Bedeutet Schnarchen im Schlaf „tief schlafen“? falsch! Es ist eine Krankheit und muss behandelt werden!

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Bedeutet Schnarchen im Schlaf, dass Sie tief und fest schlafen?

Im Alltag hören wir oft einen Satz wie diesen: „Ich habe dich letzte Nacht schnarchen gehört. Du hast so tief und fest geschlafen.“ Viele Menschen scheinen zu glauben, dass Schnarchen im Schlaf bedeutet, dass sie sehr tief schlafen und eine sehr gute Schlafqualität haben. Aber ist das wirklich der Fall?

Tatsächlich hat Schnarchen nichts mit einem guten Schlaf zu tun. Stattdessen handelt es sich um eine Krankheit namens Schlafapnoe-Syndrom . Kennzeichnend für die Erkrankung ist lautes Schnarchen, begleitet von kurzen, pfeifenden Atemgeräuschen und länger als 10 Sekunden dauernden, abwechselnd auftretenden Atemaussetzern. Im wirklichen Leben kommt es häufig vor, dass die Atmung für Dutzende von Sekunden aussetzt.

Copyright-Bilder in der Galerie. Der Nachdruck und die Verwendung können zu Urheberrechtsstreitigkeiten führen.

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Welche Auswirkungen hat das Schlafapnoe-Syndrom?

Was sind also die Auswirkungen dieser Krankheit? Während des Schlafs tritt Schlafapnoe auf, die zu einer Verringerung des Sauerstoffgehalts im Blut führt. Wenn Sie die ganze Nacht schnarchen, nehmen Sie weniger Sauerstoff auf als ein normaler Mensch und Ihr Gehirn leidet unter Sauerstoffmangel.

Daher kann das Gedächtnis von Menschen beeinträchtigt werden, die über einen längeren Zeitraum schnarchen. Manche Menschen haben morgens nach dem Aufwachen Kopfschmerzen und schlechte Laune. In den schwerwiegendsten Fällen kann es zu Bluthochdruck und zerebrovaskulären Erkrankungen kommen und sogar zum plötzlichen Tod führen.

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Darüber hinaus neigen Menschen, die chronisch schnarchen, tagsüber zu Energiemangel, Müdigkeit, Mattigkeit, Depressionen, Angstzuständen, Mundtrockenheit sowie verminderter Konzentration und Urteilskraft. Wenn Sie schnarchen und im Schlaf Atemaussetzer haben, sich tagsüber sehr schläfrig fühlen oder nach dem Einschlafen lange Atempausen haben, sollten Sie aufpassen.

Das ist alles für heute. Bis zum nächsten Mal.