Schlechte Laune? Vielleicht schreit Ihr Magen um Hilfe!

In letzter Zeit wurde das Thema „Magen und Darm sind wahre Organe der Emotionen“ auf Weibo ausführlich diskutiert. Gemessen an der Diskussion und Popularität scheinen viele Freunde ähnliche Erfahrungen gemacht zu haben. Was ist also los?

Bild von Weibo

Es gibt ein englisches Sprichwort: „Schmetterlinge im Bauch haben“. Direkt übersetzt bedeutet es, dass im Bauch eines Menschen viele Schmetterlinge fliegen. Es wird oft verwendet, um eine Person zu beschreiben, die extrem nervös und unruhig ist und sich in einem Zustand der Höhen und Tiefen befindet.

Ich muss sagen, diese Metapher ist zu plastisch. Es gibt jedoch immer mehr Beweise dafür, dass diese Aussage möglicherweise nicht genau genug ist. Einerseits betrifft das, was mit den Emotionen im Magen zusammenhängt, wahrscheinlich nicht nur den Magen, sondern den gesamten Verdauungstrakt . Andererseits ist die Verbindung zwischen Verdauungstrakt und Gehirn viel tiefer, als wir ursprünglich dachten.

Vor mehr als 100 Jahren

Verbindung zwischen Bauchgefühl und Emotionen gefunden

Bereits 1915 schrieb der Physiologe Walter Cannon in The Mechanical Factors of Digestion, dass sich bei Tieren die Magenfunktion verändert, wenn sie Angst haben, und dass ähnliche Phänomene auch beim Menschen zu beobachten seien.

Einerseits können Magen-Darm-Beschwerden die Emotionen beeinflussen . Beispielsweise fühlt man sich nach dem Verzehr „sündhafter“ Nahrungsmittel mit hohem Zucker-, Salz- und Kaloriengehalt glücklich, wird aber bei Hunger gereizt. Andererseits scheinen Emotionen wiederum Auswirkungen auf die gastrointestinalen Reaktionen zu haben . Wenn man zum Beispiel Dinge sieht, die anderen Angst machen, wird einem übel und man muss sich übergeben. Und wenn man mit Stress konfrontiert wird, verspürt man Appetitlosigkeit. Allerdings „reichen tausend Gläser Wein nicht aus, wenn man mit einem guten Freund trinkt“, und wenn glückliche Momente eintreten, kann man nicht anders, als einen gesteigerten Appetit zu verspüren.

Was bewirkt die Interaktion dieser scheinbar unabhängigen Organe miteinander?

Die Entdeckung des enterischen Nervensystems (ENS) Mitte des 19. Jahrhunderts war ein bedeutender wissenschaftlicher Durchbruch im Verständnis der Wechselwirkung zwischen Nervensystem und Verdauungssystem.

Copyright-Bilder in der Galerie. Der Nachdruck und die Verwendung können zu Urheberrechtsstreitigkeiten führen.

Wissenschaftler gehen davon aus, dass das enterische Nervensystem nicht nur bei Menschen oder Säugetieren vorkommt und dass entsprechende Homologe im gesamten Tierreich zu finden sind, darunter auch bei Insekten, Schnecken und Schwämmen.

Um die beste Reaktion (d. h. Kampf-oder-Flucht-Reaktion) auf Herausforderungen unserer inneren Umgebung (oder bei primitiveren Tieren ihrer intrakavitären Umgebung) zu gewährleisten, könnten sich sowohl die Ganglien des primitiven Gehirns von Spulwürmern als auch die Gehirne von höher entwickelten Säugetieren im Laufe der Evolution aus primitiven, aber homologen enterischen neuronalen Schaltkreisen entwickelt haben.

Es gibt 10 Milliarden

Das Darmsystem der Neuronen

Mit der Entwicklung von Wissenschaft und Technologie und der Verbesserung der Forschungsmethoden wurde diese Hypothese weiter bestätigt.

Im Gegensatz zu unserem bisherigen Wissen gehen viele Wissenschaftler heute davon aus, dass das autonome Nervensystem nicht nur das uns bekannte sympathische und parasympathische Nervensystem umfasst, sondern auch einen dritten Zweig, das enterische Nervensystem. Aufgrund seiner Größe, Komplexität und Ähnlichkeit mit dem Gehirn hinsichtlich Neurotransmitter und Signalmoleküle wird das enterische Nervensystem sogar als „zweites Gehirn“ bezeichnet .

Copyright-Bilder in der Galerie. Der Nachdruck und die Verwendung können zu Urheberrechtsstreitigkeiten führen.

Dieses „zweite Gehirn“ verfügt über mehr als 10 Milliarden Nervenzellen, die in der Wand des Magen-Darm-Trakts von der Speiseröhre bis zum Rektum verteilt sind. Sie steuern unseren gesamten Verdauungsprozess : das Schlucken von Nahrung, die Freisetzung von Enzymen, die die Nahrung aufspalten, die Steuerung des Blutflusses während der Nährstoffaufnahme und die Ausscheidung von Fäkalien. Alle diese Funktionen hängen von ihrer gegenseitigen Koordination ab.

In den letzten beiden Jahrzehnten hat die Verbindung zwischen Verdauungstrakt und Gehirnnerven zunehmend an Aufmerksamkeit gewonnen und es sind viele verwandte Disziplinen und Forschungsrichtungen entstanden, darunter die enterische Neurowissenschaft, die Bildgebung des Gehirns, die Darmmikrobiologie und die Wechselwirkungen zwischen Wirt und Mikrobe sowie neuere vertikale Zweige wie die mikrobielle Signalübertragung zwischen Darm und Gehirn.

Magen-Darm-Erkrankungen

Heilung mit Stimmungsmedikamenten?

Die obige Erklärung ist möglicherweise zu theoretisch, sehen wir uns daher ein Beispiel an.

In der Gastroenterologie gibt es eine Krankheit, die als „schwieriger zu behandeln“ gilt: das Reizdarmsyndrom (kurz: RDS). Dabei handelt es sich tatsächlich um eine häufige Magen-Darm-Erkrankung, und mindestens jeder zehnte Mensch auf der Welt leidet unter diesem Symptom.

Es handelt sich um eine Funktionsstörung, die durch chronische Bauchschmerzen und Veränderungen der Stuhlgewohnheiten gekennzeichnet ist. Schätzungen zufolge ist das Reizdarmsyndrom zwar nicht tödlich, kann sich jedoch negativ auf das Leben der Betroffenen auswirken . Beispielsweise kann es die Arbeit, das Studium und das soziale Leben des Patienten beeinträchtigen und sogar zu psychischen Problemen wie Depressionen und Angstzuständen führen .

Die Behandlung ist schwierig, da die Ursache nicht identifiziert wurde. Möglicherweise hängt die Erkrankung mit der komplexen Interaktionsstörung zwischen Darm und zentralem Nervensystem zusammen, der genaue Mechanismus dieser Störung ist jedoch noch nicht geklärt. Andererseits können hundert Menschen mit Reizdarmsyndrom hundert verschiedene Behandlungen erhalten. Zu diesen sehr individuellen Methoden gehören die Änderung der Essgewohnheiten, mehr Bewegung, Stressabbau und die Teilnahme an einer Psychotherapie.

Zusätzlich zu den herkömmlichen Methoden müssen manche Patienten möglicherweise auch Antidepressiva einnehmen, um die Symptome zu lindern .

Copyright-Bilder in der Galerie. Der Nachdruck und die Verwendung können zu Urheberrechtsstreitigkeiten führen.

Viele Jahre lang glaubten Forscher und Ärzte, dass das Reizdarmsyndrom durch Angstzustände und Depressionen verursacht wird. Einige Studien kamen jedoch zum gegenteiligen Schluss. Forscher haben herausgefunden, dass eine Stimulation des Magen-Darm-Systems wiederum Signale an das zentrale Nervensystem sendet und dadurch Stimmungsschwankungen auslöst . Antidepressiva können diesen Leitungsprozess unterbrechen und gleichzeitig die Stimmung und die Magen-Darm-Leistung verbessern.

Neben dem Reizdarmsyndrom gibt es noch weitere Magen-Darm-Erkrankungen, die eine Behandlung mit Psychopharmaka erfordern. Hierzu zählen funktionelle Dyspepsie, funktionelle gastrointestinale Symptome, gastroösophageale Refluxkrankheit usw. Diese Krankheiten werden durch neuronale, endokrine und immunregulatorische Netzwerke verursacht und stehen im Zusammenhang mit psychischen Erkrankungen, sodass Psychopharmaka die damit verbundenen Symptome lindern können.

Der Tempel des Körpers

Wir haben noch nicht vollständig erforscht

Je mehr wir über die Verbindung zwischen Gehirn und Darm lernen, desto mehr entdecken wir, dass es noch viel Unbekanntes gibt.

Obwohl Wissenschaftler spekulieren, dass eine Vielzahl chronischer Krankheiten mit einer Fehlregulation der Verbindung zwischen Gehirn und enterischem Nervensystem zusammenhängen, gibt es hierfür nur bei wenigen Krankheiten solide Beweise , beispielsweise bei funktionellen Magen-Darm-Erkrankungen, entzündlichen Darmerkrankungen und Essstörungen (insbesondere Fettleibigkeit und Anorexie). Weitere Forschungen untersuchen derzeit, wie sich die Darmaktivität auf den menschlichen Stoffwechsel auswirkt. Erhöht oder verringert beispielsweise ein Ungleichgewicht zwischen Gehirn und Darm das Risiko für gesundheitliche Probleme wie Typ-2-Diabetes? Gibt es einen Zusammenhang mit dem frühen Ausbruch der Alzheimer-Krankheit?

Copyright-Bilder in der Galerie. Der Nachdruck und die Verwendung können zu Urheberrechtsstreitigkeiten führen.

Die Interaktion zwischen Darm und Gehirn ist ein noch junges Forschungsgebiet und wir müssen noch viel lernen. Die Metapher des Verdauungstrakts als „emotionales Organ“ beschreibt nicht einmal ansatzweise, welche besondere Rolle er im Körper spielt. Natürlich ist es oft wichtiger, darüber nachzudenken, wie man es zufriedenstellend zubereiten kann, als die Komplexität des Essens zu verstehen, zum Beispiel: Was gibt es heute Abend zu essen?

Planung und Produktion

Autor: Chen Mo'ao, Master of Epidemiology and Health Statistics

Gutachter: Tang Qin, Direktor und Forscher der Abteilung für Wissenschaftspopularisierung der Chinesischen Ärztevereinigung

Herausgeber: Cui Yinghao

Einige der Bilder in diesem Artikel stammen aus der Copyright-Bibliothek

Nachdruck kann zu Urheberrechtsstreitigkeiten führen