenschaftspopularisierung der Chinesischen Vereinigung für Wissenschaft und Technologie

Hersteller: China Science and Technology Press Co., Ltd., Beijing Zhongke Xinghe Culture Media Co., Ltd.

Autor: Tang Jiaoqing, behandelnder Arzt der Dermatologieabteilung

Rezension | Feng Jun, stellvertretender Chefarzt, Dermatologieabteilung, Allgemeines Krankenhaus der Datong Coal Mine Group Co., Ltd.